Ai nevoie de o ceașcă puternică de cafea înainte de a merge la sală pentru un antrenament de dimineață devreme? Dacă da, bucurați-vă că aparatul dvs. de cafea cu picurare automată își primește energia de la o priză și nu de la dvs. Noi, oamenii, putem genera noi înșine o cantitate de energie de câțiva wați atunci când depunem timp și efort, dar, după cum veți vedea, a face exerciții pentru a alimenta aparatul de cafea nu este cea mai bună parte a trezirii.
Câți wați consumă un aparat de cafea?
Nu vă lăsați păcăliți de mărimea aparatului de cafea – este nevoie de o doză sănătoasă de electricitate pentru a transforma apa rece în cafea fierbinte în zece minute. Ca orice aparat care produce căldură, suma pe care o adaugă la factura dvs. de electricitate poate însemna mai mult decât mărunțiș.
Cele mai multe aparate de cafea de dimensiuni mari au o putere cuprinsă între 750 și 1.200 de wați, iar cea mai mare parte a acestei energii merge spre generarea de căldură. Plăcile de încălzire interne încălzesc apa în timpul procesului de preparare, iar la majoritatea modelelor, o altă placă de încălzire se află sub carafa. Această placă se oprește automat după o anumită perioadă de timp, de obicei două ore.
Pentru exemplul nostru, vom folosi valoarea implicită de 1.000 de wați pentru o cafetieră tipică, conform Appliance Energy Calculator al Departamentului de Energie, de 1.000 de wați. De asemenea, vom analiza diferența dintre oprirea cafetierei imediat după preparare și lăsarea plăcii de încălzire pornită timp de două ore.
Câte calorii sunt necesare pentru a prepara o cafea?
Dacă ar fi la fel de simplu ca și cum ai pedala pe bicicleta staționară până când carafa este plină. Tehnologia cafetierelor de mâine, care funcționează cu ajutorul exercițiilor fizice, nu a sosit încă, dar putem totuși să comparăm forța noastră de muncă pentru arderea caloriilor cu energia electrică.
Este nevoie de 4,1868 watt-secunde de energie pentru a metaboliza o calorie, un watt-secundă fiind echivalent cu cantitatea de energie necesară pentru a susține un watt de electricitate timp de o secundă. Pornind de aici, putem vedea câte calorii ar trebui să ardem pentru a alimenta un aparat de cafea de 1.000 de wați timp de o secundă:
1.000 wați ÷ 4,1868 wați-secundă = 238,8 calorii
Cât de mult spinning va fi nevoie pentru a face o cană de cafea?
Sigur că puteți amâna prima ceașcă de cafea până după ce se termină ora de spinning. Conform Compendiului de activități fizice, ora de spinning generează un decent 8,5 MET-uri. Un MET, sau echivalent metabolic, este o unitate de măsură utilizată în calculul caloriilor.
Pentru a ne calcula rata de ardere a caloriilor pentru clasa de spinning, va trebui să știm și greutatea participanților noștri. Vom folosi greutățile medii ale Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention) de 88,76 kg pentru bărbați și 76,43 kg pentru femei.
În primul rând, vom calcula câte calorii va arde fiecare participant în fiecare oră de curs de spinning:
8,5 METs x 88,76 kg = 754.46 calorii pe oră pentru bărbați
8,5 MET-uri x 76,43 kg = 649,655 calorii pe oră pentru femei
Acum putem vedea câte calorii ar fi necesare pentru a prepara o cană de cafea și a o menține caldă pentru toate cele două ore, precum și de câte calorii ar fi nevoie doar pentru a prepara cafeaua – aproximativ 10 minute.
Există 7.200 de secunde în două ore, așa că, la o rată de 238,8 calorii a cafetierei:
7.200 de secunde x 238,8 calorii = 1.719.360 de calorii la două ore
Dacă ne limităm doar la cele aproximativ 600 de secunde necesare pentru a prepara un ibric:
600 de secunde x 238,8 calorii.8 calorii = 143.280 calorii pe oală
Atunci, pentru clasa de spinning pentru bărbați care arde 754,46 calorii pe oră, ar fi nevoie de 94 de zile, 22 de ore, 55 de minute și 40 de secunde de spinning pentru a menține oala caldă timp de două ore. Pentru a încălzi doar oala? Doar 7 zile, 21 de ore, 54 de minute și 38 de secunde.
La clasa de femei, ciclul de două ore v-ar costa 110 zile, 6 ore, 34 de minute și 26 de secunde, în timp ce doar prepararea ar dura 9 zile, 4 ore, 32 de minute și 52 de secunde.
Deci, în timp ce placa de încălzire este o caracteristică convenabilă atunci când vă alimentați aparatul de cafea în mod simplu, veți economisi aproximativ trei luni de spinning dacă investiți într-un termos bun înainte de curs.
Vezi câte exerciții fizice sunt necesare pentru a alimenta alte obiecte de uz casnic!
Despre Josh Crank
Josh Crank este un scriitor independent și marketer de conținut cu experiență în jurnalism juridic, scriere de călătorie și marketing pentru numeroase industrii comerciale. El și-a găsit locul perfect la Direct Energy scriind despre întreținerea și reparațiile casnice, eficiența energetică și tehnologia caselor inteligente. Josh locuiește împreună cu soția sa, fiul său micuț și amestecul beagle-basset hound care urlă la nesfârșit în New Orleans.