Ce face uleiul de bronzare? Obțineți rapid acea strălucire luxoasă!

Uleiurile și loțiunile de bronzare ajută la accelerarea procesului de bronzare, fie că este vorba de interior sau exterior. Uleiul aplicat pe piele accelerează procesul de întunecare care are loc în timpul bronzării și crește producția de melanină. Acest lucru face ca pielea să se întunece. Uleiul de bronzare este ca o lupă pe piele. Acesta va amplifica puterea soarelui și vă va bronza mai repede.

Cum folosiți uleiul de bronzare și merită să folosiți aceste loțiuni și uleiuri? Sunt ele sigure? Vor provoca arsuri solare? Ce face uleiul de bronzare asupra pielii?

În acest articol, explorez toate aceste întrebări și analizez dacă este înțelept să vă bronzați cu ulei de bronzare, atât în interior, cât și în aer liber.

Ce face uleiul de bronzare?

Persoanele care doresc să-și maximizeze bronzul se întreabă adesea ce face uleiul de bronzare? Uleiul de bronzare crește rata la care pielea se închide la culoare în prezența luminii solare sau a razelor UV.

Uleiurile de bronzare oferă următoarele efecte și beneficii celor care se bronzează:

• Accelerarea vitezei de bronzare
• Culoare generală mai închisă
• Tonalitate echilibrată și uniformă a pielii bronzate (mai puține linii de bronzare)
• Moidratarea pielii

Câteva uleiuri și loțiuni de bronzare includ ingrediente suplimentare, cum ar fi bronzatori, activatori de furnicături și creme de protecție solară, care le fac mai eficiente în anumite situații. Discut aceste ingrediente suplimentare și dacă sunt utile sau nu, mai jos.

Cum se bronzează pielea

Să aruncăm o privire rapidă asupra structurii pielii, care va oferi mult context pentru această discuție.

Principalele zone pe care doriți să vă concentrați sunt următoarele:

• Epiderma – stratul cel mai exterior al pielii
• Hipoderma – stratul interior al pielii
• Stratum Corneum – stratul cel mai exterior al epidermei
• Stratum Basale – stratul cel mai interior al epidermei

Cele mai multe dintre acțiunile care au loc la bronzare au loc în epidermă, stratul cel mai exterior al pielii. Stratul inferior al epidermei este Stratul bazal, iar acolo se află melanocitele.

Melanocitele sunt celulele din piele care dau culoarea pielii. În prezența radiațiilor UV, melanocitele sunt activate și produc melanină. Acest lucru face ca pielea să capete o culoare închisă.

Aceasta este ceea ce urmărim.

Radiațiile UVB, care sunt produse de soare, sunt dăunătoare pentru dermă (al doilea strat al pielii) și sunt o sursă potențială de cancer de piele. Melanocitele produc mai multă melanină închisă la culoare atunci când sunt expuse la radiațiile UVB pentru a proteja dermul de daune.

O porțiune mai mare de melanină în piele înseamnă că mai puține radiații UVB vor putea pătrunde în hipoderm. După cum spune Wikipedia, „melanina servește drept protecție împotriva radiațiilor UV.”

Un alt strat secundar important al epidermei este Stratum Corneum. Stratum Corneum este porțiunea cea mai exterioară a epidermei și este alcătuit din celule moarte ale pielii care se desprind treptat de pe piele. Aceste celule sunt cele care capătă o culoare închisă în prezența DHA, substanța chimică activă care se găsește în bronzante și autobronzante.

Cum acționează uleiurile de bronzare?

Aceleași uleiuri de bronzare acționează asupra stratului epidermic al pielii. Uleiurile și loțiunile, atunci când sunt aplicate pe piele, activează melanocitele și le încurajează să producă melanină într-un ritm mai rapid.

Prin aplicarea uleiului de bronzare pe piele înainte de a vă întinde la soare, veți accelera procesul de bronzare. Vă veți întuneca mai repede. Veți amplifica efectul razelor solare asupra pielii și veți produce mai multă melanină.

Ce ingrediente se găsesc în uleiurile de bronzare?

Ingredientele comune pentru uleiurile de bronzare sunt extractele de cafea și de nuci, cremele hidratante, extractele de cofeină și diverse alte uleiuri.

Multe produse includ ingrediente precum:

• Unt de cacao
• Ulei de jojoba
• Aloe Vera
• Extracte de cofeină
• Unt de shea

Cum se potrivesc bronzantele în acest amestec?

Câteva uleiuri de bronzare și loțiuni de accelerare a bronzării includ și alte ingrediente precum bronzerii. Aceste bronzante sunt cunoscute în mod obișnuit ca autobronzante sau bronzante false. Aceste bronzante includ DHA, o substanță care face ca stratul cel mai exterior al celulelor pielii să se întunece.

Bronzantele acționează în mod complementar cu uleiurile de bronzare. Acesta este motivul pentru care multe uleiuri bronzante includ bronzatori în formulă. Indiferent dacă sunteți expus sau nu la lumina UV, pielea dumneavoastră se va întuneca.

Cum rămâne cu cremele de protecție solară?

Majoritatea uleiurilor de bronzare de pe piață nu includ cremele de protecție solară în amestecul de ingrediente. Din acest motiv, de obicei, ar trebui să vă cuplați utilizarea unui ulei de bronzare cu o cremă de protecție solară. Alternativ, alegeți un ulei de bronzare cu protecție solară. Vedeți aici o listă cu cele mai bune creme de protecție solară.

Voi trece în revistă câteva dintre elementele de bază privind impactul bronzării în interior și în exterior asupra pielii și voi discuta despre modul în care cremele de protecție solară modifică acest impact.

După asta, voi discuta despre modul în care uleiurile de bronzare joacă un rol în toate acestea.

Ai nevoie de protecție solară pentru bronzarea în interior?

Pentru marea majoritate a oamenilor, bronzarea în interior este o idee proastă și nu ar trebui să se facă, cu sau fără loțiune de bronzare în interior. Cu excepția celor care au nevoie de bronzare în interior din motive medicale, cabinele de bronzare sunt o opțiune riscantă și nesigură pentru a obține o piele bronzată.

După cum a explicat site-ul australian SunSmart, razele UV găsite în solarii pot fi de până la 6 ori mai puternice decât cele ale luminii solare naturale. Amestecul de radiații UVA și UVB de la un solar nu este același cu cel pe care îl găsești la lumina directă a soarelui. Majoritatea paturilor de bronzare folosesc doar radiații UVA. Acest lucru înseamnă că nu beneficiază de niciunul dintre beneficiile vitaminei D.

Prin urmare, cea mai bună alegere este să vă bronzați cu spray în loc să folosiți un pat de bronzare. Dacă insistați în continuare să folosiți un pat de bronzare, ar trebui să aplicați o cremă de protecție solară cu spectru larg pe corp înainte de a vă bronza într-un pat de bronzare.

Aveți nevoie de cremă de protecție solară pentru bronzarea în aer liber?

După cum se discută în articolul meu despre beneficiile bronzării, ar trebui să vă acoperiți și să folosiți cremă de protecție solară atunci când indicele UV depășește 3. Dacă ieșiți afară pentru o perioadă de timp considerabilă în timp ce indicele UV este peste 3, ar trebui probabil să folosiți protecție solară.

Acesta fiind spus, cea mai bună strategie atunci când vă bronzați este să vă bronzați dimineața devreme, când indicele UV este relativ scăzut. Pe măsură ce indicele UV crește, este timpul să vă acoperiți și să vă adăpostiți de razele soarelui în partea principală a zilei.

Ceea ce doriți să evitați pe cât posibil sunt arsurile solare. Arsurile solare sunt dăunătoare pentru piele și se pare că au mai multă legătură cu melanomul (cancerul de piele rău) decât bronzarea tipică.

Știința care înconjoară crema de protecție solară a fost supusă unei revizuiri semnificative în ultimii ani și nu este clar că recomandarea conform căreia toată lumea ar trebui să folosească crema de protecție solară tot timpul este corectă, sănătoasă sau utilă.

Cu toate acestea, cea mai mare preocupare atunci când vă bronzați în aer liber este că doriți să evitați arsurile solare.

Mulți dermatologi nu vor fi de acord cu implicațiile următoarei afirmații: un bronz de bază dobândit în aer liber oferă cel puțin o anumită protecție împotriva arsurilor solare (aproximativ un SPF de 3). Acest lucru poate părea puțin, dar nu este nesemnificativ.

Cum funcționează SPF

FPS este un calcul oarecum neclar, deoarece diferite tonuri de piele sunt afectate de diferite SPF-uri în moduri diferite. Dar ideea generală este următoarea.

Să ne imaginăm o persoană care are pielea albă. Să o numim Amy.

Amy are o arsură solară dacă petrece 20 de minute afară la soare direct de la radiațiile UVB. Dacă Amy aplică o cremă de protecție solară cu SPF 15, 1/15 din lumina soarelui va ajunge la pielea ei. Acest lucru se traduce în 300 de minute de protecție pentru Amy (20 de minute „de bază” * factor SPF 15 = 300 de minute de protecție). Ea ar putea sta afară timp de 300 de minute, sau 5 ore, fără arsuri solare.

Acum să ne imaginăm că Amy folosește o cremă de protecție solară cu SPF 50. Matematica este acum 20 de minute de bază * SPF 50 = 1000 de minute afară. Ea ar putea petrece 16 ore afară înainte de a se arde.

Cu toate acestea, AAD sugerează reaplicarea cremei de protecție solară la fiecare 2 ore. Motivul enunțat în acel articol din skincancer.org legat mai sus este că „nicio cremă de protecție solară, indiferent de puterea acesteia, nu ar trebui să rămână eficientă mai mult de două ore fără reaplicare.”

Atunci ce rost are o cremă de protecție solară cu SPF ridicat dacă se presupune că trebuie reaplicată la fiecare 2 ore la soare?

Nu știu.

Mulți dermatologi susțin că noi toți folosim mult mai puțină cremă de protecție solară decât ar trebui. Dacă aplicăm 1/2 din cantitatea de SPF-50 pe care ar trebui să o aplicăm, atunci obținem de fapt un SPF-25 în ceea ce privește protecția.

Este un argument rezonabil. Dar totuși.

SPF și bronzul de bază

Aici lucrurile încep să devină dubioase. Bronzul de bază oferă un SPF de aproximativ 3 atunci când este dobândit de la lumina soarelui în aer liber.

Să ne uităm la cum s-ar descurca Amy cu un bronz de bază. Dacă Amy are un bronz de bază cu un SPF 3, ea ar putea petrece 20 de minute * SPF 3 = 60 de minute afară fără arsuri solare. Amy, care are pielea albă în mod natural, poate petrece o oră întreagă fără arsuri solare. Mulți oameni nu petrec mai mult de o oră la soare direct pe zi. Și aceasta este jumătate din timpul în care se presupune că acționează majoritatea cremelor de protecție solară chimice.

Acum să ne imaginăm o altă persoană, Anna. Ea are în mod natural o piele mai închisă la culoare. În mod normal, ea ar avea arsuri solare după 40 de minute fără un bronz de bază. Cu un bronz de bază, ea va putea petrece 40 de minute * SPF 3 = 120 de minute afară fără protecție solară, fără să primească o arsură solară.

Un bronz de bază pentru o persoană cu pielea mai închisă la culoare ar putea fi de 2 ore de acoperire. Aceștia primesc, în esență, la fel de multă protecție ca și cum ar fi folosit o cremă de protecție solară.

La urma urmei, cremele de protecție solară ar trebui să fie reaplicate la fiecare 2 ore.

O scurtă notă despre radiațiile UVA

Numărul SPF se referă doar la protecția împotriva radiațiilor UVB. Înainte se presupunea că radiațiile UVB sunt principalul vector al cancerului. Dar acum știm că și radiațiile UVA sunt periculoase. Numai cremele de protecție solară etichetate „Broad Spectrum” vor proteja împotriva radiațiilor UVA.

Utilizați întotdeauna o cremă de protecție solară etichetată Broad-Spectrum.

Ce legătură are acest lucru cu uleiurile de bronzare?

Uleiurile de bronzare vor ajuta la construirea acelui bronz de bază, acel SPF3 de bază care vă va ajuta să vă protejați de arsurile solare atunci când sunteți afară pentru o perioadă nu foarte lungă de timp. Vreți să fiți precaut atunci când vă obțineți bronzul de bază și asigurați-vă că nu petreceți prea mult timp afară fără protecție.

Nu vreți să aveți arsuri solare. Nu te grăbi și construiește-ți treptat bronzul de bază. Acest lucru va oferi o cantitate mică de protecție fără protecție solară. Vă va permite să obțineți acele beneficii ale luminii solare, cum ar fi vitamina D, scăderea tensiunii arteriale etc.

Probabil că nu doriți să începeți să folosiți imediat uleiul de bronzare dacă vă bronzați de la o piele complet palidă.

Cum să vă bronzați în exterior cu ulei de bronzare

Așa cum am discutat în articolul meu despre cum să vă bronzați în exterior, Oferiți pielii dvs. câteva sesiuni de 15 minute sau cam așa ceva de expunere la soare pe zi pentru început. Folosiți o cremă de protecție solară cu spectru larg SPF-30 după acea perioadă de 15 minute sau, în caz contrar, acoperiți-vă și căutați un adăpost împotriva soarelui.

Pe măsură ce pielea dvs. se întunecă, puteți crește încet durata de bronzare. În acel moment, puteți începe să folosiți una dintre cele mai bune loțiuni de bronzare în aer liber pentru pielea dvs. pentru a împinge puțin lucrurile.

Aceste loțiuni de bronzare vor accelera procesul de întunecare și vă vor conduce bronzul la un nivel mai întunecat. Amintiți-vă doar să nu vă împingeți prea departe și fie alegeți un ulei de bronzare cu SPF inclus, fie aplicați o cremă de protecție solară, fie căutați un adăpost atunci când momentul este potrivit.

Încă o dată, nu vă ardeți la soare.

În timp, vă veți împinge pielea cam atât de întunecată pe cât puteți obține cu un ulei de bronzare standard. Bronzul de bază este complet și sunt șanse ca strălucirea ta să fie luminoasă, luxoasă și superbă!

Dacă vrei să încerci să mergi mai departe, ai putea încerca o loțiune Tingle.

Cum să te bronzezi cu o loțiune Tingle

Loțiunile Tingle sunt uleiuri speciale de bronzare care includ ingrediente care atrag sângele și oxigenul spre piele. Acest proces activează în continuare melanocitele și poate împinge nivelul de bronzare și mai departe.

Numele de furnicături provine de la senzația care apare atunci când aceste produse sunt aplicate. Unii simt o senzație de furnicături care este revigorantă.

Alții o numesc senzație de arsură și nu le place deloc senzația!

Ar putea fi inteligent să aplicați o loțiune tingle pe o porțiune mică de piele, poate un braț, și să vedeți dacă senzația este prea puternică pentru dumneavoastră. Dacă nu vă deranjează, aplicați-o peste tot. Dacă nu, rămâi la un ulei de bronzare tradițional.

Oilul de bronzare poate provoca arsuri solare?

Dacă nu sunteți precaut cu utilizarea uleiului de bronzare, atunci da, vă puteți agrava arsurile solare! La fel cum uleiul de bronzare amplifică bronzul, acesta va amplifica și arsurile solare.

Multe uleiuri de bronzare, în sine, nu oferă nicio protecție solară. Dacă aveți pielea deschisă la culoare și nu aveți un bronz de bază, fiți precaut cu uleiul de bronzare dacă nu îl cuplați cu o cremă de protecție solară.

Dacă ar fi să petreceți câteva ore la soare cu loțiunea de bronzare pe voi și fără cremă de protecție solară… ouch!

Arderea solară și deteriorarea pielii. Evitați acest rezultat și fiți inteligent cu procesul de bronzare.

Concluzie: Mergând mai departe cu uleiul de bronzare

Cu ajutorul uleiului de bronzare, puteți avea un impact real asupra nivelului bronzului, puteți duce bronzul de bază la un nivel mai întunecat și puteți cimenta bronzul de bază care vă va oferi cel puțin o anumită protecție solară generală. Chiar nu ar trebui să vă bronzați în paturile de bronzare, ci, în schimb, să vă dedicați timpul bronzării în aer liber.

Dacă aveți pielea deschisă la culoare, nu ar trebui să vă aruncați direct în uleiul de bronzare la început, ci, în schimb, să vă construiți bronzul un pic înainte de a folosi uleiurile și loțiunile de bronzare.

Țineți cont de faptul că majoritatea uleiurilor de bronzare nu includ creme de protecție solară și ar trebui să folosiți o cremă de protecție solară cu spectru larg SPF30, după cum este necesar.

Nu vă ardeți la soare. Nu vă ardeți la soare. Nu faceți arsuri solare!

Acum că știți totul despre loțiunile și uleiurile de bronzare cu accelerator, este timpul să găsiți cel mai bun ulei de bronzare pentru nevoile dumneavoastră.

Sunet fericit!

.