7 formas de utilizar el aceite de coco para el acné

¡Así que mucha gente está investigando en Internet para saber cómo tratar el acné! El aceite de coco se está convirtiendo en una forma popular de tratar el acné en todas las etapas de la vida.

El descubrimiento de que el aceite de coco puede ser un agente eficaz para el tratamiento del acné es sólo uno de los muchos usos maravillosos de este aceite versátil y natural.

De hecho, es posible que ya esté utilizando el aceite de coco para cocinar, como una adición nutritiva a sus batidos, para la hidratación en su champú o acondicionador o incluso como una loción calmante para las manos. Pero tal vez sea la primera vez que escuche que el aceite de coco también puede ayudar a su piel a combatir el acné.

En este artículo, aprenda a usar el aceite de coco para el acné – cómo funciona, qué hacer y qué resultados puede esperar.

¿Qué es el acné?

El acné es un nombre para un número de diferentes tipos de manchas en la piel. Según Medical News Today, algunos de los tipos más comunes de acné son los puntos negros, los puntos blancos, los granos (espinillas) y los quistes (nódulos).

Como sin duda ya sabe, el acné puede aparecer en cualquier parte de la cara o del cuerpo. Puede tener puntos blancos o negros en la nariz y granos y quistes en las mejillas y la frente. Puede tener más brotes en el cuello, la espalda o el pecho.

El acné solía considerarse un rito de paso durante la adolescencia, pero ahora los médicos saben que puede aparecer en cualquier etapa de la vida. Esto es una noticia deprimente para la mayoría de la gente.

¿Qué causa el acné?

El acné puede aparecer como resultado del estrés, los cambios hormonales, los cambios dietéticos, los problemas de salud y los traumatismos de la piel. Tomar ciertos medicamentos, utilizar algunos tipos de productos de belleza, pasar por el ciclo mensual (en el caso de las mujeres) e incluso la genética (acné hereditario) también pueden provocar la aparición de brotes.

Pero lo que probablemente quiera saber es cómo deshacerse del acné cuando se produce. Afortunadamente, el aceite de coco tiene propiedades naturales que han demostrado ser eficaces contra el acné.

¿Cómo se puede utilizar el aceite de coco para el acné?

Según WebMD, el aceite de coco se hace a partir de la extracción de los aceites naturales de la «carne» (la carne blanca interior) del propio coco.

Cuando el aceite de coco está frío, es un sólido blanco. Cuando se calienta, se convierte en un líquido claro. El aceite de coco es un aceite muy resistente que puede tolerar temperaturas extremas y largos periodos de almacenamiento sin enranciarse.

Es posible que haya oído que el aceite de coco está lleno de grasas saturadas, también conocidas como «las grasas malas», y esto es cierto. Alrededor del 85% de la composición del aceite de coco es grasa saturada y el otro 15% es grasa insaturada. Pero el aceite de coco tiene otras propiedades únicas que, según los investigadores, lo hacen mucho más saludable que otros tipos de grasas saturadas.

La principal es que el contenido de grasa del aceite de coco proviene de los MCFA, o ácidos grasos de cadena media (también llamados triglicéridos de cadena media, o MCT). Estos ácidos son diferentes de los ácidos grasos de cadena larga que se encuentran en la mayoría de las grasas saturadas. Los investigadores creen ahora que el cuerpo puede procesarlos de manera diferente también, y de una manera que es más saludable para usted que otras grasas saturadas.

¿Por qué mencionar los MCFAs? Para muchas personas que sufren de acné, parece totalmente contradictorio poner aceite en una cara que está afectada por los brotes. Pero los MCFAs tienen fuertes propiedades antioxidantes y antimicrobianas escondidas dentro de su bondad aceitosa. Los antioxidantes son agentes protectores y los antimicrobianos pueden eliminar las bacterias, los hongos y los microorganismos que causan infecciones y provocan brotes.

Así que cuando usas el aceite de coco para el acné, le estás dando a tu piel la munición que necesita para luchar contra los agentes causantes del acné (antimicrobianos) mientras que al mismo tiempo proteges tu piel de más ataques (antioxidantes) e hidratas tu piel para ayudarla a sanar (el propio aceite).

El agente antimicrobiano activo más potente en los MCFAs del aceite de coco se llama ácido láurico. Los otros ácidos grasos activos se llaman caproico, cáprico y caprílico. En la siguiente sección hablamos más específicamente de cómo el ácido láurico puede ayudar a su piel a mantenerse sana y libre de acné.

Beneficios del ácido láurico en el acné

El ácido láurico ha sido ampliamente estudiado por los investigadores que están dispuestos a aprender más sobre su impacto antimicrobiano. Los siguientes estudios de investigación recientes e impactantes muestran lo bien que funciona el ácido láurico contra los microorganismos que pueden provocar brotes en la piel.

En este estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), el ácido láurico superó a otros 29 ácidos grasos como bactericida y antimicrobiano.

En este estudio de Biomaterials, el ácido láurico superó a dos de sus principales competidores en la eliminación del P. acnes, la bacteria responsable de la inflamación que provoca los brotes de acné.

En este estudio del Journal of Investigative Dermatology, el ácido láurico obtuvo mejores resultados que el peróxido de benzoilo, que es uno de los tratamientos para el acné más populares y conocidos.

En este estudio del Journal of Nanoscience and Nanotechnology, el ácido láurico combinado con el ácido retinoico formó un poderoso dúo para combatir el acné, ya que los retinoides se vieron reforzados por las propiedades antimicrobianas del ácido láurico.

Y en este estudio del Journal of Dermatology Science, los otros ácidos grasos activos del aceite de coco (cáprico, caproico y caprílico) también resultaron ser eficaces como agentes antimicrobianos para combatir el P. acnes.

El aceite de coco también tiene vitamina E, un antioxidante natural que puede luchar contra el cáncer de piel y las toxinas ambientales para mantener la piel sana y nutrida. El aceite de coco es una excelente fuente de vitamina E que puede mantenerse potente durante mucho tiempo, según ResearchGate.

La ciencia es clara: el ácido láurico funciona para combatir el acné. Pero, ¿existe una forma específica de utilizar el aceite de coco para eliminar las manchas de acné? Eso es lo que la siguiente sección hablará en detalle!

Usar el aceite de coco para curar la piel & Proteger contra las cicatrices

Hay más de una preocupación cuando se trabaja para eliminar un brote de acné. En primer lugar, ¡sólo quieres que el acné desaparezca! En segundo lugar, quiere que su piel se cure más fuerte que antes. Y tercero, quiere asegurarse de que el acné no cause ninguna cicatriz en la piel.

¿Puede el aceite de coco ayudarle a conseguir los tres objetivos? Como has leído en la sección anterior, la investigación dice que el aceite de coco puede ayudar absolutamente a lograr el primer objetivo.

¿Pero puede el aceite de coco también ayudar a tu piel a sanar y puede ayudar a prevenir las cicatrices del acné? Averigüémoslo ahora.

Los investigadores estudiaron el impacto hidratante y nutritivo del aceite de coco en un estudio publicado en Dermatitis. En este estudio, el aceite de coco virgen superó al aceite de oliva virgen en la hidratación de la piel seca y en la prevención de una forma particularmente resistente de bacterias.

Otro estudio publicado en Dermatitis mostró que el aceite de coco superó al aceite mineral como agente hidratante para la piel seca, áspera y escamosa.

En un estudio publicado en el Journal of Skin Pharmacology and Physiology, ratas de laboratorio con heridas en la piel recibieron aceite de coco tópico como ayuda para la curación. Las ratas experimentaron una reducción de la inflamación y una mejora de los índices de cicatrización, sobre todo porque el aceite de coco parecía ayudar a la piel a producir más colágeno, la proteína estructural responsable de mantener la piel joven y sana.

Una investigación publicada en el International Journal of Cosmetic Science también nos dice que una piel bien hidratada y cuidada es menos propensa a desarrollar cicatrices de acné y abrasiones cutáneas.

Cómo usar el aceite de coco para el tratamiento del acné

Así que ahora está claro que, según las investigaciones científicas, el aceite de coco puede combatir las bacterias y los microorganismos que pueden provocar brotes de acné.

Las investigaciones demuestran que el aceite de coco también es intensamente hidratante y humectante, dos requisitos para una piel sana. Y la investigación muestra cómo el aceite de coco puede ayudar a la piel a producir más colágeno para proteger contra las cicatrices y/o reducir el impacto de las cicatrices existentes.

¿Pero cómo se utiliza realmente el aceite de coco para el acné? Ahora que sabes que el aceite de coco puede ser útil, es el momento de aprender a aplicarlo en tu propia piel para obtener la máxima eficacia.

Hay dos formas principales de utilizar el aceite de coco para ayudar a prevenir o tratar el acné de la piel: puedes aplicarlo de forma tópica (en la superficie de la piel) o puedes consumirlo. También puede hacer ambas cosas.

Por supuesto, antes de hacer cualquier cosa, siempre es una sabia idea consultar con su médico. ¡Esto es especialmente cierto si usted está actualmente bajo el cuidado de un dermatólogo que le está tratando para el acné u otras condiciones de la piel! Una rápida comprobación puede asegurar que el aceite de coco será un complemento de cualquier otro tratamiento que esté tomando.

Su médico puede aconsejarle que haga una prueba de parche antes de aplicar el aceite de coco en toda su cara. Siempre es una buena idea para ver cómo responde su piel. Lo que hay que hacer es tomar unas gotas de aceite de coco y masajearlas en la piel en una zona poco visible, como debajo de la barbilla o detrás de la oreja. Espere de 24 a 48 horas, o como su médico le indique, para asegurarse de que su piel tolera bien el aceite de coco.

Una vez que su médico o dermatólogo le dé el visto bueno, y la prueba del parche salga bien, puede probar estas técnicas para utilizar el aceite de coco para el tratamiento del acné.

Debe asegurarse de que está utilizando aceite de coco virgen orgánico o extra virgen prensado en frío. ¡El aceite de coco orgánico será cultivado sin el uso de OMG, pesticidas, insecticidas o herbicidas que pueden cambiar la composición química del aceite y terminar añadiendo más toxinas a su piel de las que elimina!

El aceite de coco virgen o extra virgen prensado en frío es el aceite de coco que se extrae sin el uso de productos químicos, compuestos o aditivos, por lo que se mantiene fiel a su composición química original y conserva todas sus propiedades saludables.

El aceite de coco orgánico virgen o extra virgen prensado en frío es fácil de encontrar en línea o en tiendas locales de comestibles y alimentos naturales. Es posible que desee comprar la menor cantidad disponible hasta que vea cómo responde su piel – con el aceite de coco, a veces un poco puede ir un largo camino, y usted no necesita usar mucho para ver los resultados!

Aceite de coco tópico con un baño de vapor

Primero, hervir una olla de agua en la estufa hasta que empiece a vapor. Puedes colocar una toalla sobre la cabeza y los hombros para ayudar a dirigir el vapor. Al cabo de unos cinco minutos de vapor, los poros deberían estar completamente abiertos. Retire la toalla y deseche el agua. Tome una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) de aceite de coco y masajéelo en su piel con suaves movimientos circulares.

Sature una toalla facial con agua caliente y presiónela contra su piel durante unos minutos. Da unas palmaditas a tu piel y retira suavemente los restos de aceite de coco, luego sécate suavemente con una toalla.

Aceite de coco calentado

Como hemos mencionado anteriormente aquí, el aceite de coco en su estado frío es un sólido blanco. Cuando se calienta, se convierte en un líquido claro. Puede utilizar el aceite de coco puro, aplicado tópicamente, para tratar el acné.

Esta es la mejor opción si tiene la piel seca o mixta. Si su piel ya es muy grasa, es posible que desee utilizar el tratamiento de apertura de poros descrito anteriormente aquí para abrir los poros con vapor y eliminar algunos de los aceites superficiales antes de aplicar el aceite de coco.

Así que lo que se hace es tomar una cucharadita de aceite de coco sólido y fresco y colocarlo en la palma de la mano. Caliéntalo entre tus palmas. A continuación, puede aplicar el aceite de coco directamente a las áreas problemáticas frotándolo en la piel con movimientos circulares.

Puede terminar moviendo cualquier aceite de coco restante sobre toda la piel de su cara para obtener beneficios adicionales de hidratación y de repulsión del acné.

Consumir aceite de coco.

El aceite de coco se utiliza a menudo para cocinar porque tiene un sabor delicioso y puede tolerar altas temperaturas de calor. Puedes consumir dos cucharadas al día solas o en batidos o aderezos para ensaladas para experimentar los efectos que combaten el acné desde dentro hacia fuera.