Puuttuuko suhteestasi emotionaalinen läheisyys?

Romanttinen suhde toiseen ihmiseen merkitsee läheisyyttä. Useimmat meistä pitävät fyysistä läheisyyttä erittäin tärkeänä, ja syystäkin, mutta läheisyydessä on myös aivan toinen puoli, joka liittyy läheisesti fyysiseen läheisyyteen: emotionaalinen läheisyys.

Aluksi ehkä kiinnitämme enemmän huomiota fyysiseen läheisyyteen, varsinkin kun olemme ihastuneita ja meitä kuluttaa tulinen intohimo toisiamme kohtaan. Mutta emotionaalinen läheisyys on se, mitä jää jäljelle, kun kuherruskuukausivaihe on ohi ja se alkuhuuma hulluna rakastumisesta alkaa hiipua.

Jos kumppaneilta puuttuu suhteestaan emotionaalinen läheisyys, he eivät pysty kohtaamaan ja voittamaan konflikteja ja elämän haasteita yhdessä. Onko sinulla ongelmia emotionaalisen läheisyyden kanssa parisuhteessasi? Näetkö tai jätätkö huomiotta punaiset liput? Opi tunnistamaan paljastavat merkit.

Miltä emotionaalinen läheisyys tuntuu?

Kun kahdella kumppanilla on emotionaalista läheisyyttä, heillä on syvä tunneside. He tuntevat olevansa läheisiä, koska he voivat vapaasti olla oma itsensä toistensa seurassa ja ilmaista tunteensa avoimesti pelkäämättä näyttää haavoittuvaa puoltaan.

Mitä läheisyyden puute tekee parisuhteelle?

Ellei läheisyyttä ole syvemmällä tasolla, luottamuksen rakentaminen muuttuu vaikeaksi haasteeksi, joka voi lopulta merkitä ongelmia koko suhteenne tulevaisuudelle. Kumppanit, jotka eivät voi luottaa toisiinsa, eivät voi pysyä yhdessä.

Mitkä ovat siis merkkejä siitä, että sinun ja kumppanisi välillä on ongelmia läheisyydessä?

Merkkejä siitä, että suhteestasi puuttuu emotionaalinen läheisyys:

Tuntuu etäiseltä ja eristäytyneeltä kumppanista

Jos sinusta tuntuu, ettet koskaan pysty aivan tarkalleen hahmottamaan, mitä toinen ajattelee tai miltä hänestä tuntuu, välillänne saattaa olla etäisyyttä. Tämä voi muuttua suureksi ongelmaksi konfliktien syntyessä, varsinkin jos kumppanisi antaa sinulle hiljaista kohtelua, mikä tekee konfliktien ratkaisemisesta entistä vaikeampaa.

Tunteiden läpinäkyvyyden ja kommunikoinnin puute

Kun sanomme, että kumppanien välinen kommunikaatio on avainasemassa, se saattaa kuulostaa kliseiseltä, mutta se ei tee siitä yhtään vähemmän totta. Kumppanit, jotka osaavat kertoa tunteistaan toisilleen, ovat onnistuneet rakentamaan emotionaalista läheisyyttä. Toisaalta kumppanit, jotka eivät koskaan keskustele tunteistaan, vaan joutuvat koko ajan pikkumaisiin riitoihin, eivät luultavasti odota valoisaa yhteistä tulevaisuutta.

Jakaantumisen asteen epätasapaino

Jos toinen jakaa liikaa ja toinen liian vähän, saattaa tuntua siltä, että toinen kumppani on yksinkertaisesti hyvä kuuntelija. Toisaalta se voi tarkoittaa, että kyseessä on epätasapaino. Kumppani, joka jakaa vähemmän, ei ehkä tunne oloaan tarpeeksi mukavaksi ilmaistakseen ajatuksiaan ja tunteitaan avoimesti.

Kyvyttömyys kuunnella toisiaan

Jakaessanne näkemyksiänne, ajatuksianne ja mielipiteitänne toisillenne ja pystyessänne avautumaan ja paljastamaan tunteitanne ja tunteitanne teidän täytyy tarkoittaa, että olette rakentaneet emotionaalista läheisyyttä, eikö niin? Ei välttämättä. Jotta voisitte edelleen rakentaa emotionaalista läheisyyttä, molempien parisuhteen osapuolten on harjoiteltava aktiivista kuuntelemista ja osoitettava jatkuvasti empatiaa ja myötätuntoa.

Jos jommallakummalla kumppanilla on taipumus vetäytyä pois, kun toinen kumppani puhuu siitä, mitä hänellä on meneillään, se saattaa tarkoittaa, että heidän välinen emotionaalinen läheisyys alkaa hiipua. Tässä vaiheessa kumppanit saattavat alkaa satuttaa toisiaan tahattomasti unohtamalla pieniä asioita tai osoittamalla piittaamattomuutta toisen tunteita kohtaan. Pikkuhiljaa he saattavat alkaa ajautua erilleen.

Tuen puute toisiaan kohtaan

Tukisuhteessa olevilla ihmisillä on tapana avautua toisilleen siitä, mikä heitä vaivaa. Koska heidän suhteensa rakentuu luottamukselle ja ymmärrykselle, kumppani on heidän yhteyshenkilönsä aina, kun he tarvitsevat ohjausta. He tuntevat olonsa tarpeeksi mukavaksi pyytääkseen kumppaniltaan apua ja neuvoja. Mutta parisuhteessa, josta puuttuu emotionaalinen läheisyys, kumppaneilta voi puuttua emotionaalinen varmuus kääntyä toistensa puoleen saadakseen tukea.

Erilliset elämät voivat viitata läheisyyden puutteeseen

Kumppanit, jotka ovat sulkeutuneita ja kieltäytyvät jakamasta tietoja elämästään toistensa kanssa, saattavat olla tekemisissä emotionaalisen etäisyyden kanssa. On hienoa elää erillistä elämää ja olla itsenäinen, mutta tietoisen etäisyyden pitäminen toisistaan voi olla merkki syvemmästä ongelmasta. Loppujen lopuksi tavat, kuten pitkät puhelinsoitot, tekstiviestit tai kasvokkain puhuminen, auttavat meitä tutustumaan toisiimme, ja jokapäiväisen elämän jakaminen on iso osa sitä.

Teillä ei ole enää samanlaisia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia

Kokemukset, jotka jaamme kumppanimme kanssa, auttavat meitä kasvamaan pariskuntana. Olipa kyse sitten torilla käymisestä, ruoanlaitosta tai mustavalkoisten elokuvien katsomisesta yhdessä, nämä aktiviteetit auttavat rakentamaan läheisyyttä ja syventämään parisuhteenne sidettä.

Kun lakkaat tekemästä asioita, joita tapasit tehdä kumppanisi kanssa, joko siksi, ettet enää välitä hänen mieltymyksistään ja kiinnostuksen kohteistaan, tai siksi, että hän ei enää välitä sinun kiinnostuksistasi, sen pitäisi oikeastaan vihjata sinulle, että emotionaalinen läheisyys on alkanut haihtua ja saattaa kadota kokonaan.

Fyysisen läheisyyden välttäminen

Vaikka pariskunta, jolla on aktiivinen seksielämä, ei välttämättä ole terveessä ja tukevassa parisuhteessa, usein harrastetun seksin tiedetään hyödyttävän pariskuntia sekä emotionaalisessa että fyysisessä mielessä, kun taas seksin puute lisää parisuhteen haavoittuvuutta irtautumiselle. Fyysisen kosketuksen välttelyä voi kuitenkin tapahtua jopa pareille, jotka ovat fyysisesti intiimejä makuuhuoneessa säännöllisesti.

Kun pariskunnilla on vahva tunneside, se ilmenee fyysisenä läheisyytenä. Kumppanit koskettavat toisiaan mielellään makuuhuoneen ulkopuolella, olipa kyse sitten kädestä pitämisestä, halaamisesta tai suutelemisesta, sillä näin he ilmaisevat emotionaalista läheisyyttään.

Toisaalta kumppanit, jotka ovat varautuneita ja joilla on fyysisen yhteyden ongelmia, saattavat olla tekemisissä myös emotionaalisen läheisyyden ongelmien kanssa.

Voiko parisuhde selviytyä ilman emotionaalista läheisyyttä?

Kun rakastat jotakuta syvästi, saatat olla valmis jättämään huomiotta kaikki emotionaalisen läheisyyden ongelmat ja jopa asettamaan toisen tarpeet etusijalle pitämään romantiikan elossa. Mutta joskus pelkkä rakkaus ei riitä. Suhteenne saattaa kestää, vaikka teiltä puuttuisi emotionaalinen läheisyys ja yhteys, mutta onko se todella sitä, mitä te molemmat haluatte?

Te molemmat ansaitsette merkityksellisen suhteen, joka saa teidät tuntemaan olonne rakastetuksi ja täytetyksi. Tarkoittaako se, että olette tuomittuja parisuhteena? Ei missään nimessä. Emotionaalisen läheisyyden rakentaminen ei ole helppoa, mutta se ei ole mahdotonta. Jotkut pariskunnat saattavat yrittää selvittää kaiken itse työskentelemällä kommunikaationsa parissa, kun taas toiset päättävät kääntyä asiantuntijoiden puoleen.

Miten parisuhteen läheisyyttä voi parantaa? Me voimme auttaa!

Tunneperäisen läheisyyden rakentaminen on kovaa työtä, mutta se on juuri sitä: sen eteen voi tehdä töitä. Jos sekä sinä että kumppanisi olette halukkaita tekemään töitä, voimme auttaa teitä rakentamaan luottamusta ja parantamaan emotionaalista läheisyyttä yhdessä työpajoista, jotka perustuvat parisuhteen läheisyysvalmennukseen.

Voisitko tuntea olosi mukavammaksi yksilöllisessä valmennusohjelmassamme vai onko sinun mielestäsi aika kokeilla intensiivisiä työpajojamme The Glass Housessa? Se on sinusta kiinni, mutta yksi asia on varma: PIVOT Advocates on täällä sinua varten. Olemme valmiita auttamaan sinua paikkaamaan asioita kumppanisi kanssa ja oppimaan käsittelemään parisuhteesi läheisyysongelmia ennen kuin ne eskaloituvat. Olemme avaimesi terveempien suhteiden rakentamiseen.

On aika kääntää sivu ja PIVOT-prosessi on oikea tapa tehdä se!