Ayurveda: Il sistema tradizionale indiano di medicina naturale che è stato praticato per più di 5.000 anni. L’Ayurveda fornisce un approccio integrato alla prevenzione e al trattamento delle malattie attraverso interventi sullo stile di vita e terapie naturali. La teoria ayurvedica afferma che tutte le malattie iniziano con uno squilibrio o uno stress nella coscienza dell’individuo. Gli interventi sullo stile di vita sono un importante approccio preventivo e terapeutico ayurvedico.
In India, i praticanti ayurvedici ricevono una formazione istituzionalizzata e riconosciuta dallo stato, in parallelo con le loro controparti mediche nei sistemi sostenuti dallo stato per la biomedicina convenzionale occidentale e la medicina omeopatica. La base della ricerca sugli effetti fisiologici delle tecniche meditative e delle posture yoga sta crescendo nella letteratura medica indiana e nella letteratura psicologica occidentale. Studi pubblicati hanno documentato riduzioni dei fattori di rischio delle malattie cardiovascolari, tra cui la pressione sanguigna, il colesterolo e la reazione allo stress, in individui che praticano metodi ayurvedici.
Studi clinici e di laboratorio sui preparati a base di erbe ayurvediche e altre terapie hanno dimostrato che hanno una serie di effetti potenzialmente benefici per la prevenzione e il trattamento di alcuni tumori, il trattamento di malattie infettive e la promozione della salute. I meccanismi alla base di questi effetti possono includere effetti di lavaggio dei radicali liberi, modulazione del sistema immunitario, modulazione dei neurotrasmettitori cerebrali ed effetti ormonali.
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