Läsning tar oss ut ur det ”multi-tasking”-tänkandet som vi ständigt befinner oss i. Det gör det möjligt för oss att verkligen fokusera på en enda sak som vi gör och vara helt närvarande i den. Detta fokus kan göra det möjligt för oss att vara framgångsrika i andra delar av våra liv, till exempel på jobbet. De som kan fokusera under längre perioder kan få mer arbete gjort och vara mer effektiva, vilket kan innebära att de arbetar färre timmar totalt sett eller ses som en mer värdefull arbetstagare.
Foto av Daria Shevtsova från Pexels
Varför ska du vara en bokmal?
Ovanpå alla de stora anledningarna till varför läsning är viktigt, som att det utvidgar sinnet, möjliggör kreativt tänkande och hjälper till att förbättra koncentrationen, finns det också många andra anledningar till varför du bör vara en bokmal.
Läsning kan ge dig ett större perspektiv
En annan av anledningarna till varför läsning är viktigt är att det ger dig ett större perspektiv på världen och på andra. Läsning kan ta oss utanför vår slutna bubbla och ge oss möjlighet att se en annan syn på världen, en syn utanför vår egen. Läsning är en chans att leva sig in i andras liv utan att vi behöver lämna vår komfortzon eller ens resa någon annanstans. Det är en chans att leva ett annat liv utan att ens lämna sitt hem. Den förflyttar vår fantasi till platser vi aldrig varit på tidigare och kanske inte ens visste att de existerade.
Läsning kan hjälpa dig att avreagera
Många av oss har många saker som stressar oss i våra upptagna och hektiska liv, och vi letar alltid efter nya, konkreta sätt att hantera denna ångest. Tja, tro det eller ej, läsning kan faktiskt hjälpa dig att destressa.
Ibland behöver man inte spendera massor av pengar på proffs och program för att uppnå en känsla av lugn, utan en enkel bok kan lösa allt. Läsning är det perfekta sättet att slappna av och lugna de oroliga nerverna som ständigt är i arbete.
En färsk studie visade faktiskt att bara sex minuters läsning visade sig minska muskelspänningar och saktade även ner hjärtfrekvensen hos läsarna.
Totalt sett minskade det stressnivåerna med imponerande 68 procent. Om detta inte är tillräckligt för att övertyga dig om vikten av att läsa så vet vi inte vad som ska göra det!
Läsning kan ge en känsla av tillhörighet
Om du någon gång känner dig lite ensam eller vilsen kan en bok också vara din bästa vän. Det kanske låter lite fånigt, men det kunde inte vara mer sant, och det finns inget att skämmas för. Vi har alla varit där, och vi skulle alla kunna behöva en bra läsning och lite tröst.
Läsning kan verkligen ge en känsla av tillhörighet, ge oss en känsla av hopp under svåra tider och påminna oss om att vi inte är ensamma. Att läsa om andra som också gått igenom en svår tid och lyckats möta sina utmaningar kan fungera som en verklig inspiration. Om de kan ta sig igenom det, så kan du också göra det! Ibland är en bra bok precis vad vi behöver för att fortsätta.
Läsning är en bra konversationsstartare
Läsning är inte bara bra för själen och sinnet, utan en annan av de många anledningarna till varför läsning är viktigt är att det är en bra konversationsstartare. Läsning ger dig en stor mängd ny information och kan koppla samman människor från hela världen.
Oavsett var två människor kommer ifrån, om de har läst samma bok kommer det alltid att koppla samman dessa två människor. Man vet aldrig riktigt när en bok som man läser kommer att komma till nytta i en konversation. Kanske är det den som ger dig jobbet i en intervju, eller kanske hjälper den dig till och med att komma närmare en romantisk partner som du har ögonen på.
Läsning hjälper ditt ordförråd
Läsning kan hjälpa dig att förbättra ditt ordförråd. Att säga nya ord högt hjälper dig att bättre minnas dem och plocka upp dem, vilket gör att de nya orden blir en del av ditt eget dagliga ordförråd. Personer med ett större ordförråd anses vara mer intelligenta och tas ofta mer på allvar i arbetslivet, vilket kan ge bättre karriärmöjligheter. Enligt en artikel från University of California Berkeley leder exponering för nytt ordförråd till högre poäng på intelligenstester.
Sammantaget
Det är säkert att säga att läsning kan förändra ditt liv till det bättre, och vikten av läsning är obestridlig. Om du tror att du hatar att läsa böcker kanske du bara ännu inte har hittat genren för din personliga stil – men fortsätt att försöka, och fortsätt att söka efter vad som är rätt för dig. En bok är en av de mest kraftfulla sakerna i världen som ger dig nya möjligheter att lära dig, växa och bli inspirerad!