Az olvasás kivezet minket abból a “multi-tasking” gondolkodásmódból, amelyben állandóan élünk. Lehetővé teszi számunkra, hogy valóban egyetlen dologra összpontosítsunk, amit éppen csinálunk, és teljesen jelen legyünk benne. Ez az összpontosítás lehetővé teheti számunkra, hogy életünk más területein is sikeresek legyünk, például a munkában. Azok, akik képesek hosszabb ideig koncentrálni, több munkát tudnak elvégezni és hatékonyabbak lehetnek, ami azt jelentheti, hogy összességében kevesebbet kell dolgozniuk, vagy hogy értékesebb dolgozónak tekintik őket.
Fotó: Daria Shevtsova a Pexelsről
Miért legyen könyvmoly?
Azokon a főbb okokon túl, amiért fontos az olvasás, mint például az, hogy kitágítja az elmét, lehetővé teszi a kreatív gondolkodást és segít javítani a koncentrációt, számos más ok is van, amiért érdemes könyvmolynak lenned.
Az olvasás nagyobb perspektívát adhat neked
A másik ok, amiért fontos az olvasás, az, hogy nagyobb perspektívát ad a világra és másokra. Az olvasás kivezethet minket a bezárkózó buborékunkból, lehetővé téve számunkra, hogy egy másik, a sajátunkon kívüli nézőpontot lássunk a világra. Az olvasás lehetőséget ad arra, hogy átéljük mások életét anélkül, hogy kilépnénk a komfortzónánkból, vagy akár máshová utaznánk. Lehetőség arra, hogy egy másik életet éljünk anélkül, hogy elhagynánk az otthonunkat. Elrepíti a képzeletünket olyan helyekre, ahol még sosem jártunk, és talán nem is tudtuk, hogy léteznek.
Az olvasás segíthet a stresszoldásban
Sokunkat sok minden stresszel elfoglalt és rohanó életünkben, és mindig új, konkrét módokat keresünk arra, hogyan kezeljük ezeket a szorongásokat. Nos, akár hiszed, akár nem, az olvasás valóban segíthet a stresszoldásban.
Néha nem kell sok pénzt költeni szakemberekre és programokra a nyugalom eléréséhez, egy egyszerű könyv mindent megoldhat. Az olvasás ideális módja annak, hogy ellazuljunk és megnyugtassuk az állandóan dolgozó, szorongó idegeket.
Sőt, egy nemrégiben készült tanulmány szerint már hat perc olvasás is csökkentette az izomfeszültséget, és lelassította az olvasók szívverését is, összességében pedig lenyűgöző, 68 százalékkal csökkentette a stressz-szintet. Ha ez nem elég ahhoz, hogy meggyőzzön az olvasás fontosságáról, akkor nem is tudjuk, mi fogja!
Az olvasás az összetartozás érzését adhatja
Ha valaha is magányosnak vagy elveszettnek érzi magát, egy könyv a legjobb barátja is lehet. Talán kissé bután hangzik, de ennél igazabb nem is lehetne, és nincs miért szégyenkezned. Mindannyian jártunk már így, és mindannyiunknak jól jönne egy jó olvasmány és egy kis vigasz..
Az olvasás valóban biztosíthatja az összetartozás érzését, reményt adhat a nehéz időkben, emlékeztetve minket arra, hogy nem vagyunk egyedül. Másokról olvasni, akik szintén nehéz időszakon mentek keresztül, és sikerült szembenézniük a kihívásokkal, igazi inspirációként szolgálhat. Ha ők át tudták vészelni, akkor te is át tudod vészelni! Néha éppen egy jó könyv az, amire szükségünk van ahhoz, hogy továbblépjünk.
Az olvasás remek beszélgetésindító
Az olvasás nemcsak a léleknek és az elmének tesz jót, hanem a sok ok közül egy másik, amiért az olvasás fontos, hogy remek beszélgetésindító. Az olvasás rengeteg új információval lát el, és képes összekötni a világ minden tájáról származó embereket.
Függetlenül attól, hogy két ember honnan származik, ha ugyanazt a könyvet olvasták, az mindig összeköti ezt a két embert. Soha nem lehet tudni, hogy egy olvasott könyv mikor jön jól egy beszélgetés során. Talán ez lesz az, ami egy állásinterjún elnyeri az állást, vagy talán még az is lehet, hogy segít közelebb kerülni egy romantikus partnerhez, akire szemet vetettél.
Az olvasás segít a szókincsedben
Az olvasás segíthet a szókincsed fejlesztésében. Az új szavak hangos kimondása segít abban, hogy jobban felidézd és felvegye őket, így ezek az új szavak a saját mindennapi szókincsed részévé válnak. A nagyobb szókinccsel rendelkezőket intelligensebbnek tartják, és gyakran komolyabban veszik őket a munkahelyi környezetben, ami jobb karrierlehetőségeket nyithat. A Kaliforniai Berkeley Egyetem egyik tanulmánya szerint az új szókincsnek való kitettség magasabb pontszámot eredményez az intelligenciateszteken.
Összességében
Bizonyos, hogy az olvasás jobbá teheti az életünket, és az olvasás fontossága tagadhatatlan. Ha úgy gondolod, hogy utálsz könyveket olvasni, akkor talán csak még nem találtad meg a személyes stílusodnak megfelelő műfajt – de próbálkozz tovább, és keresd tovább a számodra megfelelőt. A könyv az egyik legerősebb dolog a világon, amely új lehetőségeket kínál arra, hogy tanulj, fejlődj és inspirálódj!