35 av de mest inspirerande bloggarna för din viktminskning (2018)

Hoppa till toppen

Hur många gånger har du bestämt dig för att du vill gå ner i vikt? 🙋 Av dessa gånger, hur många gånger har du sagt till dig själv ”Jag menar allvar den här gången”? 🙋

Och av alla dessa gånger, hur många gånger har du klarat av att äta rent i två dagar och sedan belönat dig själv med en pizzabit och plötsligt funnit dig själv vänta till måndagen därpå för att försöka igen? 🙋🤦

Jag tror att vi alla kan relatera till den här känslan, för låt oss erkänna att det är svårt att gå ner i vikt. Det krävs mycket mer än bara en spurt av motivation och en tur till grönsaksavdelningen i mataffären för att verkligen se bestående resultat. Och tack och lov för oss har internet hjälpt oss alla att få den information vi behöver för att gå ner i vikt genom ett enkelt klick på en knapp.

Men med all den information som finns där ute är det ibland det vi verkligen behöver en röst av förståelse och någon som faktiskt kan relatera till de kamper och segrar som följer med en resa för att gå ner i vikt.

Så vi har genomsökt internet, undersökt hundratals bloggar, och av alla de otroliga kvinnor som vi stötte på var det de här 35 inspirerande bloggarna som stack ut mest. Inte bara för att de har genomgått en egen viktminskningstransformation, utan för att de helt och hållet har förändrat sin syn på sig själva under hela processen, den påverkan de har på sin publik och det faktum att de verkligen är tuffa kvinnor som har ett syfte, ett budskap och sårbarheten att lägga ut det på linjen, i hopp om att deras resa ska hjälpa bara en enda person på sin egen.

Så om du letar efter ett tecken för att börja göra hälsosammare val, på riktigt den här gången, kommer dessa 35 inspirerande bloggar definitivt att tända en eld och motivera dig att påbörja din viktminskningsresa omvandling!

Top Weight Loss Blogs (i ingen särskild ordning)

Andie Mitchell är författare, utvecklare av hälsosamma recept och New York Times bästsäljande författare till ”It Was Me All All Along”, en memoarbok som dokumenterar hennes resa för att gå ner i vikt på 135 kilo. Andies blogg är en verkligt inspirerande sammanställning av livslektioner, tankesätt, hälsosamma vanor, recept och riktiga råd om underhåll, tankar om depression och ångest och hur man navigerar i de svårigheter som en viktminskningstransformation innebär.

Amanda Brooks, från Run To The Finish

Amanda Brooks är en ivrig löpare, certifierad personlig tränare och den passionerade och uppmuntrande rösten bakom Run To The Finish, en viktminskningsblogg som förvandlats till en blogg om hälsosamt liv. Med över 20 000 mil loggade hittills har Amandas hängivenhet till löpning inte bara hjälpt henne att förlora 35 pund utan också skapat en helt ny syn på ett hälsosamt liv. Run To The Finish delar med sig av hennes personliga viktminskningsresa, recept på ren mat, träningsidéer, löpartips, expertintervjuer och motivation för att inspirera andra att se löpning som ett medel för att ”tänka bortom klockan” och börja leva ett hälsosammare liv.

Erika Nicole Kendall, från Black Girl’s Guide To Weight Loss

Erika Nicole Kendalls pågående viktminskningsresa är vackert beskriven på hennes blogg, Black Girls Guide To Weight Loss, förkortat BGG2WL. Hennes viktminskningsomvandling började oväntat efter att hon skrev in sig på ett medlemskap i ett gym efter lite övertalning från sin mamma. Men efter att ha förlorat över 170 pund blev Kendall en certifierad personlig tränare och näringsspecialist och skriver om mat, fitness, kroppsuppfattning och skönhet på sin blogg.

Alexis Eggleton, från Trading Cardio For Cosmos

Alexis Eggleton är skaparen av en av våra mest inspirerande bloggar, Trading Cardio for Cosmos, där hon delar med sig av positiva och inspirerande budskap, lärdomar om känslomässigt välbefinnande, hälsosamma recept och presenterar även framgångsrika berättelser om viktminskning, inklusive sin egen! Hon har förlorat mer än 100 pund med hjälp av Weight Watchers och motion, allt utan att förlora sitt soliga humör! Alexis viktminskningsresa påminner oss om att du kan vara hälsosam utan att behöva offra din favoritmat, och du kan göra allt med ett leende!

Nicole Morrissey, of Prevention RD

Nicole Morrissey är en registrerad dietist (RD) och författare till Prevention RD. På dagarna är Nicole samordnare och chef för en öppenvårdsavdelning för diabetesutbildning. På kvällen är hon hemmakock, bloggare, kokboksförfattare, fru och mamma till två små flickor. Efter att ha varit överviktig nästan hela sitt liv bestämde hon sig för att göra en förändring och förlorade 75 pund på ett år. 15 år senare fortsätter Nicoles viktminskningsresa medan hon strävar efter ett mer balanserat liv, som inkluderar mat som är bra för henne och hennes favoritsaker som hantverksöl och allt som har med kolhydrater att göra! Hennes viktminskningsblogg är en inspirerande guide till en praktisk, okomplicerad och underhållbar strategi för en hälsosam livsstil.

Tamsyn Smith, från Fat Girl To Ironman

Tamsyn Smith är triathlet, löparcoach, träningsinstruktör och författare till bloggen om viktminskningsresan, Fat Girl To Ironman. Tamsyn är för närvarande 60 % av vägen till att nå sin 5-åriga personliga utmaning att, du gissade det, springa i ett triathlon på Ironman-distans! Hon började sin träningsresa som en överviktig soffpotatis och har sedan dess förlorat över 35 pund och upprätthåller en hälsosam och aktiv livsstil. Tamsyn dokumenterar sin träning på sin blogg och fortsätter att träna för sitt ultimata mål, Ironman-succé!

Biz Velatini, of My Bizzy Kitchen

Biz är en utvecklare av hälsosamma recept och skapare av bloggen My Bizzy Kitchen. I flera år kämpade hon för att hålla en hälsosam vikt efter att ha haft ett skrivbordsjobb i nästan tio år. När det var dags att ta sin hälsa på allvar fick hon diagnosen typ 2-diabetes och har sedan dess lärt sig att navigera sin viktnedgång samtidigt som hon är en insulinberoende diabetiker. Hon delar med sig av sin viktminskningsresa och sina hälsosamma, diabetesvänliga recept, samt en hälsosam dos humor, på sin blogg.

Jen Mellor, of Just Average Jen

Jen Mellor är en heltidsmamma och bloggare för den inspirerande viktminskningsbloggen, Just Average Jen. Jen har förlorat över 140 pund genom att äta hälsosamt och delar med sig av sina tips för viktminskning, hälsosamma, vegetarvänliga recept och prövningar i sitt liv och sin resa för att hålla vikten nere, samtidigt som hon håller sig lycklig och frisk. Hennes viktminskningsresa är inte bara inspirerande utan har visat oss att hon faktiskt är allt annat än genomsnittlig!

Tina Haupert, of Carrots ’N’ Cake

Tina Haupert är en Boston-baserad livsstilsinfluencer och den kreativa hjärnan bakom Carrots ’N’ Cake, en blogg om hälsosamma levnadsvanor som hjälper vardagsmänniskor att uppnå mer balans genom fitness, kost och allmänna bästa metoder för att förbättra sitt holistiska personliga välmående. Tinas resa för att gå ner i vikt började 2004 när hon bestämde sig för att ta sin hälsa och sin kroppsuppfattning på allvar. Två år och 23 pund senare nådde hon sitt viktminskningsmål, allt medan hon utvecklade hälsosamma livsstilsvanor som hon har kunnat bibehålla fram till idag.

Emily Ho, of Authentically Emmie

Emily Ho är en modeälskare, strateg för sociala medier, författare och livsstilsbloggare för Authentically Emmie. År 2009 började Emmies blogg som en viktminskningsblogg, men har under årens lopp utvecklats till något så mycket mer. Efter att ha förlorat över 110 pund ändrade hon sitt fokus från att gå ner i vikt och söka bekräftelse från vågen till att leva en hälsosam livsstil med den kropp hon har, och inte hata den. Hennes numera hälsosamma levnadsblogg är en plattform för att diskutera livet, mode i stora storlekar, kroppspositivitet och mycket mer!

Jenn Mitchell, of Comeback Momma

Jenn Mitchell är mamma och skapare av Comeback Momma, en hälsosam levnadsblogg som inspirerar läsarna till att leva lyckligare och hälsosammare liv. Efter att ha förlorat mer än 50 kilo efter födseln och återhämtat sig från förlossningsdepression två gånger blev Jen en framgångsrik bloggare och personlig tränare. När hennes ångest och depression återkom flera år senare kämpade hon för att hålla vikten nere och återhämtade sig 20 pund. Nu har hon hittat en hälsosam balans och är på rätt väg mot hälsa och lycka och är en sann comebackmamma! Med hjälp av sin bloggmedarbetare Chrissy, en mamma, dietist och triathlet, inspirerar bloggen Comeback Momma kvinnor att ständigt sträva efter att hitta det bästa inom sig själva.

Kelly, från No Thanks To Cake

Kelly skapade sin blogg, No Thanks To Cake, redan 2010 när hon påbörjade ett livsavgörande äventyr med viktnedgång. Men det som började som en online dagbok där hon dokumenterade sin viktnedgång förvandlades till en blogg om hälsosam livsstil och hälsosam matlagning. Hon fortsätter att skriva om sina viktrelaterade upp- och nedgångar, men nu registrerar No Thanks To Cake berättelsen om hur hon har bibehållit sin viktnedgång genom åren och allt som följer med det.

Annamarie Rivera, från Weight Loss With Annamarie

Annamarie Riveras viktminskningsomvandling har varit tio år på nacken. I början av 2010 vägde Annamarie 400 pund och hade storlek 28 i byxor. Idag är hon över 230 pund mindre och har en helt ny syn på livet. På hennes blogg, Weight Loss With Annamarie, delar hon med sig av sin otroliga viktminskningsresa tillsammans med de glädjeämnen och strider som följer med den. Oavsett om du precis har börjat din viktminskningsresa eller försöker tappa de sista kilona kommer Annamaries inspirerande blogg att hjälpa dig att uthärda genom upp- och nedgångar.

Justine McCabe, of JustineMcCabe.com

Justine McCabes berättelse om viktminskningens förvandling började i början av 2015 efter att hennes make oväntat och tragiskt begick självmord. Med en vikt på 313 pund vid den tidpunkten skakade hans död henne vaken och fick henne att inse att hon var tvungen att göra en hel del förändringar. Genom att ta kontroll över sin hälsa valde hon att leva. Justine dokumenterade sin viktminskningstransformation i 365 days of selfies och fortsätter att dela med sig av sin resa på sin blogg där hon har förlorat 126 pounds, and counting!

Hannah Howlett, of High Carb Hannah

Hannah Howlett är en YouTuber och hälsosam livsstilsbloggare för High Carb Hannah, tidigare känd som Raw Till Whenever. Hennes filosofi för att uppnå varaktig viktminskning utan alla bantningsgimmicks, restriktioner och regler är att äta en helfoderbaserad, växtbaserad kost på det sätt som fungerar bäst för dig. Genom att ändra sin inställning till att äta, att inte längre låta sitt liv kretsa kring vad hon åt och att aldrig tvinga sig själv att äta har hon förlorat 55 pund och fortsätter att inspirera och uppmuntra andra att göra detsamma. Hennes blogg är en sammanställning av hälsosamma recept, kokböcker och måltidsguider för att hjälpa dig att uppnå ett liv och en kropp som du älskar.

Katie Foster, of Runs For Cookies

Katie Foster är mamma och bloggare om hälsosam livsstil för Running For Cookies. Efter att ha kämpat med övervikt i hela sitt liv, konstant jojo-bantning och att hennes vikt nådde en toppnotering på 253 pund, bestämde hon sig för att göra en förändring för gott när hennes vikt hindrade henne från att lära sin son att cykla. Katie dokumenterar sin resa för att gå ner i vikt med 125 kilo och sin kamp mot psykisk ohälsa, tillsammans med hälsosamma recept, råd om löpning och motivation som hjälpte henne att nå sina mål och acceptera sig själv på sin blogg.

Heather Gannoe-Hart, of Relentless Forward Commotion

Heather Gannoe-Hart är en ivrig löpare, äventyrslystnad, motionssjukgymnast och skribent för sin blogg Relentless Forward Commotion. För Heather började löpningen som ett försök att tappa lite graviditetsvikt efter att hon fått sitt första barn – så småningom förvandlades det till en passion som satte fart på en ny syn på livet. Relentless Forward Commotion är en plats där hon delar med sig av sin passion för fitness, friluftsliv och de nyaste äventyren hon möter, oavsett om det handlar om trailrunning, muddringslopp, hinderbanor, cykling eller vandring. Hennes fitnessresa kommer att inspirera dig att kliva utanför din komfortzon, prova något nytt och se världen på ett helt nytt sätt.

Christina Russell, of Body Rebooted

Christina Russell är kändistränare, författare och skribenten bakom bloggen om hälsosam livsstil, Body Rebooted. Christina förlorade över 60 pund på bara 5 månader genom att införliva en glutenfri kost och träningsrutin och skapade sin blogg som en plats där hon kan dela med sig av sina glutenfria recept tillsammans med detaljerna i sin viktminskningsresa. Hennes blogg har sedan dess utvecklats till en fullfjädrad webbplats för hälsosam livsstil som ger dig resurser för att nå dina mål.

Monica May, of Fit Girl’s Diary

Monica May är en fitness tränare, näringsexpert, hälsocoach och författaren och rösten bakom Fit Girl’s Diary-bloggen. Hon använder sin blogg som ett sätt att motivera och stödja sina läsare genom pågående viktminskningsstrider. Hennes passion och tro på att ett gediget stödsystem kan göra hela skillnaden är det som gör Fit Girl’s Diary till en av de mest inspirerande bloggarna för din resa. Med hälsosamma recept, kost- och träningsprogram och oändligt stöd finns Fit Girl’s Diary där för att hjälpa till!

Jennifer Drummond, från Peanut Butter & Peppers

Jennifer Drummond är hälsokostbloggare för Peanut Butter & Peppers där hon delar med sig av hälsosamma, och ibland inte så hälsosamma, recept som hjälper dig att bibehålla din viktnedgång genom att ta vardagliga maträtter och göra dem hälsosammare utan att göra avkall på smaken. Jennifer har förlorat 30 pund genom rätt kostutbildning och delar med sig av sina hälsosamma livsstilstips på sin blogg.

Gabby, of Half Of Gabby

Gabby är en mamma, hälsobloggare och skribent på Half Of Gabby. Dessutom har hon två examina – en kandidatexamen i psykologi och en magisterexamen i socialt arbete. Vid en tidpunkt vägde Gabby 262 pund men förlorade nästan hälften av sin egen kroppsvikt (120 pund) – vilket inspirerade namnet på hennes blogg. Gabby är fascinerad av det mänskliga sinnet och fördjupade sig i psykologin bakom att vara tjock. Hon anser att äta rätt och träna kan vara medel för att gå ner i vikt, men det är inte det som gör att du kan gå ner i vikt – det är 100 % mentalt. Utan att ändra ditt sätt att tänka är det omöjligt att få till stånd en permanent förändring. Hon lärde sig att tackla sin fetma inifrån och ut och hela hennes blogg kretsar kring att lära andra hur de kan göra detsamma.

Julie från The Weight Of My Weight

Julie är en ambassadör för Weight Watchers ledare &, bröstcanceröverlevare och bloggare om hälsosam livsstil för The Weight Of My Weight. Hennes blogg dokumenterar hennes viktminskningsresa som börjar på 212 pounds, förlorar 52 pounds och alla fluktuationer som sker däremellan. Hennes ultimata mål är att vara hälsosam, behålla sin vikt och förhoppningsvis inspirera andra att göra detsamma. Hon delar med sig av hälsosamma recept och viktminskningstips för att hitta balans under hela resan.

Lisa Cain, of Snack Girl

Lisa Cain är mamma och skribent för den hälsosamma levnadsbloggen Snack Girl. Efter att ha fått veta av sin läkare att hon behövde få kontroll över sin vikt var Lisa hängiven att hitta en ny strategi och ett nytt tillvägagångssätt för viktminskning som skulle hjälpa henne att göra en långsiktig livsstilsförändring. Hennes blogg är tillägnad att skapa hälsosamma versioner av hennes favoritsnacks och ge användbara tips för att njuta av processen.

Kalyn, of Goal of Losing

Kalyn är en mamma och bloggaren bakom Goal Of Losing. Hennes blogg skapades 2011 som ett sätt för henne att dokumentera sin resa till en hälsosam livsstil. Med titeln från hennes mål att förlora 100 pund är Goal of Losing fylld med enkla recept, tips om hälsosam livsstil och uppdateringar från hennes dagliga resa för att gå ner i vikt samtidigt som hon lever livet.

Kenlie, från All The Weigh

Kenlies inspirerande resa för viktnedgång är grunden för hennes blogg, All The Weigh. Kenlie har förlorat över 100 pund, två olika gånger. Även om hon den här gången bara är några kilo från att nå sin lägsta vikt som vuxen (284 pund) – har hon lärt sig att älska och acceptera sig själv är den viktigaste delen av resan. Hennes blogg är en plats där hon delar med sig av sina tankar, känslor och allt som har påverkat henne under hela hennes omvandling till bättre hälsa.

Monica Olivas, of Run Eat Repeat

Monica Olivas är en holistisk hälsocoach, certifierad löparcoach och skribent för bloggen Run Eat Repeat. Hon har varit en passionerad löpare i nästan 10 år och har genomfört över 50 halvmaratonlopp och 30 helmaratonlopp. Löpning har hjälpt henne att gå ner 20 pund och använder sin blogg som ett sätt att dela med sig av hälsosamma recept, löpartips och motivation för att hjälpa dig att göra detsamma!

Michelle Vicari, of The World According To Eggface

Michelle Vicaris resa för att gå ner i vikt började den dag då hon fattade beslutet om att göra en gastrisk bypassoperation. Michelle kämpade med fetma i hela sitt liv – och med ett BMI på 54, flera hälsoproblem, svår GERD och obstruktiv sömnapné räddade operationen hennes liv. Hon har inte bara gått ner 158 kilo, utan hon behöver inte längre någon av de åtta mediciner hon fick före operationen och behöver bara besöka läkaren vid sina årliga kontroller. På hennes blogg kan du hitta recept och menyer för livsstilen efter operationen, hälsotips, produktrecensioner och svammel om hennes liv efter viktminskningsoperationen.

Jennette Fulda, of JennetteFulda.com

Jennette Fulda är en författare, webbdesigner och viktminskningsbloggare. Jennette använde sin blogg (som tidigare hette Pasta Queen) som en plats för att hålla sig motiverad och hålla sig själv ansvarig under hela sin viktminskningsresa. Vid en tidpunkt i sitt liv vägde Jennette 372 pund innan hon förlorade nästan 200 pund genom ett hälsosamt kost- och träningsprogram. Förutom sin blogg har hon också dokumenterat sin resa i två böcker, en memoar med titeln ”Chocolate & Vicodin: My Quest For Relief From The Headache That Wouldn’t Gon’t Away” och ”Half-Assed”.

Shelley, från My Journey To Fit

Shelley startade sin blogg samma dag som hon bestämde sig för att påbörja vad hon tror kommer att bli hennes sista diet. Den dagen vägde hon 256 pund – två år senare förlorade hon över 110 pund och var sin lägsta vikt på över 20 år, 146 pund! Shelley använder sin blogg som ett sätt att minnas alla sina framgångar, misslyckanden, platåer och allt annat däremellan. Hon har funnit ett enormt stöd genom blogggemenskapen under hela sin viktminskningsresa och fortsätter att dela med sig av allt på sin blogg.

Becky, of So Very Blessed

Becky kämpade med sin vikt nästan hela sitt liv – hennes vikt nådde nästan 250 pund när hon var som högst. Efter år av försök att gå ner i vikt fick hon äntligen ett genombrott när hon bestämde sig för att ändra sin inställning till viktnedgång. Tidigare handlade det om att hitta en snabb lösning – nu handlar hennes filosofi om att göra en liten förändring i taget. Med sitt nya tankesätt kunde Becky gå ner över 100 pund! På sin blogg delar hon med sig av hälsosamma och mindre hälsosamma recept samt tips och motivation för ett hälsosamt liv.

Josie Maurer, från Yum Yucky

Josie Maurer är fyrabarnsmamma och bloggare för Yum Yucky. Yum Yucky är en plats där Josie hjälper sin publik att uppnå mål för ett hälsosamt liv med ett förnuftigt, stressfritt tillvägagångssätt som inte gör att du svälter efter din favoritmat. Hon har förlorat över 40 pund under sin viktminskningsresa och hon delar med sig av motivation, träning, hälsosamma recept och tips om naturlig hälsa.

Alice Williams, of Honestly Fitness

Alice Williams skapade Honestly Fitness med avsikten att ge en ärlig åsikt, uppbackad av sakliga bevis, om allt och alla som rör fitness, hälsa och allt däremellan. Hennes passion för att dela med sig av verkligheten i hälso- och fitnessvärlden gör henne till en av våra mest inspirerande bloggar. Hon diskuterar viktiga och kontroversiella ämnen, hälsosamma recept och ger ärliga recensioner och feedback om alla de senaste trenderna inom fitness.

Dannii Martin, of Hungry Healthy Happy

Dannii Martin skapade Hungry Healthy Happy som en plats för att dela med sig av hälsosamma recept som inte var tråkiga eller restriktiva. Hennes blogg fokuserar på hur du kan ge din kropp näring utan att ge upp den mat du älskar, dokumenterar hennes resa för att gå ner i vikt med 100 kilo och illustrerar att vara hälsosam handlar om att ha balans.

Sarah Dussault, of Sarah Fit

Sarah Dussault är mamma, certifierad personlig tränare, holistisk hälsocoach och heltidsbloggare och YouTuber inom hälsa och välbefinnande. Hennes uppdrag är att hjälpa unga kvinnor att lära sig att äta rent och komma i form så att de kan känna sig säkra på hur de ser ut, utan att beröva sig själva ett socialt liv. Hon delar med sig av fitnessvideor, hälsosamma recept, mammasaker och hälsa och fitness för graviditet, allt på sin blogg!

Faya Nilsson, från Fitness On Toast

Faya Nilsson är personlig tränare och bloggare för Fitness On Toast. Hennes blogg var en ärlig plats för att dela hälsosamma och ovanliga recept med sina kunder, erbjuda näringstips, förmedla informativa träningsidéer och kurera ”fitnessmode”-looks. Hennes blogg har sedan dess förvandlats och skräddarsytts för att inkludera alla som är intresserade av fitness, tillsammans med resor och inspiration för dem som vill hålla sig friska och vältränade medan de ser världen.

SkinnyFit för din viktminskningstransformation

Om det finns en sak som vi kan ta med oss från berättelserna om kvinnorna bakom dessa inspirerande bloggar, så är det detta – att gå ner i vikt är ingen lätt match! Det krävs mycket motivation, engagemang och framför allt disciplin för att inte bara se resultat utan också för att må bra och älska dig själv under hela din viktminskningsresa.

På SkinnyFit tror vi att hälsosam är vacker, precis som du. Och oavsett vilken fas av din viktminskningsresa du befinner dig i är vi här för att hjälpa dig att se ut och känna dig positivt strålande inifrån och ut. Vi tror att självkärlek, kroppspositivitet och självförtroende skapar en nödvändig grund för en hållbar livsstilsförändring och att vårt engagemang för att tillhandahålla förstklassiga, helt naturliga hälso- och välbefinnandeprodukter kommer att hjälpa dig att nå dit.