35 van de meest inspirerende blogs voor je reis naar gewichtsverlies (2018)

Spring naar boven

Hoe vaak heb je al besloten dat je wilde afvallen? 🙋 Van die keren, hoe vaak heb je tegen jezelf gezegd “dit keer meen ik het serieus”? 🙋

En van al die keren, hoe vaak heb je het twee dagen volgehouden om clean te eten en dan jezelf beloond met een stuk pizza en vond je jezelf plots wachtend tot de volgende maandag om het opnieuw te proberen? Ik denk dat we allemaal met dit gevoel te maken hebben, want laten we eerlijk zijn, afvallen is AF moeilijk. Er is veel meer voor nodig dan een spurt van motivatie en een tripje naar de supermarkt om echt blijvende resultaten te zien. En gelukkig voor ons, heeft het internet ons allemaal geholpen om de informatie te verkrijgen die we nodig hebben om gewicht te verliezen door de simpele klik van een knop.

Maar met al die informatie die er is, soms is het ding dat we echt nodig hebben een stem van begrip en iemand die daadwerkelijk kan relateren aan de strijd en overwinningen die samenkomen met een gewichtsverlies reis.

Dus, we hebben het internet afgestruind, honderden blogs onderzocht, en van alle ongelooflijke vrouwen die we tegenkwamen, vielen deze 35 inspirerende blogs het meest op. Niet alleen omdat ze een gewichtsverlies transformatie van hun eigen hebben meegemaakt, maar omdat ze de manier waarop ze zichzelf zien tijdens het proces volledig hebben veranderd, de impact die ze hebben op hun publiek, en het feit dat ze echt badass vrouwen zijn die een doel hebben, een boodschap, en de kwetsbaarheid om het op de lijn te leggen, in de hoop dat hun reis slechts één persoon op die van hen zal helpen.

Dus als je op zoek bent naar een teken om te beginnen met het maken van gezondere keuzes, voor echt deze keer, zullen deze 35 inspirerende blogs zeker een vuur ontsteken en je motiveren om te beginnen met je gewichtsverlies reis transformatie!

Top Gewichtsverlies Blogs (in willekeurige volgorde)

Andie Mitchell is een schrijfster, ontwikkelaar van gezonde recepten, en New York Times bestseller auteur van “It Was Me All Along”, een memoires documenteren haar 135-pond gewichtsverlies reis. Andie’s blog is een werkelijk inspirerende compilatie van levenslessen, mindset, gezonde gewoonten, recepten, en echt advies over onderhoud, gedachten over depressie en angst, en hoe je de strijd van een gewichtsverlies transformatie navigeren.

Amanda Brooks, van Run To The Finish

Amanda Brooks is een fervent hardloopster, gecertificeerd personal trainer, en de gepassioneerde en bemoedigende stem achter Run To The Finish, een blog over gewichtsverlies dat een blog over gezond leven is geworden. Met meer dan 20.000 mijl gelogd tot nu toe, heeft Amanda’s toewijding aan het hardlopen haar niet alleen geholpen 35 pond te verliezen, maar creëerde ook een geheel nieuwe kijk op gezond leven. Run To The Finish deelt haar persoonlijke gewichtsverlies reis, clean eating recepten, workout ideeën, hardlooptips, deskundige interviews, en motivatie om anderen te inspireren om hardlopen te zien als een voertuig om “verder te denken dan de klok” om te beginnen met een gezonder leven.

Erika Nicole Kendall, van Black Girl’s Guide To Weight Loss

Erika Nicole Kendall’s doorlopende reis naar gewichtsverlies is prachtig opgetekend op haar blog, Black Girls Guide To Weight Loss, of kortweg BGG2WL. Haar gewichtsverlies transformatie begon onverwacht na het aanmelden voor een sportschool lidmaatschap van enkele overreding van haar moeder. Maar nadat ze meer dan 5 kilo was afgevallen, werd Kendall een gecertificeerde personal trainer en voedingsdeskundige en schrijft ze op haar blog over voeding, fitness, lichaamsbeeld en schoonheid.

Alexis Eggleton, van Trading Cardio For Cosmos

Alexis Eggleton is de auteur van een van onze meest inspirerende blogs, Trading Cardio for Cosmos, waarop ze positieve en inspirerende boodschappen deelt, lessen in emotioneel welzijn, gezonde recepten en ook succesverhalen over gewichtsverlies, waaronder haar eigen! Ze is meer dan 100 kilo afgevallen met Weight Watchers en lichaamsbeweging, zonder haar zonnige humeur te verliezen! Alexis’ reis naar gewichtsverlies herinnert ons eraan dat je gezond kunt zijn zonder je favoriete eten op te offeren, en je kunt het allemaal doen met een glimlach!

Nicole Morrissey, van Prevention RD

Nicole Morrissey is een geregistreerde diëtiste (RD) en auteur van Prevention RD. Overdag is Nicole coördinator en manager van een afdeling voor ambulante diabeteseducatie. s Avonds is ze thuiskok, blogger, kookboekauteur, echtgenote en moeder van twee kleine meisjes. Nadat ze bijna haar hele leven overgewicht had gehad, besloot ze een verandering door te voeren en verloor ze in een jaar tijd 75 pond. 15 jaar later gaat de reis van Nicole om af te vallen verder terwijl ze streeft naar een meer gebalanceerd leven, dat goed voor haar voedsel en haar favoriete dingen zoals ambachtelijk bier en alle dingen met koolhydraten omvat! Haar blog over gewichtsverlies is een inspirerende gids voor een praktische, eenvoudige en vol te houden aanpak van een gezonde levensstijl.

Tamsyn Smith, van Fat Girl To Ironman

Tamsyn Smith is triatlete, hardlooptrainer, fitnessinstructeur en auteur van de blog over gewichtsverlies, Fat Girl To Ironman. Tamsyn is momenteel 60% op weg naar haar 5-jarige persoonlijke uitdaging om, je raadt het al, deel te nemen aan een Ironman afstandstriatlon! Ze begon haar fitnessreis als een overgewichtige couch potato en heeft sindsdien meer dan 35 pond verloren en houdt er een gezonde en actieve levensstijl op na. Tamsyn documenteert haar trainingen op haar blog en blijft trainen voor haar ultieme doel, Ironman-succes!

Biz Velatini, van My Bizzy Kitchen

Biz is een gezonde receptenontwikkelaar en bedenker van de blog, My Bizzy Kitchen. Jarenlang worstelde ze om een gezond gewicht te behouden na bijna tien jaar een kantoorbaan te hebben gehad. Toen de tijd kwam om haar gezondheid serieus te nemen, werd bij haar diabetes type 2 vastgesteld en sindsdien heeft ze geleerd om haar gewicht te verliezen terwijl ze een insulineafhankelijke diabetespatiënt is. Op haar blog deelt ze haar reis naar gewichtsverlies en haar gezonde, diabetesvriendelijke recepten, evenals een gezonde dosis humor.

Jen Mellor, van Just Average Jen

Jen Mellor is een fulltime moeder en blogger voor de inspirerende blog over gewichtsverlies, Just Average Jen. Jen is meer dan 140 kilo afgevallen door gezond te eten en deelt met ons haar tips voor gewichtsverlies, gezonde, vegetarisch-vriendelijke recepten en de beproevingen van haar leven en reis om het gewicht eraf te houden, allemaal terwijl ze gelukkig en gezond blijft. Haar reis naar gewichtsverlies is niet alleen inspirerend, maar heeft ons ook laten zien dat ze allesbehalve doorsnee is!

Tina Haupert, van Carrots ‘N’ Cake

Tina Haupert is een lifestyle-influencer uit Boston en de creatieve geest achter Carrots ‘N’ Cake, een blog over gezond leven die gewone mensen helpt meer balans te vinden door middel van fitness, voeding en algemene best practices om iemands holistische persoonlijke welzijn te verbeteren. Tina’s reis naar gewichtsverlies begon in 2004 toen ze besloot om haar gezondheid en lichaamsbeeld serieus te nemen. Twee jaar en 23 kilo later bereikte ze haar doel om af te vallen, terwijl ze gezonde leefgewoonten ontwikkelde die ze tot op de dag van vandaag volhoudt.

Emily Ho, van Authentically Emmie

Emily Ho is een modeliefhebster, social mediastrateeg, schrijfster en lifestyleblogger voor Authentically Emmie. Emmie’s blog begon in 2009 als een blog over gewichtsverlies, maar is in de loop der jaren uitgegroeid tot iets veel meer. Na het verliezen van meer dan 110 pond, verschoof ze haar focus van het verliezen van gewicht en het zoeken naar bevestiging van de weegschaal naar een gezonde levensstijl met het lichaam dat ze heeft, en niet het haten ervan. Haar blog over gezond leven is nu een platform voor discussies over het leven, plus-size mode, lichaamspositiviteit en meer!

Jenn Mitchell, van Comeback Momma

Jenn Mitchell is moeder en auteur van Comeback Momma, een blog over gezond leven dat lezers inspireert om een gelukkiger en gezonder leven te leiden. Na het verliezen van meer dan 50 post-baby kilo’s en rebounding van postpartum depressie twee keer, Jen werd een succesvolle blogger en Personal Trainer. Toen haar angst en depressie jaren later terugkwamen, worstelde ze om het gewicht eraf te houden en kwam weer 20 pond aan. Nu heeft ze een gezonde balans gevonden en is ze op de juiste weg naar gezondheid en geluk en is ze een echte comeback momma! Met de hulp van haar blogmedewerkster Chrissy, een moeder, diëtiste en triatlete, inspireert de Comeback Momma-blog vrouwen om er voortdurend naar te streven het beste in zichzelf te vinden.

Kelly, van No Thanks To Cake

Kelly startte haar blog, No Thanks To Cake, in 2010 toen ze begon aan een levensveranderend avontuur in gewichtsverlies. Maar wat begon als een online dagboek waarin ze haar gewichtsverlies documenteerde, veranderde in een blog over een gezonde levensstijl en gezond koken. Ze beschrijft nog steeds de ups en downs van haar gewichtsverlies, maar nu vertelt ze in No Thanks To Cake hoe ze haar gewichtsverlies heeft volgehouden en alles wat daarbij komt kijken.

Annamarie Rivera, van Weight Loss With Annamarie

Annamarie Rivera’s gewichtsverlies transformatie heeft 10 jaar geduurd. Begin 2010 woog Annamarie 400 pond en droeg ze maat 28 in broeken. Vandaag is ze meer dan 230 pond lichter en heeft ze een totaal nieuwe kijk op het leven. Haar blog, Gewichtsverlies met Annamarie, deelt haar ongelooflijke reis naar gewichtsverlies samen met de vreugde en de strijd die daarmee gepaard gaan. Of je nu net begint met je gewichtsverliesreis of probeert die laatste kilo’s kwijt te raken, Annamarie’s inspirerende blog zal je helpen vol te houden door de ups en downs.

Justine McCabe, van JustineMcCabe.com

Justine McCabe’s gewichtsverlies transformatie verhaal begon in het begin van 2015 nadat haar man onverwachts en tragisch zelfmoord pleegde. Met een gewicht van 313 pond op dat moment, schudde zijn dood haar wakker en deed haar beseffen dat ze veel moest veranderen. Door controle te nemen over haar gezondheid, koos ze ervoor om te leven. Justine documenteerde haar gewichtsverlies in 365 dagen van selfies en blijft haar reis delen op haar blog waar ze 126 pond is afgevallen, en ze telt nog steeds!

Hannah Howlett, van High Carb Hannah

Hannah Howlett is een YouTuber en gezonde levensstijl blogger voor High Carb Hannah, voorheen bekend als Raw Till Whenever. Haar filosofie voor het bereiken van blijvend gewichtsverlies zonder alle dieet gimmicks, beperkingen en regels is om een whole food, plantaardig dieet te eten op de manier die het beste werkt voor jou. Door haar denkwijze over eten te veranderen, haar leven niet langer te laten draaien rond wat ze at en zichzelf nooit te dwingen te eten, verloor ze 55 pond en blijft ze anderen inspireren en aanmoedigen om hetzelfde te doen. Haar blog is een compilatie van gezonde recepten, kookboeken en maaltijdgidsen om je te helpen een leven en lichaam te krijgen waar je van houdt.

Katie Foster, van Runs For Cookies

Katie Foster is een moeder en healthy lifestyle blogger voor Running For Cookies. Nadat ze haar hele leven worstelde met overgewicht, constant jojo-diëten volgde en haar gewicht een hoogtepunt van 253 pond bereikte, besloot ze voorgoed te veranderen toen haar gewicht haar belette haar zoontje te leren fietsen. Op haar blog documenteert Katie haar reis naar gewichtsverlies en haar strijd met geestelijke gezondheid, samen met gezonde recepten, hardloopadvies en motivatie die haar hielpen haar doelen te bereiken en zichzelf te accepteren.

Heather Gannoe-Hart, van Relentless Forward Commotion

Heather Gannoe-Hart is een fervent hardloper, avonturier, inspanningsfysioloog en schrijfster voor haar blog Relentless Forward Commotion. Voor Heather begon hardlopen als een poging om wat zwangerschapsgewicht kwijt te raken na het krijgen van haar eerste baby – uiteindelijk werd het een passie die een nieuwe kijk op het leven gaf. Relentless Forward Commotion is een plek waar ze haar passie voor fitness, het buitenleven en het nieuwste avontuur dat ze tegenkomt deelt, of het nu gaat om trailrunning, mud runs, obstakelparcours, fietsen of wandelen. Haar fitnessreis zal je inspireren om buiten je comfortzone te treden, iets nieuws te proberen en de wereld op een geheel nieuwe manier te zien.

Christina Russell, van Body Rebooted

Christina Russell is een Celebrity Trainer, auteur, en de schrijfster achter de blog over gezond leven, Body Rebooted. Christina verloor meer dan 60 pond in slechts 5 maanden met behulp van een glutenvrij dieet en fitness routine en creëerde haar blog als een plek om haar glutenvrije recepten te delen, samen met de ins en outs van haar gewichtsverlies reis. Haar blog is sindsdien uitgegroeid tot een volwaardige website over een gezond leven, met hulpmiddelen om je doelen te bereiken.

Monica May, van Fit Girl’s Diary

Monica May is fitnesstrainer, voedingsdeskundige, gezondheidscoach en de schrijfster en spreekster achter de blog Fit Girl’s Diary. Ze gebruikt haar blog als een manier om haar lezers te motiveren en te steunen in hun strijd tegen gewichtsverlies. Haar passie en overtuiging dat een solide ondersteuningssysteem het verschil kan maken is wat Fit Girl’s Diary tot een van de meest inspirerende blogs voor jouw reis maakt. Met gezonde recepten, dieet en workout programma’s, en eindeloze steun, Fit Girl’s Diary is er om te helpen!

Jennifer Drummond, van Peanut Butter & Peppers

Jennifer Drummond is een health food blogger voor Peanut Butter & Peppers waar ze gezonde, en soms minder gezonde, recepten deelt die je helpen je gewichtsverlies te behouden door alledaagse voedingsmiddelen te nemen en ze gezonder te maken zonder aan smaak in te boeten. Jennifer is 30 kilo afgevallen door goede voedingsvoorlichting en deelt haar tips voor een gezonde levensstijl op haar blog.

Gabby, van Half Of Gabby

Gabby is een moeder, gezondheidsblogger en schrijfster van Half Of Gabby. Daarnaast heeft ze twee diploma’s: een bachelordiploma in psychologie en een masterdiploma in maatschappelijk werk. Op een bepaald moment woog Gabby 262 pond, maar verloor bijna de helft van haar eigen lichaamsgewicht (120 pond) – dat inspireerde de naam van haar blog. Gefascineerd door de menselijke geest, verdiepte Gabby zich in de psychologie van dik zijn. Ze gelooft dat goed eten en sporten de middelen kunnen zijn om gewicht te verliezen, maar het is niet wat je in staat stelt om gewicht te verliezen – het is 100% mentaal. Zonder de manier waarop je denkt te veranderen, is het onmogelijk om een blijvende verandering teweeg te brengen. Ze leerde hoe ze haar overgewicht van binnenuit kon aanpakken en haar hele blog draait om anderen te leren hoe ze hetzelfde kunnen doen.

Julie, van The Weight Of My Weight

Julie is een Weight Watchers leader & ambassadeur, borstkankeroverlevende en gezonde levensstijl blogger voor The Weight Of My Weight. Haar blog documenteert haar gewichtsverlies reis die begint op 212 pond, het verliezen van 52 pond, en alle schommelingen die gebeuren tussen. Haar ultieme doel is om gezond te zijn, haar gewicht te behouden en hopelijk anderen te inspireren om hetzelfde te doen. Ze deelt gezonde recepten en tips voor gewichtsverlies om een balans te vinden tijdens je reis.

Lisa Cain, van Snack Girl

Lisa Cain is een moeder en schrijfster voor de blog Snack Girl over gezond leven. Nadat ze van haar arts te horen had gekregen dat ze haar gewicht onder controle moest krijgen, was Lisa vastbesloten om een nieuwe strategie en aanpak voor gewichtsverlies te vinden die haar zou helpen om haar levensstijl op lange termijn te veranderen. Haar blog is gewijd aan het maken van gezonde versies van haar favoriete snacks en het geven van handige tips om van het proces te genieten.

Kalyn, van Goal of Losing

Kalyn is een moeder en de blogger achter Goal Of Losing. Haar blog ontstond in 2011 als een manier om haar reis naar een gezonde levensstijl te documenteren. Goal of Losing is genoemd naar haar doel om 100 pond af te vallen en staat vol met eenvoudige recepten, tips voor een gezond leven en updates van haar dagelijkse reis om gewicht te verliezen en tegelijkertijd te leven.

Kenlie, van All The Weigh

Kenlie’s inspirerende reis om gewicht te verliezen vormt de basis van haar blog, All The Weigh. Kenlie is meer dan 100 kilo afgevallen, twee verschillende keren. Hoewel ze deze keer nog maar een paar pond verwijderd is van haar laagste gewicht als volwassene (284 pond) – heeft ze geleerd dat van jezelf houden en jezelf accepteren het belangrijkste deel van de reis is. Op haar blog deelt ze haar gedachten, gevoelens en alles wat haar heeft beïnvloed tijdens haar transformatie naar een betere gezondheid.

Monica Olivas, van Run Eat Repeat

Monica Olivas is een holistische gezondheidscoach, gecertificeerd hardloopcoach, en schrijfster voor de blog Run Eat Repeat. Ze is al bijna 10 jaar een gepassioneerd hardloopster en heeft meer dan 50 halve marathons en 30 volledige marathons gelopen. Hardlopen heeft haar geholpen 20 kilo af te vallen en op haar blog deelt ze gezonde recepten, hardlooptips en motivatie om jou te helpen hetzelfde te doen!

Michelle Vicari, van The World According To Eggface

Michelle Vicari’s reis naar gewichtsverlies begon op de dag dat ze besloot een gastric bypass-operatie te ondergaan. Michelle worstelde haar hele leven met zwaarlijvigheid en met een BMI van 54, verschillende gezondheidsproblemen, ernstige GERD en obstructieve slaapapneu heeft de operatie haar leven gered. Niet alleen weegt ze minder, maar ze heeft ook geen van de 8 medicijnen meer nodig die ze voor de operatie gebruikte en ze hoeft alleen nog maar op jaarlijkse controle bij de dokter te komen. Op haar blog vind je recepten en menu’s voor na de operatie, gezondheidstips, productrecensies en uitweidingen over haar leven na de gewichtsverliesoperatie.

Jennette Fulda, van JennetteFulda.com

Jennette Fulda is schrijfster, webdesigner en blogger over gewichtsverlies. Jennette gebruikte haar blog (voorheen Pasta Queen) als een plek om gemotiveerd te blijven en zichzelf verantwoordelijk te houden tijdens haar reis naar gewichtsverlies. Op een bepaald moment in haar leven woog Jennette 372 pond voordat ze bijna 200 pond verloor door een gezond dieet en oefeningen programma. Naast haar blog heeft ze haar reis ook gedocumenteerd in twee boeken, een memoires getiteld “Chocolate & Vicodin: My Quest For Relief From The Headache That Wouldn’t Go Away”, en “Half-Assed”.

Shelley, van My Journey To Fit

Shelley begon haar blog op dezelfde dag dat ze besloot te beginnen met wat volgens haar haar laatste dieet zal zijn. Die dag woog ze 256 kilo – twee jaar later was ze meer dan 110 kilo afgevallen en had ze haar laagste gewicht in meer dan 20 jaar, 146 kilo! Shelley gebruikt haar blog als een manier om al haar successen, mislukkingen, plateaus en al het andere daartussen te herinneren. Ze heeft een enorme steun gevonden in de bloggemeenschap tijdens haar reis naar gewichtsverlies en blijft dit allemaal delen op haar blog.

Becky, van So Very Blessed

Becky worstelde bijna haar hele leven met haar gewicht – op haar hoogste gewicht was ze bijna 250 kilo. Na jaren van pogingen om af te vallen, kwam er eindelijk een doorbraak toen ze besloot om anders te gaan denken over afvallen. Voorheen ging het allemaal om het vinden van een snelle oplossing – nu is haar filosofie het maken van een kleine verandering op een moment. Met haar nieuwe denkwijze was Becky in staat om meer dan 100 pond te verliezen! Op haar blog deelt ze gezonde en minder gezonde recepten, samen met tips en motivatie voor een gezond leven.

Josie Maurer, van Yum Yucky

Josie Maurer is moeder van vier kinderen en blogger voor Yum Yucky. Yum Yucky is een plek waar Josie haar publiek helpt gezonde levensdoelen te bereiken met een verstandige, stressvrije aanpak die je niet laat hongeren naar je favoriete eten. Ze heeft meer dan 40 pond verloren tijdens haar reis om af te vallen en ze deelt motivatie, workouts, gezonde recepten en natuurlijke gezondheidstips.

Alice Williams, van Honestly Fitness

Alice Williams heeft Honestly Fitness opgericht met de bedoeling om een eerlijke mening te geven, ondersteund door feitelijk bewijs, over alles en nog wat met fitness, gezondheid en alles daartussenin. Haar passie voor het delen van de realiteit van de gezondheids- en fitnesswereld maakt haar een van onze meest inspirerende blogs. Ze bespreekt belangrijke en controversiële onderwerpen, gezonde recepten en geeft eerlijke beoordelingen en feedback van alle nieuwste trends in fitness.

Dannii Martin, van Hungry Healthy Happy

Dannii Martin heeft Hungry Healthy Happy opgezet als een plek om gezonde recepten te delen die niet saai of beperkend zijn. Op haar blog legt ze de nadruk op hoe je je lichaam kunt voeden zonder je favoriete eten op te geven, documenteert ze haar reis naar gewichtsverlies van 1,5 kilo en laat ze zien dat gezond zijn draait om balans.

Sarah Dussault, van Sarah Fit

Sarah Dussault is moeder, gecertificeerd personal trainer, holistisch gezondheidscoach en fulltime gezondheids- en wellnessblogger en YouTuber. Haar missie is om jonge vrouwen te helpen leren hoe ze schoon kunnen eten en fit kunnen worden, zodat ze zich zelfverzekerd kunnen voelen over de manier waarop ze eruit zien, zonder zichzelf een sociaal leven te ontzeggen. Op haar blog deelt ze fitnessvideo’s, gezonde recepten, mama-dingen en gezondheid en fitness tijdens de zwangerschap!

Faya Nilsson, van Fitness On Toast

Faya Nilsson is een Personal Trainer en blogger voor Fitness On Toast. Haar blog was een eerlijke plek om gezonde en ongewone recepten met haar klanten te delen, voedingstips te geven, informatieve workout-ideeën over te brengen en ‘fitness fashion’-looks samen te stellen. Haar blog is sindsdien getransformeerd en op maat gemaakt voor iedereen die geïnteresseerd is in fitness, samen met reizen en inspiratie voor diegenen die gezond en fit willen blijven terwijl ze de wereld zien.

SkinnyFit For Your Weight Loss Transformation

Als er één ding is dat we kunnen meenemen uit de verhalen van de vrouwen achter deze inspirerende blogs, dan is het dit – afvallen is geen peulenschil! Het vergt heel wat motivatie, toewijding en vooral discipline om niet alleen resultaten te zien, maar om je ook goed te voelen en van jezelf te houden gedurende het hele proces van je gewichtsverlies.

Bij SkinnyFit geloven we dat gezond mooi is, net als jij. En het maakt niet uit in welke fase van uw gewichtsverlies u zich bevindt, wij zijn er om u te helpen er van binnenuit positief uit te zien en u stralend te voelen. Wij geloven dat zelfliefde, lichaamspositiviteit en zelfvertrouwen een noodzakelijke basis vormen voor een duurzame levensstijlverandering en dat onze toewijding aan het verstrekken van eersteklas, volledig natuurlijke gezondheids- en wellnessproducten je zullen helpen om dit te bereiken.