Kate Hudson sa en gång att hon har en skål med rosakvarts-kristaller på sitt nattduksbord som hennes mamma, Goldie Hawn, gav till henne på mors dag.
Hudson är en av många kändisar som offentligt svär på kristallernas mystiska helande krafter. Gisele Bündchen lät sin make, quarterbacken Tom Brady, bära ”skyddande stenar” före Super Bowl 2019. På inspelningen av thrillern Down a Dark Hall bar Uma Thurman hela tiden ”jordande” kristaller i fickan. Lizzo visade upp tre geoder från sin imponerande samling i David Lettermans nya program 2020. Adele har haft kristaller under konserter för att bekämpa scenskräck.
Kristaller är helt klart trendiga – men de är inte nya. Enligt Stanfordforskaren Marisa Galvez har kristaller nämnts genom hela historien, från texter av den romerske historikern Plinius den äldre (som levde 23-79) till medeltida poesi. ”På medeltiden trodde folk att kristaller skulle ge en andlig närvaro”, säger Galvez till Stanford News. ”Folk hade denna hunger efter att ha något fysiskt som förkroppsligar tro och andlighet.”
Nedan har jag samlat några av de vanligaste typerna av kristaller för nybörjare och erbjudit vägledning om hur man låser upp deras egenskaper – var och en av stenarna på den här listan har en annan innebörd och svarar, enligt troende, på ett specifikt behov. Den bästa kristallen för att manifestera kärlek är till exempel utan tvekan rosenkvarts. Om du råkar ha några motståndare ska du skydda dig med svart turmalin.
Du behöver inte vara en kristallexpert för att kanalisera deras inneboende energi. Men efter att ha läst den här artikeln kommer du att vara på väg mot proffsstatus. Här är var du kan börja din kristallsamling – och hur du tar hand om dina glittrande nya geoder när du väl har gjort det.
Amethyst
Detta är en av de mest populära kristallerna av en anledning. Den lila kristallen är vacker och mångsidig, och dess krafter påstås sträcka sig från att dämpa ångest till att säkra en god natts sömn. Eftersom ametist riktar sig till kronchakrat (som ligger högst upp på huvudet och är i linje med sinnet) fungerar kristallen för att ge en känsla av fysiskt och känslomässigt lugn. Dess specifika helande egenskaper inkluderar att lindra huvudvärk och migrän, hjälpa till med smärtlindring och stärka intuitionen. Många tror att om du placerar en ametistgeod vid din säng kommer du att lugna ditt sinne och få trevliga drömmar på din väg.
Roskvarts
Den här rosafärgade kristallen är underbar att använda när du ska manifestera kärlek och nya relationer. Eller om du redan sitter fast i en känslomässig berg- och dalbana uppmuntrar rosakvarts till försoning och empati. En annan fördel? Den sägs ge en känsla av inre frid – oavsett din relationsstatus.
Svart turmalin
Den absorberande kristallen sägs kunna suga upp alla negativa vibrationer som kommer i din väg, vilket gör att giftigheten försvinner. Förespråkare av svart turmalin säger att den kan jorda dig när livet känns överväldigande.
Selenit
Finner du dig evigt utmattad? Det kan vara dags för en aurarengöring (utöver en ny kopp kaffe och lite seriös egenvård). Selenit är den bästa kristallen för att föryngra aurafältet runt omkring oss. Kristallen ska enligt uppgift rensa ut dagens samlade dåliga vibrationer och omsluta dig i ett fredligare energiflöde. Använd selenit som en stav runt din kropp för att hjälpa till att dra ut alla energetiska hinder som står i vägen för att uppnå inre lugn. Uppmärksamhet: Selenit löses upp i vatten, så förvara geoden på en torr plats.
Citrin
Citrin, en ljusgul kvartsvariant, sägs hjälpa dem som känner sig fastlåsta. För en omedelbar stöt av självförtroende föreslår jag att du placerar citrin på din mage eller ditt solar plexus chakra medan du vilar. Kristallen ska enligt uppgift lösa upp den knutna energin inuti och återställa goda vibbar.
Jade
Vi skulle alla kunna behöva lite mer tur i våra liv, och det är det som gör jade så populär: Det är en bärbar lyckoamulett. Jade sägs ge överflöd och välstånd i den materiella sfären (tänk dollartecken) och i den sociala sfären. Att bära jade på vänster hand eller handled sägs hjälpa till att få in välsignelser från universum. Alternativt är jaderingar också ganska eleganta.
Klar kvarts
Dryck på ”reboot” på ditt liv med klar kvarts, en mångsidig och oumbärlig del av varje kristallsamling. Klar kvarts är känd som en ”mästarkristall” och handlar om att dämpa det inre bruset och klargöra dina mål. Den populära geoden antas ha helande egenskaper för alla ändamål. Placera din nya klara kvarts vid fönstret för att suga upp solenergi, som i sin tur kommer att överföras till dig och eventuellt lysa bort det dåliga.
Rhodokrosit
Hur kan man laga ett krossat hjärta? Med de här vetenskapligt underbyggda tipsen, förstås. Men även de som tror på kristallhealing säger att rhodochrosit är den sten som praktiskt taget är gjord för att återhämta sig efter ett uppbrott. Använd rhodokrosit – som stimulerar hjärtchakrat – när du mediterar för att bygga upp självkärlek och självförtroende. Den rosa kristallen ger dig ett positivt synsätt och kan göra dig redo för nästa romantiska äventyr.
Lapis Lazuli
Lapis lazuli är utan tvekan den bästa kristallen att ha vid ditt skrivbord på jobbet (eller i din WFH-hörna). Den blå kristallen uppmuntrar ett fritt flöde av idéer bland kollegor. Den uppmuntrar också till klarhet och direkthet, vilket är särskilt användbart under Merkurius retrograd, en astrologisk transit som inträffar tre gånger om året och som är ökänd för att orsaka kommunikationssmältningar.
Chrysokolla
Tänk på krysokolla som en allt-i-ett-ett-kristall eftersom den hjälper alla chakraner (rot-, sakrala-, solar plexus-, hjärt-, hals- och tredjeögonchakran). På så sätt hjälper krysokolla kroppen att ställa in sina psykiska känslor. Vem vet – du kanske ser en glimt av framtiden. När du mediterar (eller bara sitter runt), placera krysokolla på något av dina chakran, eller energipunkter i kroppen, för att återaktivera dem och hjälpa dem att fungera på bästa sätt.
När du väl har en samling, så här kan du använda dina kristaller.
Först finns grunderna: Meditera med kristaller; placera dem på lämpliga ställen i ditt hem; göm dem under din kudde; stoppa dem i fickan för healing på språng.
Men du kan också bli kreativ. Mitt favoritsätt att använda mina kristaller är att ta ett ”månbad” med dem. Alla kristaller som anges ovan kan användas i badet utom selenit, som är vattenlöslig. Under en fullmåne placerar du en eller flera kristaller i ditt bad och manifesterar dina önskningar – dröm stort!
För en högpresterande dryck, tillsätt ametist, rosenkvarts och klar kvarts i en kanna vatten och inta bokstavligen egenskaperna. Alternativt kan du köpa en vattenflaska som innehåller en kristall.
Sist men inte minst kan du bära färgglada kristaller som smycken.
Se till att ta hand om dina kristaller också.
Det finns en hake: När du väl börjar använda kristaller måste du rengöra dem. Om du inte gör det kan energin som kristallen absorberat överföras direkt tillbaka till dig, som en trasslig fångstlek. Följande metoder återställer kristallernas vitalitet och kraft.
- Selenit, den skickliga aurarengöraren, kan också användas för att rena kristaller. Vifta med selenitstången runt dina kristaller.
- Giv dem ett saltbad. Placera din samling i en skål med Himalayasaltvatten i 48 timmar för att befria kristallerna från deras ackumulerade energi.
- När du nu är kristallägare ska du vara extra uppmärksam på månkalendern. Under nymåne och fullmåne kan du ”ladda” kristaller genom att placera dem i fönstret.
- Bränn salvia eller palo santo smudgepinnar för att bli av med energirester (och få ditt rum att lukta ljuvligt).
- Finally, vissa kristaller kräver vissa rutiner. Placera svart turmalin i en skål med brunt ris för att dra ut den negativitet som den absorberat.
För fler berättelser som denna, anmäl dig till vårt nyhetsbrev.