Az indiai szubkontinensen könnyen termeszthető és széles körben elterjedt tulsi nem csak a hinduizmusban tisztelt, szent növény, hanem az Ayurveda ősi tudományában is helyet kapott. A tulsi általában két változatban fordul elő – a zöld színű Lakshmi tulsi és a lila színű Krishna tulsi. Az indiai szubkontinensen kívül a legtöbb délkelet-ázsiai ország trópusi régióiban is megtalálható. A tulsit imádják, felajánlják az isteneknek, és sok hindu háztartásban nem hiába termesztik, hanem egy jól ismert okból – ez a szerény, olcsó gyógynövény rengeteg jótékony hatással bír. A tulsi rendkívül jótékony hatással van az emberre. A leggyakoribb betegségek elhárításától, az immunitás erősítésétől, a bakteriális & vírusfertőzések elleni küzdelemtől kezdve a különböző haj- és bőrbetegségek leküzdéséig és kezeléséig – mindössze néhány tulsi levél rendszeres használata segíthet számos egészségügyi és életmóddal kapcsolatos probléma megoldásában.(Olvassa el azt is: Miért mondják, hogy ne rágjunk tulsi leveleket?)
A tulsi az Ayurveda és a természetgyógyászat során kiemelkedő jelentőséget kap. Illóolaját számos betegség kezelésére használják. Dr. Ashutosh Gautam, a Baidyanath klinikai műveleti és koordinációs vezetője szerint “a tulsiban található illóolajok hatékonyan hatnak a légzőrendszerünkre”. Gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a stressz és az olyan állapotok enyhítésében, mint a cukorbetegség, magas vérnyomás stb. “A tulsi linolsavat tartalmaz, ami rendkívül jótékony hatással van a bőrre” – teszi hozzá Dr. Gautam. Elmondása szerint a tulsi levelei illékony és kötött olajokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek az allergiák, fertőzések és kórokozók elleni küzdelemben. A tulsi pasztát és a port is régóta használják gyógynövényes és kozmetikai termékekben tisztító, méregtelenítő és tisztító tulajdonságai miatt. Általában más gyógynövényekkel és összetevőkkel, mint a neem, a giloy és a kurkuma párosítva, a tulsi paszta pattanásokon és pattanásokon alkalmazva enyhülést biztosíthat az ismételt kitörések kisebb esélyével.
Home Remedies: A tulsi joggal nevezhető az egyik leggyakrabban és legszélesebb körben használt összetevőnek számos indiai házi gyógymódban. A rendszeres láztól kezdve a leghalálosabb és leghalálosabb bakteriális és vírusos fertőzésekig – a tulsi segíthet a legtöbb betegség gyógyításában, vagy bizonyos mértékig megkönnyíti a kezelést. Dr. Simran Saini Újdelhiből azt javasolja, hogy fogyasszunk egy olyan italt, amelyet tulsi levelek forralásával és körülbelül 2 gramm fekete bors hozzáadásával készítenek. Ez az ital segít az immunrendszer erősítésében, antibakteriális hatású, és megkönnyíti a dengue-betegségből való felépülést. A kvintesszenciális kadhát – a gyömbér, tulsi levelek, bors (zúzott) keveréke forró, forró vízben – általában olyan főzetnek tartják, amely a legtöbb betegséget helyre tudja tenni. Ezeken kívül van még egy csomó más jótékony tulajdonság, amivel ez a szerény növény büszkélkedhet, nézze meg -Szintén olvassa el:
1. Méregtelenítő, tisztító és tisztító szerként működik – belülről és kívülről egyaránt.2. Ezért jót tesz a bőrnek – mind fogyasztva, mind helyileg alkalmazva.3. Hatékony a bőrbetegségek, viszketés és olyan problémák kezelésében is, mint a gyűrűsférgek.
4. Készíthetünk belőle teát, vagy fogyaszthatjuk nyersen, porítva, pasztaként vagy gyógynövény-kiegészítők formájában.5. Antibiotikus, vírusellenes, baktériumellenes és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.6Segít a láz, fejfájás, torokfájás, megfázás, köhögés, influenza és mellkasi torlódás enyhítésében.7. Jótékonyan hat légúti betegségek, például krónikus hörghurut, asztma stb. kezelésére is.
8. Segít a stressz enyhítésében, erősíti az immunitást és elősegíti a megfelelő emésztést.9. Tele van fitonutriensekkel, illóolajokkal, A- és C-vitaminnal
10. A rendszeres tulsifogyasztás a különböző testi folyamatok kiegyensúlyozásában is segíthet.
11. Ellensúlyozza az emelkedett vércukorszintet, ezért előnyös a cukorbetegek számára.12. Segít a szervezet húgysavszintjének szabályozásában, ezáltal kiküszöböli a vesekő kialakulásának kockázatát. Azok számára is előnyös, akiknek vesekövük van.13. A Central Drug Research Institute, Lucknow, India szerint a tulsi segíthet a stresszhormon – kortizol – normális szintjének fenntartásában a szervezetben.14, Elháríthatja a szabad gyökök káros hatásait.15. Nagyszerű a fogak egészségére és az egészséges ínyre.16. Hatékony rovarriasztó és segíthet a rovarcsípés kezelésében.17. Olyan betegségek kezelésében is előnyös, mint a hepatitis, malária, tuberkulózis, dengue és a sertésinfluenza.18. A tulsi jótékony hatású. Adaptogénként is ismert.
Hogyan és mikor kell termeszteni?A Tulsi növény gazdag és nedves talajban, bőséges napfényben fejlődik. Kezdhetjük azzal, hogy csak néhány centiméterrel a talaj alá ültetjük egy könnyű földtakaróval. Hagyja növekedni a beltérben, amíg körülbelül 6-7 hüvelyk magas nem lesz, utána a növényt át lehet ültetni a szabadba. A Tulsit közvetlenül monszun előtt, intenzív melegben kell ültetni.Hogyan fogyasszuk?
Fogyasszuk nyersen, frissen a növényről leszedve, adjuk a teánkhoz, vagy készítsünk belőle kadhát. A szerény, szent bazsalikom fogyasztásának hagyományos módjain kívül kísérletezhet vele a főzésben, és kiváló, földes, aromás ízt kölcsönözhet a készítményeknek. Kezdetnek elhozzuk nektek az egyik legalapvetőbb és legkedveltebb finomságot, amelyet tulsi levelek felhasználásával készítenek: Tamatar aur Tusi ka Shorba