6 vinkkiä silmäluomien puhkeamisten poistamiseen

Silmäluomien näppylät eivät ehkä ole joillekin ihmisille yleisiä, mutta niitä voi esiintyä, eivätkä ne ole yhtään vähemmän ärsyttäviä kuin puhkeaminen missä tahansa muualla kasvoilla tai kehossa. Koska silmäluomeen voi ilmaantua myös muunlaisia kuoppia, kuten styroksia, on tärkeää ymmärtää, mitä oireita arvioitaessa on syytä etsiä, jotta voit hoitaa sitä oikein riippumatta siitä, mistä on kyse.

Keskustelimme kahden sertifioidun ihotautilääkärin kanssa saadaksemme selville, miksi silmäluomeen ilmaantuu joitain puhkeamisia, mitä niille voi tehdä ja miten niiden uusiutuminen voidaan mahdollisesti estää.

Silmäluomien puhkeamistyypit

Vaikka puhkeamisia voi esiintyä kaikkialla, missä huokosia on, jotkin tyypit ilmaantuvat muita useammin tietyissä paikoissa, kuten silmäluomissa tai silmien alueella.

• Tulehdukselliset papulat: Tulehduksellinen akne syntyy, kun elimistö lähettää valkosoluja ”taistelemaan” bakteereja vastaan, jotka syntyvät tukkeutuneessa huokosessa, kun liika tali yhdistyy roskiin, kuten kuolleisiin ihosoluihin. Tämä oire ilmenee yleensä punaisina kuoppina, jotka ovat pienempiä kuin kystat ja lepäävät ihon pinnalla eivätkä sen alla.
• märkärakkulat: Pustulat ovat yksinkertaisesti näppylöitä, jotka ovat täynnä kellertävää märkää, joka usein kerääntyy punaisen kuhmun keskelle muodostaen niin sanotun pään.
• Komedot: Sekä valkopäät että mustapäät ovat komedotyyppejä – valkopäät ovat ”avoimia” komedoja, kun taas mustapäät ovat ”suljettuja”. Valkopäät ovat yleisempi aknetyyppi, jota esiintyy silmäluomilla, ja ne voivat joskus muodostua pieniksi klustereiksi.

Eivät tietenkään kaikki silmäluomesta löytyvät kuhmut ole näppylöitä, ja itse asiassa suurin osa niistä ei ole, joten on tärkeää tietää tarkalleen, mistä oireesi koostuu, jotta voit löytää nopean ja kestävän helpotuksen. ”Stye eli hordeolum ja chalazion esiintyvät kuoppina silmäluomilla”, sanoo tohtori Roy Seidenberg Laser & Skin Surgery Center of New Yorkista. ”Stye on tulehdus tai infektio, joka esiintyy näppylänä tai mätäpaisukkeena (pustule) silmäripsien tyvessä. Ripset ovat ärsyttäviä, arkoja tai kivuliaita, ja niissä voi olla kuorta tai vuotoa. Niitä esiintyy akuutisti, ja monissa tapauksissa ne ”kärjistyvät”, puhkeavat ja valuvat, minkä jälkeen ne häviävät. Chalazion muodostuu yleensä hitaammin, ja se johtuu silmäluomessa olevasta tukkeutuneesta rauhasesta, joka esiintyy syvempänä kuoppana, joka on yleensä kauempana silmäluomen reunasta, kaukana ripsiästä.”

Silmäluomien ja kitalasionien lisäksi silmäluomessa ja silmän alapuolella olevalla iholla esiintyy yleisesti milia, joka tunnistetaan usein pieninä, valkoisina kuoppina. ”Milia voi näkyä silmäluomen iholla. Miliat ovat 1-2 millimetrin nuppineulanpään kokoisia, pinnallisia, keratiinijätteitä sisältäviä ihokystia, joita esiintyy usein silmien ympärillä olevalla iholla ja itse silmäluomien iholla”, selittää tohtori Nadia Kihiczak Spring Street Dermatology -asemalta New Yorkista. ”Ne ovat yleensä oireettomia, eli ne eivät aiheuta kipua, kutinaa tai vuotoa, toisin kuin tyypilliset tulehdukselliset aknen näppylät ja märkärakkulat.”

Syyt ja ennaltaehkäisyvinkit

Kaikki aknen puhkeamiset ovat seurausta tukkeutuneista ihohuokosista, ja vaikka akneen ei tiedetä olevan parannuskeinoa, voit ryhtyä joihinkin toimenpiteisiin, joiden avulla voit ehkäistä, etteivät puhkeamiset toistu yhtä säännöllisesti.

• Tulehtunut iho. ”Kaikki, mikä aiheuttaa kutinaa, ärsytystä tai tulehdusta silmänympärysiholla (periorbitaalialueella), voi lisätä todennäköisyyttä, että silmäluomilla syntyy finnejä”, sanoo tohtori Kihiczak. Yleisiä syyllisiä, jotka voivat aiheuttaa puhkeamisen silmäluomelle, ovat muun muassa karkeat puhdistusaineet, paksut silmänympärysvoiteet, vanhentuneet tuotteet ja meikit sekä likaiset välineet, kuten meikkisienet tai -siveltimet.
• Ylimääräisiä iho-ongelmia. Joskus muut ihoon vaikuttavat sairaudet voivat tehdä joistakin ihmisistä alttiimpia silmäluomien puhkeamiselle. ”Henkilöillä, joilla on sairauksia, kuten ruusufinni, ekseema, heinänuha tai kausiluonteiset allergiat, on yleensä kohonnut riski silmäluomien ihon herkistymiseen”, sanoo tohtori Kihiczak. ”Lisäksi sellaisten voiteiden ja voiteiden käyttö, joita ei tyypillisesti ole tarkoitettu kasvojen tai silmänympärysihon iholle, voi myös aiheuttaa silmäluomien ärsytystä, mikä voi johtaa silmien hankaamiseen ja johtaa myöhemmin silmäluomien ihon huokosten ja rauhasten tukkeutumiseen.”
• Puhdista silmäluomet oikeilla kaavoilla. Useimmat meistä eivät luultavasti kiinnitä silmäluomiinsa samanlaista huomiota kuin muuhun kasvojen ihoon, mutta kyseisen alueen pesun laiminlyöminen tai sen peseminen kovilla tuotteilla voi johtaa puhkeamiin, aivan kuten missä tahansa muuallakin. ”Ei-komedogeenisten, hellävaraisten puhdistustuotteiden ja kasvovoiteiden käyttö voi auttaa välttämään silmäluomien herkän ihon ärsytystä, mikä rajoittaa silmäluomien puhkeamista”, tohtori Kihiczak sanoo.

Silmäluomien puhkeamisen hoito

Kuten mikä tahansa akne, silmäluomien puhkeaminen on vain väliaikaista, ja sitä voidaan hoitaa eri tavoin.

Kokeile retinolia

”Ajankohtaiset retinolituotteet, kuten Tret-A-voide, ja mikrokuorivat kuorintavoiteet, kuten Neostrata AHA Glycolic Foaming -puhdistusaine, lisäävät solujen vaihtuvuutta ja voivat poistaa ja ehkäistä aknen ja milioiden muodostumista”, tohtori Kihiczak sanoo. Koska silmänympärysiho on siellä paljon ohuempi kuin muualla kasvoissa, retinolia tulisi käyttää vain pistemäisenä hoitona silmäluomien aknen hoitoon. ”Kun näitä paikallisvalmisteita aletaan käyttää aluksi, iho voi yleisesti kuoriutua ja punoittaa hieman, erityisesti silmänympärysiholla”, hän lisää. ”Siksi näiden tuotteiden käyttöä suositellaan aluksi vain 2-3 kertaa viikossa. Kun iho sopeutuu retinoliin ja AHA:han (alfahydroksihappo), voidaan käyttötiheyttä lisätä vähitellen päivittäiseksi, jos se on siedettävää.”

Harjoittele hyvää hygieniaa

”Ennaltaehkäisyyn kuuluu käsien pesu ennen piilolinssien tai meikkien levittämistä ja niiden välttäminen taudinpurkauksen aikana, silmäluomien hankaamisen minimoiminen, piilolinssien puhdistaminen ohjeiden mukaan, silmämeikin jakamatta jättäminen ja meikkisiveltimien pitäminen puhtaana”, tohtori Seidenberg sanoo. Näiden toimenpiteiden toteuttaminen ei ainoastaan estä tulevia taudinpurkauksia, vaan ne voivat myös auttaa hävittämään nykyiset taudinpurkaukset nopeammin.

Pidä ihosi kosteutettuna

Mikä on paras tapa kertoa talia tuottaville talirauhasillesi, ettei ihosi tarvitse enempää sitä rasvaista tavaraa? Pidä ihosi suojattuna auringolta tai muilta kuivattavilta tekijöiltä ja kosteuta iho kosteusvoiteella. Tohtori Kihiczak suosittelee Elta MD Barrier Renew -voidetta, joka hänen mukaansa ”kosteuttaa tehokkaasti kasvojen ja silmänympärysihon ihoa ja voi vähentää kasvojen ihon kuivumista, kuoriutumista ja herkkyyttä”.

Älä kiirehdi prosessia

Vähän moni ei haluaisi finnejä kasvoillaan pidempään kuin on tarpeen, mutta prosessin kiirehtiminen nipistelemällä tai popsimalla voi johtaa paitsi arpeutumiseen, myös levittää bakteereja, jolloin finnejä tulee lisää tai ne kasvavat. ”Kuumat kompressiot auttavat kuivatusta lisäämällä ihon verenkiertoa. Potilaiden ei pidä puristaa niitä”, tohtori Seidenberg selittää. ”Tämä aiheuttaa follikkelin tai rauhasen repeämisen ja tulehduksen tai infektion leviämisen. Lämpimät kompressiot auttavat myös puhdistamaan silmäluomet kuorikerrostumista.”

Vältä vieraiden esineiden (kuten piilolinssien ja ripsivärin) tuomista sisälle

”Silmäluomen puhkeamisen aikana suosittelen välttämään piilolinssien ja meikkien, erityisesti luomivärin, ripsivärin ja silmänympärysvarjostimen, käyttämistä”, tohtori Kihiczak toteaa. ”Hellävaraiset, ei-komedogeeniset tuotteet, kuten Cerave, Neutrogena Ultra Gentle -kasvojenpuhdistusaineet, eivät tuki huokosia, ja niitä voi käyttää alueen puhdistamiseen kerran tai kaksi kertaa päivässä.”

Käy ihotautilääkärilläsi, jos ihottumat jatkuvat yli viikon

”Jos ihomuutos jatkuu yli viikon, suositellaan lääkärintodistuksen saaneen ihotautilääkärin arviointia vastaanotolla”, tohtori Kihiczak ehdottaa. ”Mahdollisia in-office-hoitoja ovat näppylän poisto tai milian deroofing steriilillä neulalla. Vaihtoehtoisesti voidaan käyttää kylmähoitoa (nestemäinen typpi on -320 astetta) ja laserablaatiota miliaalikystan tai tulehduspapulan tuhoamiseksi. Ihotautilääkärin on myös arvioitava leesio, joka toistuu täsmälleen samalla alueella tai joka ei vain korjaannu hoidosta huolimatta. Koska silmäluomet altistuvat jatkuvasti auringolle, tästä toistuvasta tai paranemattomasta leesiosta saatetaan tarvita koepala ihosyövän mahdollisuuden arvioimiseksi.”

Hae tarvittaessa reseptilääkitystä. Jos sinulla on perussairaus, joka saattaa aiheuttaa kroonisia silmäluomien puhkeamisia, reseptilääkitys, kuten doksisykliini, voi lyhentää aikaa ennen kuin se häviää. ”Potilaille, joilla on taustalla ruusufinni tai toistuvia vaurioita, matala-annoksinen doksisykliinipilleri, kuten Oracea, voi olla erittäin tehokas”, sanoo tohtori Seidenberg. ”Pienempi annos tekee siitä sen, että se ei ole antibiootti, vaan ainoastaan tulehduskipulääke, joten se on parempi pidempiaikaiseen käyttöön.”