6 tipp a szemhéjpattanások kiküszöbölésére

A szemhéjpattanás a szemhéjon talán nem gyakori néhány ember számára, de biztosan előfordulhat, és nem kevésbé irritáló, mint egy pattanás bárhol máshol az arcon vagy a testen. Mivel más típusú pattanások is felbukkanhatnak a szemhéjon, mint például a szemgolyó, fontos megérteni, hogy mire kell figyelni a tünetek felmérésekor, hogy a megfelelő módon kezelhessük, függetlenül attól, hogy miről van szó.

Beszéltünk két szakvizsgázott bőrgyógyásszal, hogy megtudjuk, miért fordulnak elő bizonyos pattanások a szemhéjon, mit lehet tenni ellenük, és hogyan lehet esetleg megelőzni a visszatérésüket.

A szemhéjpattanások típusai

Míg a pattanások bárhol előfordulhatnak, ahol pórusok találhatók, bizonyos típusok gyakrabban jelennek meg bizonyos helyeken, mint mások, például a szemhéjon vagy a szemkörnyéken.

• Gyulladásos papulák: A gyulladásos pattanások akkor keletkeznek, amikor a szervezet fehérvérsejteket küld, hogy “megküzdjenek” az eltömődött pórusban keletkezett baktériumokkal, amikor a túl sok faggyú egyesül a törmelékkel, például az elhalt hámsejtekkel. Ez a tünet általában vörös dudorok formájában jelenik meg, amelyek kisebbek, mint a ciszták, és inkább a bőr felszínén, mint alatta pihennek.
• Pusztulák: A pustulák egyszerűen pattanások, amelyek sárgás gennyel vannak tele, amely gyakran egy piros dudor közepén gyűlik össze, úgynevezett fejet alkotva.
• Komedónok: Mind a fehér-, mind a mitesszerek a komedók típusai – a fehérfejűek “nyitott” komedók, míg a mitesszerek “zártak”. A fehérfejűek a szemhéjon megjelenő pattanások gyakoribb típusa, és néha kis csomókban is kialakulhatnak.

Természetesen nem minden szemhéjon található dudor pattanás, sőt, a legtöbbjük nem is az, ezért fontos, hogy pontosan tudd, miből áll a tüneted, hogy gyors és tartós enyhülést találj. “A szemgolyó vagy hordeolum és a chalazion a szemhéjon lévő dudorokként jelentkezik” – mondja Dr. Roy Seidenberg, a New York-i Lézeres & Bőrsebészeti Központ munkatársa. “A szemgomba olyan gyulladás vagy fertőzés, amely pattanás vagy gennyes dudor (pustula) formájában jelentkezik a szempilla tövében. A szemgolyók irritálóak, érzékenyek vagy fájdalmasak, és kéreggel vagy váladékozással járhatnak. A tünetek hevesebben jelentkeznek, és sok esetben “kiújulnak”, felszakadnak és lefolynak, majd megszűnnek. A chalazion általában lassabban alakul ki, és a szemhéjban lévő elzáródott mirigy eredménye, amely mélyebb dudor formájában jelentkezik, általában a szemhéj szélétől távolabb, a szempilláktól távolabb”.

A szemgolyók és a chalazionok mellett a szemhéjon és a szem alatti bőrön gyakran előforduló állapot a milia, amely gyakran apró, fehér dudorokként azonosítható. “A milia a szemhéj bőrén látható. A miliák 1-2 mm-es gombostűfej nagyságú, felületes, keratintörmelékkel teli bőrciszták, amelyek gyakran fordulnak elő a szem körüli bőrön és magán a szemhéj bőrén” – magyarázza Dr. Nadia Kihiczak, a New York-i Spring Street Dermatology munkatársa. “Ezek általában tünetmentesek, vagyis nem okoznak fájdalmat, viszketést vagy váladékozást, ellentétben a tipikus gyulladásos pattanásokkal és gennyes pattanásokkal.”

Okok és megelőzési tippek

Minden pattanás az eltömődött pórusok következménye, és bár a pattanások állapotára nincs ismert gyógymód, van néhány lépés, amit megtehet, hogy megakadályozza a pattanások olyan rendszeres visszatérését.

• gyulladásos bőr. “Bármi, ami viszketést, irritációt vagy gyulladást okoz a szem környékén (periorbitális régióban), növelheti a szemhéjpattanások valószínűségét” – mondja Dr. Kihiczak. Gyakori bűnösök, amelyek a szemhéjon kiütést okozhatnak, a durva tisztítószerek, a sűrű szemkrémek, a lejárt termékek és sminkek, valamint a piszkos eszközök, például a sminkszivacsok vagy ecsetek.
• Kiegészítő bőrproblémák. Néha a bőrt érintő egyéb állapotok is hajlamosabbá tehetnek egyes embereket a szemhéjpattanásokra. “Az olyan betegségekben szenvedő egyéneknél, mint a rosacea, az ekcéma, a szénanátha vagy a szezonális allergia, általában megnő a szemhéj bőrérzékenységének kockázata” – mondja Dr. Kihiczak. “Ezenkívül az olyan krémek és testápolók alkalmazása, amelyek jellemzően nem az arc- vagy szemkörnyéki bőrre vannak javallva, szintén a szemhéjak irritációjához vezethet, ami a szem dörzsöléséhez vezethet, és ezt követően a szemhéj bőrében lévő pórusok és mirigyek eltömődését eredményezi.”
• Tisztítsa szemhéját a megfelelő készítményekkel. A legtöbben valószínűleg nem fordítunk a szemhéjunkra ugyanolyan figyelmet, mint az arcbőrünk többi részére, de ha elhanyagoljuk ennek a területnek a mosását, vagy durva termékekkel mossuk, az ugyanúgy kiütésekhez vezethet, mint bárhol máshol. “A nem komedogén, kíméletes tisztítószerek és az arcra specifikus krémek használata segíthet elkerülni az érzékeny szemhéjbőr irritációját, így korlátozhatja a szemhéjakon jelentkező pattanásokat” – mondja Dr. Kihiczak.

A szemhéjpattanás kezelése

A szemhéjpattanás, mint minden pattanás, csak átmeneti, és többféleképpen kezelhető.

Próbálja ki a retinolt

“A helyi retinoltermékek, például a Tret-A krém, és a mikrohámlasztó bőrradírok, például a Neostrata AHA Glycolic Foaming Cleanser, növelik a sejtforgalmat, és képesek felszámolni és megelőzni a pattanások és miliák kialakulását” – mondja Dr. Kihiczak. Mivel a szem körüli bőr ott sokkal vékonyabb, mint az arc más részein, a retinol csak pontszerű kezelésként használható a szemhéjon lévő pattanások kezelésére. “Amikor kezdetben elkezdjük használni ezeket a topikokat, gyakran tapasztalhatunk enyhe hámlást és bőrpírt, különösen a szem környékén” – teszi hozzá. “Ezért ezeknek a termékeknek a használata kezdetben csak heti 2-3 alkalommal ajánlott. Ahogy a bőr alkalmazkodik a retinolhoz és az AHA-hoz (alfa-hidroxisav), az alkalmazás gyakoriságát fokozatosan napi gyakoriságúra lehet növelni, ha tolerálható”.”

Gyakorolja a jó higiéniát

“A megelőzéshez tartozik a kézmosás kontaktlencse vagy smink felhelyezése előtt, és ezek elkerülése a kitörés alatt, a szemhéj dörzsölésének minimalizálása, a kontaktlencsék utasítás szerinti tisztítása, a szemsmink megosztásának mellőzése és a sminkkefék tisztán tartása” – mondja Dr. Seidenberg. Ezeknek az intézkedéseknek a bevezetésével nemcsak a jövőbeli kitöréseket lehet megelőzni, hanem a jelenlegi kitöréseket is gyorsabban el lehet űzni.

Tartsa hidratáltan a bőrét

Mi a legjobb módja annak, hogy közölje a faggyútermelő faggyúmirigyekkel, hogy a bőrének nincs szüksége több zsíros anyagra? Tartsa bőrét védve a naptól vagy más dehidratáló tényezőktől, és hidratálja hidratáló krémmel. Dr. Kihiczak az Elta MD Barrier Renew krémet ajánlja, amely szerinte “hatékonyan hidratálja az arc és a szemkörnyéki régió bőrét, és minimalizálhatja az arcbőrön előforduló szárazságot, hámlást és érzékenységet”.

Ne siettesse a folyamatot

A legtöbb ember nem szeretné, ha egy pattanás a szükségesnél tovább maradna az arcán, de a folyamat siettetése piszkálással vagy kipattogtatással nemcsak hegesedést eredményezhet, hanem a baktériumok is terjedhetnek, ami több vagy nagyobb pattanást eredményezhet. “A forró borogatás a bőr véráramlásának fokozásával segíti a vízelvezetést. A betegeknek nem szabad összenyomni őket” – magyarázza Dr. Seidenberg. “Ez a tüsző vagy mirigy megrepedését és a gyulladás vagy fertőzés terjedését okozza. A meleg borogatás segít megtisztítani a szemhéjat a felgyülemlett kérgetől is.”

Kerüljük az idegen tárgyak (például a kontaktlencse és a szempillaspirál) bevitelét

“A szemhéjon jelentkező kitörés alatt azt javaslom, hogy kerüljük a kontaktlencse és a smink viselését, különösen a szemceruzát, a szempillaspirált és a szemfestéket” – állítja Dr. Kihiczak. “Az olyan kíméletes, nem komedogén termékek, mint a Cerave, Neutrogena Ultra Gentle arctisztítók nem tömítik el a pórusokat, és naponta egyszer vagy kétszer lehet használni a terület tisztítására”.”

Keresse fel bőrgyógyászát, ha a kiütések egy héten túl is fennállnak

“Ha az elváltozás egy héten túl is fennáll, ajánlott a szakvizsgával rendelkező bőrgyógyászának helyszíni vizsgálata” – javasolja Dr. Kihiczak. “A lehetséges helyszíni kezelések közé tartozik a pattanás eltávolítása vagy a milia deroofingja steril tűvel. Alternatívaként krioterápia (folyékony nitrogén -320 fok) és lézeres abláció is alkalmazható a miliális ciszta vagy gyulladásos papula elpusztítására. A pontosan ugyanazon a területen visszatérő vagy a kezelés ellenére sem gyógyuló elváltozást szintén bőrgyógyászának kell értékelnie. Mivel a szemhéj folyamatosan ki van téve a napnak, szükség lehet a kiújuló vagy nem gyógyuló elváltozás biopsziájára a bőrrák lehetőségének felmérése érdekében.”

Szükség esetén kérjen vényköteles gyógyszert. Ha olyan alapbetegségben szenved, amely krónikus szemhéjpattanásokat okozhat, a vényköteles gyógyszerek, például a doxiciklin, csökkenthetik az eltűnésig eltelt időt. “A mögöttes rosaceában vagy visszatérő elváltozásokban szenvedő betegek esetében egy alacsony dózisú doxiciklin tabletta, mint az Oracea, nagyon hatékony lehet” – mondja Dr. Seidenberg “Az alacsonyabb dózis miatt ez nem antibiotikum, csak gyulladáscsökkentő, így hosszabb távú használatra jobb”.