Onko sinua koskaan kehotettu ottamaan jokin lääke ruoan kanssa? Entä lääkkeen ottaminen colan kanssa tai greippien välttäminen?
Sadoilla lääkkeillä on ruokaan liittyviä annosteluohjeita. Neljä viidestä yli 50-vuotiaasta australialaisesta käyttää päivittäin lääkkeitä, joten useimmat ihmiset törmäävät jossain vaiheessa elämäänsä lääkkeisiin ja ruokaan liittyviin ohjeisiin, joista osa saattaa tuntua melko oudoilta.
Jos lääkettä ei oteta suositusten mukaisesti ruoan suhteen, lääkkeellä ei välttämättä ole vaikutusta. Mikä pahempaa, se voi johtaa sivuvaikutuksiin. Aterian ajoitus, aterian koko ja nautitut ruoka- ja juomatyypit voivat kaikki vaikuttaa elimistön vasteeseen lääkkeelle.
Lääkkeiden imeytyminen suolistosta
Ruoan nauttiminen saa aikaan useita fysiologisia muutoksia, mukaan lukien lisääntynyt verenkierto suolistoon, sapen vapautuminen ja muutokset pH:ssa (happamuudessa) ja suoliston motoriikassa. Nämä fysiologiset muutokset voivat vaikuttaa suolistosta verenkiertoon imeytyvän lääkkeen määrään, mikä voi sitten vaikuttaa elimistön vasteeseen lääkkeelle.
Tietyt lääkkeet suositellaan annettavaksi ruoan kanssa, koska ruokailun jälkeiset fysiologiset muutokset voivat lisätä elimistöön imeytyvän lääkkeen määrää. Esimerkiksi itrakonatsolikapselit (joita käytetään tiettyjen sieni-infektioiden hoitoon) tulisi ottaa ruoan ja joissakin tapauksissa happamien juomien, kuten colan, kanssa, koska tämä valmiste tarvitsee happaman ympäristön imeytyäkseen.
Muutoin muutokset suoliston eritteissä ja ruoansulatusprosessissa voivat vähentää lääkkeen tehoa. Tietyt antibiootit, kuten fenoksimetyylipenisilliini (tunnetaan myös nimellä penisilliini V), on parasta ottaa tyhjään vatsaan, sillä niiden teho voi heikentyä, kun ne ovat pitkään altistuneet happamille olosuhteille.
Ruoka voi toimia fysikaalisena esteenä suoliston seinämän pinnalla ja estää tiettyjen lääkkeiden imeytymisen verenkiertoon.
Ruoan erityiset komponentit, kuten kalsium tai rauta, voivat myös sitoutua tiettyihin lääkkeisiin. Tämä voi vähentää imeytymistä verenkiertoon ja johtaa tehon heikkenemiseen. Tästä syystä osteoporoosilääkkeet risedronaatti ja alendronaatti on otettava tyhjään vatsaan vain veden kera.
Tietyiden lääkkeiden ottaminen ruoan kanssa voi vähentää haittavaikutusten riskiä. Esimerkiksi diabeteslääkkeet, kuten gliklatsidi tai glimepiridi (jotka kuuluvat sulfonyyliureoiksi kutsuttujen lääkkeiden ryhmään), tulee ottaa ruoan kanssa matalan verensokerin riskin vähentämiseksi.
Lääkkeiden, kuten ibuprofeenin (kipuun ja tulehdukseen) tai metformiinin (diabetekseen), ottamista ruoan kanssa suositellaan myös pahoinvoinnin ja vatsavaivojen vähentämiseksi.
Onko koolla todella väliä?
Aterian koon ja lääkkeen vaikutuksen välistä suhdetta ei ole tutkittu laajasti. Jos lääke on otettava ruoan kanssa eikä ole ateria-aika, joskus välipala riittää. Mutta joidenkin lääkkeiden kohdalla aterian koolla on merkitystä. Esimerkiksi orlistaatti vähentää rasvojen imeytymistä ruuasta laihdutuksen tukemiseksi, joten on tärkeää ottaa tämä lääke pääaterian yhteydessä, jotta vaikutus olisi optimaalinen.
Aterian koostumus voi olla myös tärkeä. Runsaasti kuitua, proteiinia tai rasvaa sisältävien ruokien syöminen voi vaikuttaa joidenkin lääkkeiden imeytymiseen.
Juomat, kuten tee, kahvi, maito ja hedelmämehu, voivat myös vaikuttaa siihen, miten tietyt lääkkeet vaikuttavat elimistössä.
Maidotuotteita tulisi välttää kahden tunnin sisällä antibioottien, kuten siprofloksasiinin tai norfloksasiinin, ottamisesta, mutta niitä voi syödä muina aikoina.
Mahdollisesti sinun on vältettävä greippiä kokonaan, sillä se voi häiritä tiettyjen lääkkeiden aineenvaihduntaa (käsittelyä) elimistössä, mikä voi johtaa haittavaikutuksiin.
Lääkemerkinnät demystified
Tarkista lääkemerkinnät huolellisesti, jos haluat neuvoja ruokia tai juomia varten. Ellei toisin neuvota, tabletit tai kapselit on nieltävä veden kanssa.
Jos pakkausmerkinnöissä lukee ”ota ruoan kanssa tai sen jälkeen”, se tarkoittaa, että lääke on otettava aterian aikana tai puolen tunnin kuluessa ruokailusta.
Voidaksesi ottaa lääkkeen ”tyhjään vatsaan” tarkista, ettet ole syönyt viimeisten kahden tunnin aikana, ja odota vähintään puoli tuntia lääkkeen ottamisen jälkeen ennen kuin syöt uudelleen, ellei etiketissä toisin mainita.
Loppujen lopuksi on tärkeää ottaa lääkkeet samaan aikaan joka päivä ja olla johdonmukainen ruokien ja juomien suhteen.
Jos sinulla on erityiskysymyksiä lääkkeiden ottamisesta ruuan kanssa, kysy lisäohjeita apteekista, tutustu kunkin lääkkeen kuluttajille tarkoitettuihin lääketietoihin (CMI) tai soita Medicines Lineen numeroon 1300 633 424.