思春期は何歳まで？ 思春期の段階
「思春期っていつ終わるんだろう……」と切実に思っているあなた！
思春期って言っても、具体的にはどういうことなの？ 思春期とは、幼年期から生殖を可能にする成熟の最終段階への移行を意味します。 この時期になると、気分や体にいろいろなことが起こります。 乳房ができはじめます。 生理が始まります（初潮）。 新しい場所に毛が生える-思春期。 ニキビができる。 思春期は匂いも変化します。
これらの変化はすべて、脳の下にある小さな豆粒のような腺である下垂体から、体内で分泌される新しいホルモンのおかげなのです。 誰もが下垂体を持っており、同じように思春期ホルモンを分泌しています。
ほとんどの女性の思春期は、8～14歳の間でいつでも始まり、その後数年間続きます。 あなたの体は段階的に変化するので、ある晩は平らな胸でベッドに入り、翌日には大きなおっぱいで目覚めるという心配はありません。 以下はその段階です。
1. 胸の発達
女性の思春期の最初の兆候の1つは、胸が発達することです。 10歳頃に乳首の下に小さなこぶができ、それが数年かけて徐々に四方八方に大きくなっていきます。 胸が大きくなると、かゆくなったり、痛くなったりすることがあります。 これは予想されることで、必要ならブラジャーをつけると楽になるかもしれません。
2.新しい場所に毛が生える
成長期によくあるのは、脇や陰部など、今まで生えていなかった場所に粗い毛が生えることです。 また、足の毛が濃くなったり、太くなったりします。
3.体型の変化
身の回りのものが成長するだけでなく、自分自身も成長します。 今後数年間で、あなたはおそらく背が高くなるでしょう。 あなたは速い成長スパートを通過し、その後5-7年間徐々に成長し続けるかもしれません。 お尻や太もも、下半身が太くなることがあります。 脂肪組織は、生殖の準備のためにあなたの体のこの部分を囲んでいます。 より健康で、より成熟した自分になる途中と捉えてください。
4.生理がくる
思春期に入ってから2～3年すると、生理が始まります。 月経開始の平均年齢は12歳です。 最初の2～3年は生理が不規則になるかもしれませんが、一般的には月に1回、3～7日ほど生理が来ます。 あなたの体は、血の混じった子宮の内膜を剥がすので、下着にパッドをつけたり、タンポンを使って内部の吸収を助けることを学びます。 経血や体液を回収するために、月経カップもおすすめです。 周期が整うにつれて、これらの方法やけいれんのナビゲート方法も学んでいきます。
5. 感情的になる
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