En spännande aspekt av baseboll är att en spelare med mindre förmåga kan höja sig och bli en bättre spelare än den rena atleten. Även om detta kan sägas om många sporter är det särskilt sant i baseball. Anledningen är det stora antalet färdigheter som krävs för att en spelare ska bli en komplett bollspelare. Det kanske inte finns någon ersättning för snabbhet, men i baseboll räcker inte enbart snabbhet för en spelare särskilt långt, eller ens från bänken för den delen.
Om du är en spelare måste du fokusera under träningen. Om du arbetar med att fånga ett backhandspel, arbeta då med färdigheten som om det är det spelet du måste göra för att vinna ligamästerskapet. Du vet aldrig, det kanske är det! Förutom den arbetsmoral du visar på träningen finns det många färdigheter som du kan utveckla genom att arbeta själv hemma. Hur bra spelare vill du bli? Se till att din insats återspeglar svaret.
En basebollspelares förmåga att höja sig över mer begåvade idrottare tillskrivs inte bara hans vilja, utan även den coachning han har fått. Upprepning av en färdighet är avgörande för att en spelare ska bli skicklig i den färdigheten. Att upprepa den färdigheten på ett felaktigt sätt ger också en färdighet, tyvärr en felaktig sådan.
Många gånger är träningarna fullproppade med övning efter övning som syftar till att förbättra spelarnas färdigheter på många olika områden. Hur dessa övningar utförs är mycket viktigare än själva övningen. Som tränare kanske du rusar runt spelarna från övning till övning under träningen. Se till att dina spelare förstår att även om det är viktigt att gå snabbt till nästa övning är det också viktigt att ta sig tid och utföra färdigheten på rätt sätt vid den stationen. Det är alltid bättre att få 10 kvalitativa svängar på en soft toss-övning än att rusa igenom 20 dåliga svängar. Kort sagt, kvalitet och inte kvantitet bör alltid vara målet för alla baseballövningar som används under träningen.
Coaching Tips
Ofta springer spelarna från station till station under träningen där de har några minuter på sig att arbeta med en viss övning. Här är några tips för att hålla rotationen smidig:
- Ungarna bör redan veta hur de ska utföra övningen innan rotationen börjar. Den coachning som är involverad i detta skede bör vara att identifiera problem och hjälpa till att åtgärda dessa problem, inte att lära barnen hur de ska utföra varje övning.
- Om du har föräldrar som hjälper dig vid olika stationer, be dem leta efter 1 eller 2 vanliga brister och hjälpa spelaren att rätta till den bristen. Anta inte att föräldern förstår vad dessa brister är, du kan behöva visa dem exakt vad de ska leta efter.
- Medans barnen stretchar och värmer upp, ta med varje förälder till den station som de ska hjälpa till med. Förklara vad de ska göra och vad de ska titta efter.
- Förklara vad de ska göra och vad de ska titta efter.
- Förklara att kvalitet är viktigare än kvantitet genom att:
- Var flexibel med den tid som ges till rotationen. Rotationen kommer vanligtvis att ta längre tid än vad du förväntar dig. Ju yngre barnen är, desto svårare blir det att hålla en tidsbegränsning.
- Om du ligger efter, skynda dig inte för att bli klar. Låt barnen och föräldrarna komma ihåg var alla är och avsluta det vid nästa träning.
- Har du inte stationer där de måste utföra en färdighet x antal gånger. Låt dem alltid utföra färdigheten under hela tiden. De kommer då inte att känna något behov av att skynda sig igenom övningen i ett försök att slutföra den.
Kommunicera med barnen att du vill att de ska skynda sig till varje station, men vid stationen måste de ta sin tid och arbeta hårt för att förbättra sig.