Polttomerkit
Suurin osa TENS-yksikön 10 sivuvaikutuksesta johtuu joko siitä, että elektrodityynyt ovat liian kauan päällä tai siitä, että intensiteettitaso on liian korkea. Useimmissa reseptivapaasti myytävissä TENS-laitteissa on kuitenkin esiasetetut moodit, jotka auttavat estämään käyttäjiä tekemästä tätä virhettä. Jos palovammoja syntyy, vältä TENS-laitteen käyttöä, kunnes ne ovat parantuneet. Käytä aloe veraa lievityksen aikaansaamiseksi.
Ihon ärsytys
Joskus jos elektrodityynyt jätetään päälle pitkäksi aikaa tarkistamatta ihoa, voi syntyä ärsytystä. Tämän välttämiseksi pese iho huolellisesti ennen tyynyjen kiinnittämistä. Tarkista iho elektrodityynyjen alta kymmenen minuutin välein varmistaen, ettei iho ole ärsyyntynyt.
Lihasten nykiminen
Kun TENS-yksikkö kytketään liian korkealle, voi esiintyä lihasten nykimistä. Jos näin tapahtuu, hiljennä laitetta välittömästi, kunnes nykiminen lakkaa. Varmista, että TENS-yksikkö on käännetty kokonaan alas ja että se käynnistyy nollasta aina, kun laitat sen päälle. Lisää intensiteettiä vain sen mukaan, mikä tuntuu sinulle sopivalta. Kipu on yhtä ainutlaatuinen kuin siitä kärsivä henkilö, joten kaikki eivät hyödy samasta asetuksesta.
Vahingot avoimille haavoille
Jos TENS-yksikön tyynyjä asetetaan avoimille haavoille tai vaurioituneelle iholle tai liian lähelle niitä, haava voi ärsyyntyä entisestään. Haavan paraneminen voi myös kestää kauemmin. Tämän vuoksi vältä elektrodityynyjen asettamista vaurioituneelle iholle tai sen lähelle.
Mahdolliset sikiövauriot
TENS-yksikön vaikutusta sikiöihin ei ole testattu. Raskaana olevien naisten ei tulisi käyttää TENS-hoitoa kohdun läheisyydessä neuvottelematta ensin lääkärin kanssa.
Lihaskipu
Hyvin harvat ihmiset kokevat TENS-hoidon epämiellyttäväksi. Jos kuitenkin kuulut niihin harvoihin, jotka tuntevat lihaskipua TENS-hoitoa käytettäessä, on todennäköistä, että voimakkuus on asetettu liian korkeaksi. Kokeile pienempää asetusta. Voit myös kokeilla siirtää tyynyjä kauemmaksi toisistaan.
Lihasten kipeytyminen
Jälleen, jos koet lihasten kipeytymistä TENS-hoitoa seuraavana tai sitä seuraavana päivänä, se johtuu todennäköisesti siitä, että asetukset ovat liian korkeat. Pidä taukoa TENS-laitteesta muutaman päivän ajan. Kun palaat, muista aloittaa matalalta ja lisätä intensiteettiä vain tarpeen mukaan.
Kasvohermovaurio
Tämä kuulostaa ylivoimaisesti pelottavimmalta TENS:n kymmenestä sivuvaikutuksesta. Tämä on kuitenkin mahdollista vain, jos TENS-yksikkö asetetaan kasvoille. Mikään valmistaja ei koskaan suosittele elektrodityynyjen asettamista kasvoille. Jos haluat pelata varman päälle, vältä kaikkia kaulan yläpuolisia alueita ja kaulan ympärillä olevia alueita, etkä ole vaarassa saada tätä haittavaikutusta.
Muskelien hallinnan menetys
Lähes kaikissa tapauksissa TENS-hoitoa voidaan käyttää koko päivän ajan. Huomaamattomat, pienet koneet voidaan sijoittaa paidan alle, joten TENS-hoitoa voidaan käyttää työn, urheilun tai kotona rentoutumisen aikana. On kuitenkin pieni mahdollisuus, että TENS-hoidon aikana se vaikuttaa tapaan, jolla tunnet ja liikutat lihaksia. Tämän vuoksi älä aja autoa tai käytä raskaita koneita, kun käytät TENS-laitetta.
Ihoon kohdistuvat epämiellyttävät sähköiskut
Jos ihosi on märkä TENS-laitetta käyttäessäsi tai jos tyynyjä ei ole kiinnitetty oikein, saatat tuntea epämiellyttäviä sähköiskuja. Muista kuivata ihosi huolellisesti ja lue laitteen käyttöohjeet varmistaaksesi oikean kiinnityksen.
Kuten näet, nämä TENS-yksikön sivuvaikutukset johtuvat useimmiten käyttäjän virheestä tai ovat pahimmillaan vähäisiä. TENS-yksikön turvallisuus ja tehokkuus ovat syynä siihen, että siitä on tullut suosituin tapa lievittää kipua.
Jos tarvitset elektrodityynyjen vaihtoja, tutustu dollarielektrodityynyklubiimme. Kun teet tilauksen, voit saada tarvitsemasi tyynyt niinkin edulliseen hintaan kuin 12 dollaria/kuukausi, jotka lähetetään kotiovellesi valitsemallasi taajuudella. Liity ja säästä.
