Photo:
Dla Vanessy Tantalo, projektantki wnętrz z Brampton, Ont.-based, dni i tygodnie po urodzeniu jej syna przez nieplanowane cesarskie cięcie były… nie zabawne. Oprócz rozczarowania, że nie mogła mieć tradycyjnego porodu, Tantalo odczuwała duży dyskomfort i czuła się odizolowana. „Ponieważ można podnosić tylko dziecko lub nosidełko, ale nie oba, przez sześć tygodni nie mogłam wychodzić z domu sama” – mówi.
Aly Tyghter, ekspert ds. żywienia w Brampton, Ont., miała podobnie negatywne doświadczenia, kiedy urodziła swoją córkę przez nieplanowane cesarskie cięcie w 2013 roku. „Mój powrót do zdrowia był okropny”, mówi. „Nie miałam żadnych komplikacji, ale po prostu nie byłam w pełni przygotowana na to, jak trudno będzie mi funkcjonować z blizną w całej miednicy”. Tyghter znalazła również trudności w karmieniu piersią, ponieważ nie mogła się przekręcić, aby wyjąć dziecko z kołyski lub łatwo je podnieść. „Nawet chodzenie było trudne.”
Po stałym spadku od połowy lat 80. do połowy lat 90. nastąpił wzrost wskaźnika cesarskich cięć w Kanadzie, z 19 procent wszystkich urodzeń w 1997 roku do 27,5 procent w 2014 roku, a jeśli mieszkasz w niektórych prowincjach, wskaźnik jest jeszcze wyższy: od 2014 roku 30 procent urodzeń w PEI to cesarskie cięcia, podobnie jak prawie 34 procent w BC.
Reklama
Obaj Tantalo i Tyghter mówią, że ich doświadczenia byłyby lepsze, gdyby wiedzieli, czego się spodziewać. Jeśli planujesz poród przez cesarskie cięcie (a nawet jeśli nie planujesz), oto co musisz wiedzieć, aby ułatwić sobie powrót do zdrowia.
Przygotowanie jest kluczem do powrotu do zdrowia po cesarskim cięciu
Nathalie Pambrun, położna w Winnipeg, zaleca przygotowanie „wygodnego gniazda” na czas powrotu do domu ze szpitala. Może ono zawierać przybory do pieluchowania, przekąski, wodę, poduszkę do karmienia piersią – i telefon w zasięgu ręki. Jeśli mieszkasz w dwupiętrowym domu, przechowuj podstawowe rzeczy na obu piętrach, aby zminimalizować konieczność wchodzenia po schodach, a także umów się z przyjaciółmi i rodziną, którzy mogą pomóc w pracach domowych, takich jak pranie, sprzątanie i zmywanie naczyń.
Przy pakowaniu torby do szpitala (oto, co włożyć do walizki, jeśli masz cesarskie cięcie), rozważ dodanie soku żurawinowego, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia układu moczowego wywołanego cewnikiem, a także gumy do żucia lub melasy, które według Pambrun mogą pomóc w szybszym przywróceniu funkcji jelit.
Możesz również chcieć zaopatrzyć się w bieliznę z wysokim stanem. „Lekarze robią bliznę na tyle nisko, że ukrywa ją linia bielizny, ale nie mówią ci, że jest ona dokładnie na linii bielizny, jeśli nie nosisz babcinych majtek!” – mówi Tyghter. „Musiałam kupić bieliznę, która sięgała mi do pępka, a nie do linii bikini, ponieważ ocieranie się o bliznę było okropne.”
Czego się spodziewać po cesarskim cięciu
Po cesarskim cięciu prawdopodobnie będziesz musiała pozostać w szpitalu przez trzy dni, a nawet po wyjściu z niego będziesz musiała zachować spokój. Dla większości mam powrót do pełnej sprawności zajmie od czterech do sześciu tygodni. Oto, czego można się spodziewać w tym czasie:
Wiadomości
1 dzień później: Zostaniesz zachęcona do spacerowania w ciągu pierwszych 12 godzin po porodzie, aby pomóc złagodzić nagromadzenie gazów w brzuchu, oraz do zjedzenia czegoś lekkiego, jak tylko poczujesz się na siłach.
2 dni później: Teraz będziesz już mogła brać prysznic jak zwykle. Wypróżnienia mogą nie być regularne zaraz po operacji, co jest bardzo częste i jest powodem, dla którego lekarze często zalecają wypróbowanie środka zmiękczającego stolec. Jedzenie pokarmów bogatych w błonnik i picie dużej ilości wody również pomoże.
3 dni później: Często potrzeba więcej czasu, aby pojawiło się mleko po cesarskim cięciu niż po tradycyjnym porodzie, zwłaszcza jeśli nie rodziłaś przed operacją, ale dojrzałe mleko powinno pojawić się około trzeciego lub czwartego dnia (wcześniej dziecko dostanie siarę).
1 tydzień później: Prawdopodobnie będziesz czuła się lepiej fizycznie, ale ważne jest, aby nie przesadzić. Pamiętaj, aby nie podnosić niczego cięższego niż Twoje dziecko. I że warto stosować się do starego przysłowia o spaniu wtedy, kiedy dziecko śpi – wystarczająca ilość odpoczynku jest niezbędna do wyzdrowienia.
4 do 6 tygodni później: Twój ból powinien być minimalny, jeśli nie całkowicie zniknął, więc prawdopodobnie będziesz mogła zacząć wykonywać bardziej forsowne czynności, takie jak prowadzenie samochodu, ćwiczenia i, tak, seks – ale nie zaczynaj bez zgody lekarza.
Reklama
Jak radzić sobie z bólem po cesarskim cięciu
„Większość kobiet nie potrzebuje niczego więcej niż kombinacji Tylenolu i środka przeciwzapalnego jak Advil lub Motrin”, mówi Jessica Dy, lekarz położnik w szpitalu w Ottawie. Niewielka liczba osób będzie potrzebowała środków odurzających, zwłaszcza bezpośrednio po operacji. „Kiedy anestezjolodzy podają znieczulenie rdzeniowe lub zewnątrzoponowe do cesarskiego cięcia, są naprawdę dobrzy w podawaniu dobrego, długotrwałego leku przeciwbólowego, który trwa przez 12 godzin po operacji, ponieważ ten przedział czasowy jest naprawdę najgorszy dla kobiet”. Ale, dodaje, że powinnaś brać leki przeciwbólowe co cztery godziny przez całą dobę, aby spróbować wyprzedzić bolesność, i że możesz poprosić lekarza o coś silniejszego, jeśli odczuwasz duży ból. Trzymaj poduszkę nad nacięciem, kiedy kaszlesz lub bierzesz głęboki oddech, lub rozważ poporodowy pas podtrzymujący, który zmniejsza obciążenie mięśni brzucha.
Opieka nad nacięciem po cesarskim cięciu
Pewnie myj nacięcie codziennie ciepłą wodą z mydłem – ale nie używaj wody utlenionej, która może spowolnić gojenie. Upewnij się też, że przez resztę czasu pozostaje ono suche. Lekarze często zalecają delikatne poklepywanie nacięcia ręcznikiem po kąpieli, ale Tantalo stwierdził, że łatwiej jest używać suszarki do włosów na chłodnym ustawieniu. „Głównym powikłaniem, na które zwracamy uwagę, jest infekcja”, mówi Dy. Zwróć uwagę na zwiększony ból, obrzęk, ciepło lub zaczerwienienie, czerwone smugi prowadzące od nacięcia, ropę, obrzęk węzłów chłonnych lub gorączkę; natychmiast zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów.
Czy następnym razem będziesz mogła urodzić przez pochwę?
Bez żadnych komplikacji, prawdopodobnie będziesz mogła urodzić tradycyjnie – jako poród przez pochwę po cesarce lub VBAC – w przyszłości. Jeśli kobieta miała proste cesarskie cięcie i nie wystąpiły żadne komplikacje (jak rozszerzenie nacięcia lub pęknięcie macicy), i nie ma żadnych komplikacji w drugiej ciąży (jak łożysko previa), nie ma powodu, aby nie rozważyć porodu następnym razem, mówi Dy.
Jak przeprowadzić łagodniejsze cięcie cesarskie
Dlaczego nie powinnaś golić się tam przed porodem
Reklama
.