200 Uur Yoga Docenten Opleiding
In de afgelopen tien jaar heeft Himalaya Yoga Valley Centrum (RYS 200 & YA US & UK) meer dan 1.500 succesvolle yogaleraren opgeleid vanuit alle hoeken van de wereld in onze opleidingscentra in India & Ierland.
Onze wereldberoemde 200 uur, één maand intensieve Teacher Training Course (TTC) is internationaal geaccrediteerd door Yoga Alliance U.S, Yoga Alliance Professionals UK, Yoga Alliance International, The World Yoga Council en de International Yoga Federation. Afgestudeerden die de opleiding succesvol afronden komen in aanmerking om RYT’s ® (Registered Yoga Teachers) te worden op 200 uur niveau en kwalificeren zich om internationaal les te geven.
Over onze 200 Uurs Opleiding
Onze 200 Uurs Docenten Opleiding biedt een uitgebreide, theoretische en praktische hands-on training die is ontworpen om de beoefenaars hun persoonlijke praktijk te verdiepen en hen van student tot docent te verheffen. Stagiairs komen uit onze TTC als zelfverzekerde leraren met een sterke en solide onderwijsvaardigheden, klaar om hun carrière te beginnen. Naast het ontwikkelen van de kunst van het lesgeven, krijgen de cursisten ook een uitgebreid begrip van de beoefening van yoga asanas, filosofie, fysiologie, aanpassen, mantra zingen, chakra’s, anatomie, ayurveda, mudra’s, pranayama en meditatie en andere traditionele en hedendaagse yoga technieken.
Ons curriculum neemt je mee door de essentiële elementen die nodig zijn om je eigen yoga beoefening te verdiepen en te verrijken en om met vertrouwen les te geven aan studenten. Ons deskundige team van docenten begeleidt je van de fundamentele stadia van het leiden van een les tot het lesgeven met gemak en vertrouwen.
Bij Himalaya Yoga Valley geloven we dat het belangrijkste resultaat van een Teacher Training Course voor een trainee zou moeten zijn de mogelijkheid om een professionele les te geven met eersteklas vaardigheden wanneer je je training hebt afgerond. Onze opleidingen zijn intensief omdat het curriculum resultaatgericht is en we moedigen diegenen aan die het specifieke doel hebben om leraar te worden en hun beoefening te verdiepen om onze opleiding te volgen. Ons curriculum omvat een groot aantal lesuren, practica en docentgerichte lezingen om ervoor te zorgen dat de cursisten bij thuiskomst hun carrière kunnen beginnen en een gedisciplineerde praktijk kunnen onderhouden.
“Dank jullie wel voor alles wat Himalaya Yoga Valley voor mij en ons allemaal heeft gedaan. Het was echt een levensveranderende ervaring, en ik ben zo dankbaar. Ik ben teruggekomen naar Australië en heb veel belangstelling voor de lessen. Ik geniet van elke seconde. Studenten houden van het traditionele gevoel dat de lessen hebben. Je zult me weer zien, ik ben hard aan het sparen om terug te komen voor mijn 500 uur, en een stage op een dag! Ik kan geen genoeg krijgen van Himalaya Yoga Valley!”
Mollie Cox – Jala Yoga (Australië)
Onze opleiding combineert traditionele Oosterse lessen van Indiase experts op het gebied van Yoga praktijken en Ayurveda met lessen van zeer ervaren en gespecialiseerde Westerse docenten op het gebied van filosofie, anatomie & fysiologie, volgorde en andere onderwerpen die complementair zijn om een goed afgeronde yogaleraar te worden. Deze combinatie van achtergronden geeft onze studenten de mogelijkheid om te leren in een authentieke, traditionele Yoga omgeving, terwijl ze de vaardigheden verwerven die nodig zijn om deze lessen praktisch en relevant over te brengen in een wereldwijde yoga omgeving. Geniet van deze video die inzicht geeft in onze Yoga Docenten Opleiding vanuit het perspectief van een student
Docent worden
Het belangrijkste doel van onze 200 Uur Yoga Docenten Opleiding is om studenten de basis bouwstenen te geven om met vertrouwen en gemak les te geven zodra ze afgestudeerd zijn. In de afgelopen tien jaar hebben we een beproefde methode van progressieve leerpractica ontwikkeld. Dit wordt weerspiegeld door onze internationale alumni van erkende en succesvolle afgestudeerde leraren.
Onze opleiding staat op zichzelf door studenten te voorzien van deskundige docenten en leraren die zijn toegewezen aan elk theorie-onderwerp met gerenommeerde internationale leraar Yogacharya Lalit die studenten leidt op het gebied van asana, uitlijning en aanpassing, evenals het assisteren van studenten bij het verdiepen van hun eigen praktijk . Onze school erkent de waarde van het hebben van meerdere leraren specifiek voor elk onderwerp in plaats van een of twee leraren die de hele syllabus behandelen. Studenten hebben ook veel baat bij het feit dat onze trainingen worden geleid door onze schooldirecteur en oprichter Lalit, die meer dan 15 jaar onderwijservaring heeft en een decennium aan ervaring in het opleiden van uitzonderlijke leraren.
Onze post-cursus afgestudeerden percentage lesgeven is extreem hoog als gevolg van onze unieke resultaatgerichte, progressieve leren aanpak. Stagiairs geven vanaf de eerste week van de opleiding les in een veilige en begeleide omgeving, zodat ze in de loop van de maand hun zelfvertrouwen kunnen ontwikkelen en al vroeg hun stem in het onderwijs kunnen vinden. Onder nauw toezicht beginnen de stagiairs in de eerste week les te geven in tweetallen, in week twee in kleine groepen, in week drie in grotere groepen en ten slotte in week vier aan de hele klas. Naast theoretische onderdompeling en overvloedige feedback en coaching, heeft deze methode stagiaires met verschillende niveaus van zelfvertrouwen zien opbloeien tot zelfverzekerde yogadocenten.
“Ik schrijf je om je enorm te bedanken. Toen ik vorig jaar terugkwam, heb ik mijn hoofd er bij neergelegd en heb ik heel hard gewerkt met de ervaring en de traditionele lessen die jullie me hebben gegeven. Zonder al jullie harde werk, steun en aanmoediging had ik deze plek niet zo snel bereikt.”
Natasha Pinter (Australië) TTC, 2014
We zijn als team volledig toegewijd om elke individuele student de zorg en aandacht te geven die nodig is om een hoog niveau van kennis en onderwijscompetentie te bereiken. Wij erkennen dat elke stagiair net zo uniek is als elke student aan wie zij les zullen gaan geven en dit is een belangrijke succesfactor voor onze afgestudeerden.
“Bedankt voor alles wat ik de afgelopen maand heb geleerd tijdens de opleiding. Het was een geweldige ervaring en een eer om een van uw studenten te zijn. Ik ben erg blij dat ik deze reis met jou naar mijn innerlijke zelf heb gemaakt. Bedankt voor je open armen (en oren), je hebt me zo welkom laten voelen!”
Tobias Frondorf, Duitsland
Trainees krijgen consistente persoonlijke en groepsfeedback en worden in de gelegenheid gesteld om de feedback toe te passen op elk nieuw lesgeefpracticum, waarbij ze met gemak en ondersteuning toewerken naar het einddoel van een zelfverzekerde en professionele leraar.
Een van de meest dankbare en populaire aspecten van onze training is de focus op het leren van aanpassingen onder leiding van Yogacharya Lalit, die zijn ervaring op dit gebied meebrengt vanuit zijn studie in Mysore, de thuisbasis van Ashtanga Yoga. Deze aanpassingen zijn gericht op multi-level studenten en worden gedurende de gehele opleiding geoefend. Deze vaardigheid komt onze afgestudeerde leraren zeer ten goede wanneer zij thuis les gaan geven.
Stijl van Yoga
Schooldirecteur en senior leraar Yogacharya Lalit komt uit een Ashtanga yoga en Vinyasa Flow lijn. Hij gebruikt elementen uit deze tradities als een consistente en solide basis van waaruit studenten hun individuele stijl van lesgeven kunnen ontwikkelen. Met zijn achtergrond als Iyengar student legt Lalit sterk de nadruk op het corrigeren van alignment en het behouden van integriteit in asana’s, zowel als trainee als als docent. Tijdens de cursus krijg je de gelegenheid om deze alignment technieken toe te passen in je eigen praktijk en als leraar leer je hoe je veilig studenten van verschillende niveaus kunt begeleiden door onze door Lalit ontwikkelde trainingsreeks.
“De Teacher Training bij Himalaya Yoga Valley was echt een geweldige ervaring. Samen met studenten uit alle hoeken van de wereld hebben we een band gesmeed in onze gedeelde liefde en passie voor de prachtige beoefening van yoga. Het kostte moeite om het curriculum te voltooien, maar de omgeving, de staf en de docenten gaven me de steun en koestering die ik nodig had om het tot het eind te volbrengen. Ik ben niet alleen afgestudeerd als een competente yogadocent, maar ik heb ook veel over mezelf geleerd, en over het type yogadocent dat ik kan zijn. Vandaag, in elke les die ik geef, probeer ik een klein stukje van deze prachtige ervaring door te geven aan mijn eigen studenten. Ik ben zo tevreden met mijn richting in het leven als yogadocent. Ik heb mijn roeping gevonden. Bedankt Himalaya Yoga Valley.”
Claire McGrath, Shalini Yoga Ireland
Studenten werken vanuit een vaste trainingsreeks, geïnspireerd door de Ashtanga Primary Series en de principes van dynamische flow style yoga, om vertrouwen te ontwikkelen door een diepgaande kennis van een specifieke set houdingen. De studenten gebruiken deze serie als een solide basis om les te geven en hun eigen unieke stijl te ontwikkelen door gebruik te maken van de verschillende tradities en technieken die tijdens de training worden aangeleerd.
Na te zijn ondergedompeld in deze serie met Lalit, gaan de studenten verder met lesgeven vanuit dezelfde serie – afgestudeerde docenten vertrekken met een schat aan kennis omdat ze in staat zijn om meer dan 40 houdingen met vertrouwen te doceren. Studenten leren ook de ins en outs van de juiste uitlijning, aanpassingen en modificaties voor deze houdingen om ervoor te zorgen dat ze les kunnen geven met maximale nadruk op inclusiviteit en veiligheid.
Ons Curriculum
Ons curriculum is ontwikkeld op basis van de Yoga Alliance 200 Hour Teacher Training Standards en is ontwikkeld en gevormd door onze ervaring met het trainen van leraren. Ons curriculum omvat het volgende:
- Asana technieken inclusief identificatie van veel voorkomende misalignments, inclusief training en oefening in Bandhas, Pranayama, Kriyas, chanten en meditatie
- Yoga filosofie van de Acht Ledematen van Ashtanga en Raja Yoga en Yoga Sutras
- Anatomie en fysiologie inclusief chakras, mudra’s, nadi’s en gezondheidsvoordelen van yoga
- Ethiek voor yogadocenten
- Yoga Lifestyle
- Yoga Business Management
- Inleiding tot Ayurveda
- Onderwijskunde inclusief sequencing,
- Lokaalmanagement
In combinatie met de reis om leraar te worden, bestuderen de cursisten de Acht Ledematen van de Yoga Filosofie van Patanjali, met de nadruk op hoe je dit in je eigen praktijk en dagelijks leven kunt integreren. Dagelijks zingen, meditatie en pranayama zorgen voor spirituele structuur en vullen de meer fysieke oefeningen van het curriculum aan.
Het ontwikkelen van een fysieke praktijk onder begeleiding van Yogacharya Lalit en zijn team is een van de hoogtepunten van onze opleiding. Stagiairs zullen een mix ervaren van geleide Ashtanga lessen met Iyengar geïnspireerde alignment technieken en ook Mysore stijl beoefenen met een sterke focus op het fine tunen van alignment en het verdiepen van hun practice door middel van aanpassingen van onze leraren.
Als een team streven we ernaar om stagiairs te ondersteunen bij het ontwikkelen van een holistische practice tijdens hun training die ze kunnen volhouden wanneer ze naar huis terugkeren. We streven ernaar dat onze trainees de waarde inzien van de subtielere oefeningen, zoals pranayama en meditatie, naast hun fysieke asana practice.
“Ik wil alleen maar zeggen: dank je wel! En na bijna vier jaar wil ik jullie een groot compliment geven…deelnemen aan een YTT in 2012 in Goa was niet alleen makkelijk…maar het was het BESTE dat ik sindsdien heb opgedaan…ik heb het tot nu toe niet erg op prijs gesteld…en daarom wil ik jullie en het team mijn complimenten geven voor het zorgen voor zoveel studenten, het proberen om ieder als een individueel persoon te zien, het in contact staan met elkaar en het geven van het maximale dat jullie kunnen…ik kan oprecht zeggen dat ik DE YTT HEET GEWELDIGD HEB!”
Hannah Dittrich Zweden
Onze Team
Onze trainingen zijn uniek binnen onze industrie, omdat we gespecialiseerde docenten hebben voor elk onderwerp, zodat cursisten een gedegen opleiding krijgen van degenen die experts zijn in het onderwerp dat in alle vakken wordt onderwezen. Zie Onze Docenten voor meer informatie over ons team en geniet van de video hieronder om kennis te maken met ons docententeam
Trainee Beoordeling
Competentie voor het afstuderen als een yogaleraar zal worden beoordeeld op klasse deelname, schriftelijke beoordelingen en voortdurende observaties tijdens de lessen door onze senior docenten. Stagiairs krijgen waardevolle feedback op hun onderwijsstages van senior docenten en assistent-docenten en moeten voldoen aan bepaalde onderwijsnormen met betrekking tot kennis van anatomie, asana uitlijning, aanpassingen en communicatie.
Stagiairs zijn verplicht om in groepen en met andere individuen te werken aan onderwijsstages en er wordt van hen verwacht dat ze zich gedragen met een hoog niveau van volwassenheid en respect voor collega’s en docenten. Kandidaten moeten bereid zijn om gedurende de opleiding regelmatig constructieve coaching en feedback te ontvangen.
Trainees ontvangen gedurende de opleiding een Himalaya Yoga Valley handboek en diverse studie ondersteunende materialen en artikelen om hen te helpen met opdrachten, studiegroepen en huiswerk. Deze robuuste handleiding fungeert ook als een uitstekend naslagwerk voor cursisten in een postdoctorale setting.
Typische dagindeling:
| Start | Eind | Activiteit |
|---|---|---|
| 06:30 | 07:30 | Morgenmeditatie, Chanting en Pranayama |
| 07:30 | 08:00 | Tea Break en reflectief dagboek schrijven |
| 08:00 | 10:00 | Yoga Asana Practice |
| 10:00 | 11:00 | Ontbijt (wordt ter plaatse in ons centrum in Goa verzorgd) |
| 11:00 | 13:00 | Lezing |
| 13:00 | 15:00 | Lunchpauze/Vrije Tijd |
| 15:00 | 16:15 | Lectuur |
| 16:15 | 16:30 | Pauze |
| 16:30 | 18:30 | Yoga Asana practice inclusief teaching practicums |
Course Pre-requisites
Vereisten om je aan te melden voor de 200 Hour Teacher Training Course zijn een bestaande yogapraktijk, een open mind, toewijding om te leren, en motivatie om een waardige yogaleraar te worden. Kandidaten met een beginnende yogapraktijk zijn welkom om zich aan te melden voor onze opleiding, mits zij een hoge mate van zelfdiscipline kunnen tonen tijdens de cursus, aangezien het fysiek, mentaal en spiritueel veeleisend is en ook zeer de moeite waard. Hoewel studenten aan het eind van de opleiding een certificaat zullen behalen, moet dit niet het doel zijn van het volgen van onze opleiding. Cursisten moeten hun persoonlijke beoefening willen verdiepen en zichzelf volledig willen onderdompelen op het pad van yoga, terwijl ze ernaar streven een professionele leraar te worden. Onze cursus is veeleisend van aard en cursisten worden ondersteund door een zeer gestructureerd curriculum en een ervaren en deskundig team van leraren en staf.
Voor zowel beginnende als doorgewinterde beoefenaars, zal deze cursus uw praktijk en manier van lesgeven verdiepen en consolideren. Wij moedigen aspirant-leraren van alle achtergronden aan om aan de cursus deel te nemen. Dit bevordert een dynamische en gemengde omgeving die een afspiegeling is van die in je toekomstige klasomgeving. Hoewel we een hoge mate van zelfdiscipline verwachten en toewijding aan je fysieke practice voor, tijdens en na de training, verwachten we niet dat je elke houding uit de Ashtanga Primary Series beheerst. Een acrobaat zijn kwalificeert je niet om een yogaleraar te zijn. Wij geloven dat yogastudenten in alle aspecten van hun beoefening naar hun beste zelf moeten toewerken en dat dit gerelateerd is aan het individu en niet aan de persoon op de mat naast hen.
Yogacharya Lalit staat bekend om zijn vermogen om beoefenaars fysiek naar een hoger niveau te tillen en dit is iets waarvan we hopen dat je er tijdens onze training voor open zult staan. We zoeken naar vooruitgang, niet naar perfectie en we hopen dat onze afgestudeerden dit zeer belangrijke element van mededogen en het eren van het individu zullen doorgeven aan hun eigen studenten.
“De Lerarenopleiding was werkelijk een ongelooflijke maand van licht, liefde, gelach en groei. De ervaring was tegelijkertijd uitdagend (op vele manieren – fysiek, emotioneel, spiritueel, mentaal, etc.) en voedend. We waren gezegend met leraren met een rijkdom en diversiteit aan ervaring en studie binnen de enorme traditie van yoga, die een volledige en dynamische beoefening aanmoedigden.”
Jean – Jaques Gabriel, U.S.
We moedigen studenten aan om zich voor de cursus aan te melden wanneer ze er op holistisch niveau volledig klaar voor zijn en toegewijd zijn om de uitdagingen van de cursus aan te gaan en de vreugden met een open hart te accepteren. Dit zijn belangrijke eigenschappen die zullen bijdragen aan uw leerervaring tijdens de cursus en ook aan de leerervaring van uw medestudenten.De cursus wordt gegeven in het Engels en we vereisen dat u de Engelse taal beheerst om te kunnen deelnemen. Wij hebben honderden studenten met Engels als tweede taal door onze opleiding begeleid.
We hebben een groot aantal aanmeldingen en een beperkt aantal plaatsen per seizoen. Goedkeuring voor de opleiding is ter beoordeling van de schooldirecteuren.
Voor degenen onder u die al lesgeven, die op het punt staan om aan hun docentschap te beginnen of voor degenen onder u die onlangs hun enthousiasme voor yoga hebben ontdekt; we verwelkomen u om deze kans te grijpen om een nieuwe diepte van begrip en vertrouwen te ervaren door middel van deze authentieke, traditionele en uitgebreide basis Yoga Docenten Opleiding.
Post Graduate Success
Onze school is een leider op het gebied van yoga onderwijs en onze reputatie is gebouwd op het succes van onze afgestudeerde leraren in de wereld, zoals hier te zien is in onze succesverhalen.
De vraag van werkgevers naar afgestudeerden van onze school is groot en Himalaya Yoga Valley leraren worden internationaal erkend als professionele leraren met een sterke afstamming om hen te ondersteunen in hun carrières. Afgestudeerden van onze programma’s onderscheiden zich in een concurrerende industrie en we certificeren stagiaires die onze programma’s hebben afgerond als geregistreerde Himalaya Yoga Valley docenten (HYVT 200 & 500) als een verdere geloofsbrief om hen te ondersteunen in hun yogacarrière.
Naast deze goed afgeronde opleiding worden studenten voorzien van een hoog niveau van administratieve ondersteuning voor en na het voltooien van de opleiding.
Ons team fungeert als levenslange mentoren voor onze afgestudeerden en onze reputatie als school die verbonden blijft met en investeert in onze studenten is er een waar we enorm trots op zijn. Onze afgestudeerde stagiairs profiteren van onze filosofie dat de relatie tussen student en leraar heilig is en levenslang duurt. We fungeren als mentoren en ondersteunen onze studenten lang nadat onze opleidingen zijn afgelopen en we zijn erg trots op de sterke gemeenschap van Himalaya Yoga Valley leraren die we hebben opgebouwd.
Naast online postdoctorale ondersteuning en verbinding met leraren en andere afgestudeerden, komen stagiaires in aanmerking voor stages exclusief voor degenen die 200 & 500 uur programma’s op onze school hebben afgerond.
Lalit houdt regelmatig workshops voor afgestudeerden en opfriscursussen voor leraren en stagiairs kunnen ook de kans krijgen om te assisteren in onze lessen in ons centrum in Cork om ervaring op te doen.
Himalaya Yoga Valley verwelkomt ook afgestudeerden van 200 & 500 uur opleidingen om zich verder te bekwamen via onze Voortgezette Opleidingscursussen die speciaal zijn afgestemd op de behoeften van leraren.
Zie onze Succesverhalen pagina waar we met trots de verhalen delen van onze afgestudeerden die sinds het volgen van onze trainingen zijn opgebloeid in het beroep en levenspad van yogadocent!
Accommodatie
Himalaya Yoga Valley centrum heeft een gevestigd retraite en trainingscentrum in Goa waar cursisten residentiële 200 & 500 uur cursussen volgen. In Ierland zoeken we betaalbare accommodatiemogelijkheden waar studenten uit kunnen kiezen voor de duur van hun training. Zie onze Goa pagina waar je veel gedetailleerde informatie kunt vinden over ons centrum in Goa. U vindt ook veel gedetailleerde informatie over visa en praktische informatie met betrekking tot reizen naar India op deze pagina en onze FAQ pagina.
Reizen naar India voor de lerarenopleiding
Vele studenten genieten van de mogelijkheid om yoga te leren bij de bron en terecht! India is een werkelijk ongelooflijk land en in staat zijn om te oefenen met inheemse poortwachters van yoga in zijn geboorteplaats is werkelijk magisch. Hoewel veel reizigers die voor het eerst naar India en Azië reizen zich nerveus kunnen voelen bij de gedachte om alleen naar een vreemd land te reizen, is het belangrijk om te onthouden dat we ons in een extreem veilig, klein en lokaal stranddorp bevinden met praktisch geen kleine criminaliteit en geen zware criminaliteit. India in zijn geheel is een zeer veilige reisbestemming en Goa is bijzonder veilig voor toeristen en alleen reizende vrouwen. De lokale bevolking ontvangt westerse toeristen al vele decennia en ze genieten van een respectvolle en vreedzame relatie met hun bezoekers. Vrouwelijke soloreizigers naar Goa genieten van ontspannen en veilige interacties in de staat. De economie is afhankelijk van terugkerende bezoekers en de lokale gemeenschap waarborgt deze terugkerende gewoonte door zorg en respect voor mensen die op bezoek komen.
Bij Himalaya Yoga Valley zijn we er trots op dat we een perfecte reputatie hebben op het gebied van veiligheid voor studenten en we handhaven dit met 24-uurs beveiliging ter plaatse, gastenregistratie vooraf voor iedereen die ons resort wil betreden die geen personeelslid of student is en het verstrekken van veiligheidskluisjes in ons kantoor voor eventuele waardevolle spullen van studenten. Ons resort is rustig, veilig en een genot om volledig in te ontspannen. We faciliteren ook veilig reizen naar ons centrum vanaf de luchthaven met taxichauffeurs die ons persoonlijk kennen en alleen uit ons dorp komen. Wij zijn ons ervan bewust dat reizen waar ook ter wereld met het huidige klimaat sommige mensen nerveus kan maken en we zijn meer dan blij om met u samen te werken vanaf het punt van goedkeuring van de aanvraag tot u thuis aankomt om ervoor te zorgen dat u zich veilig en zeker voelt tijdens uw hele ervaring. De meeste reizigers die naar India komen, willen er nooit meer weg. Het is een prachtig land, rijk aan cultuur en vriendelijke mensen en geweldige ervaringen en we zijn blij om studenten te ondersteunen bij het maken van de once in a lifetime journey here.
Al onze cursussen werken vanaf een wachtlijst en we begrijpen dat stagiairs die misschien niet in staat zijn om onze opleiding bij te wonen, het overweldigend kunnen vinden om een lerarenopleiding school te kiezen, gezien het grote volume van de operaties die de afgelopen jaren zijn opgedoken. We hebben onlangs dit artikel geschreven om mensen te helpen die geen plaats konden krijgen op onze TTC om hen te helpen een eervolle school te vinden.
Als je vragen of vragen hebt over onze opleiding voel je vrij om contact met ons op te nemen en onze FAQs pagina te bekijken. Aankomende studenten kunnen ook genieten van dit artikel geschreven door een van de Himalaya Yoga Valley team voor Yoga Magazine UK over de ervaring van Teacher Training in India.