Wie Sie Ihr erstes Mal so angenehm und unproblematisch wie möglich gestalten

Es gibt für alles ein erstes Mal, und die Chancen stehen gut, dass der erste Versuch nicht der beste ist, es sei denn, Sie sind ein wunderbarer Zufall der Natur. Fahrstunden, Essen kochen, Karaoke – Übung macht den Meister. Und was sonst kann so viel Angst, Schrecken und… Vorfreude auslösen wie die Entjungferung im Schlafzimmer?

Es gibt zwei Lager, wenn es um Geschichten über den Verlust der Jungfräulichkeit geht. Die meisten von uns haben eine erschütternde Geschichte zu erzählen – nicht, dass alle von uns das zugeben würden, natürlich. Der jugendliche Macho-Mut ist schwer loszulassen. Und das ist die andere Perspektive, diejenige, die erstaunlich war, stundenlang dauerte, alle kamen gleichzeitig und es war der Stoff, aus dem Legenden sind. Klar, Bruder.

Niemand hat eine Garantie für ein perfektes erstes Mal, aber du kannst dich zumindest darauf vorbereiten, das Beste daraus zu machen.

Ist es der richtige Zeitpunkt?

Warum machst du das? Weil Sie glauben, dass Sie es sollten? Oder weil Sie es wirklich wollen? Es wird viel Druck auf Männer ausgeübt, „immerzu“ Sexmaschinen zu sein, die keine zehn Minuten ohne den Gedanken auskommen, jemanden zu nageln, aber die Realität ist anders. Du musst nicht jahrelang deine Motivation analysieren, aber es spricht viel dafür, dass du in deinem eigenen Kopf bereit bist.

Wer?

Der Verlust deiner Jungfräulichkeit kann mit einer Menge Sentimentalität verbunden sein. Sollte es jemand sein, den man liebt, eine besondere Person, die man seit Jahren kennt? Oder geht es darum, die Sache so schnell wie möglich hinter sich zu bringen – ein schneller Fick mit einem anderen in einer betrunkenen Nacht? Das hängt davon ab, wie Sie sich dabei fühlen. Vergewissern Sie sich nur, dass derjenige, mit dem Sie es tun, weiß, dass Sie Sex haben wollen, und – das ist entscheidend – dass er auch so fühlt. Du brauchst nicht zu sagen, dass es dein erstes Mal ist, wenn du nicht willst – obwohl es vielleicht offensichtlich ist, wenn du versuchst, es ihm ins Ohr zu stecken oder so etwas – aber wenn du dir nicht gerade jemand ganz Schlimmes ausgesucht hast, wird er wahrscheinlich sehr verständnisvoll sein, wenn du es tust. Niemand will, dass das erste Mal für jemand anderen eine Katastrophe oder eine emotionale Vernarbung wird. Anscheinend.

Wo?

Ein Kniefall im hinteren Teil des Pubs ist zwar eine gute Geschichte, die man den Jungs erzählen kann (so habe ich gelesen), aber es wird nicht zu einem herausragenden Erlebnis führen. An einem schmutzigen Wochenende muss es nicht unbedingt opulent zugehen, aber der Ort, an dem du es tust, sollte folgende Kriterien erfüllen: Er sollte sauber, bequem und privat sein – du willst ja nicht von einem Mitbewohner oder deinen Eltern dabei erwischt werden – und so lange verfügbar sein, wie du ihn brauchst. Ein Bett ist ein guter Anfang. Wechseln Sie bitte vorher die Laken; Sie wollen nicht die Pointe in einer Anekdote eines anderen werden.

Szenenbildung

Abgesehen von dezenter Beleuchtung und Zentralheizung brauchen Sie nicht viel, aber Hintergrundmusik kann helfen, den Druck zu nehmen. Denken Sie daran, dass „Hintergrund“ hier das Schlüsselwort ist; Ihre Musik sollte nicht überhand nehmen. Es mag verlockend sein, eine sexy Spotify-Wiedergabeliste zu erstellen, aber wenn es in jedem Song ums Vögeln geht, wird das sehr ablenken. Jedes Genre ist in Ordnung, solange du dich nicht dabei ertappst, wie du mit Jay-Z rappst oder Mariahs Vokalakrobatik nachahmst. Hintergrund!

Zubehör

Das allererste Mal, wenn du penetrativen oder oralen Sex hast, ist normalerweise ziemlich einfach und rudimentär, aber es muss nicht knickfrei sein. Wenn Sie sich mit Ihrem Partner darauf geeinigt haben, einige Dinge auszuprobieren, stellen Sie sicher, dass alle Accessoires von der anderen Person überprüft wurden. Sie wollen sich ja nicht gegenseitig abschrecken. Zumindest brauchen Sie eine Art von Schutz – Kondome sind ein guter Anfang – und Gleitmittel. Was, Gleitmittel?! Ja, wirklich. Selbst wenn Sie so feucht sind, dass Sie Eintrittskarten für Ihre Unterhose als Indoor-Surfarena verkaufen könnten, braucht der andere vielleicht etwas Ermutigung. Es kann nicht schaden, es auf Abruf parat zu haben. (Gleitmittel auf Wasserbasis, wenn Sie Kondome verwenden; vermeiden Sie also Vaseline. Benutze stattdessen zum Beispiel KY, sonst fängt dein Kondom an, schnell zu zerfallen, und dann hast du eine ganze Menge anderer Probleme, mit denen du dich befassen musst.)

Vorspiel

Tue das. Ja, Sie sind aufgeregt, weil Sie zum „Hauptereignis“ kommen, aber Sie sollten diese Gelegenheit als eine Art Tester nutzen – wie wenn Sie einen Streifen Kattunfarbe auf Ihre Küchenwand schmieren, um zu sehen, ob er Ihnen gefällt – und die Gelegenheit nutzen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Prüfen Sie, ob es dem anderen gefällt, holen Sie sich ein Feedback und geben Sie Ihr eigenes. Wenn überhaupt, dann ist das Vorspiel noch schwieriger zu perfektionieren, also nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu schulen, solange Sie noch können.

Technik

Probieren Sie alle möglichen Stellungen, bis Sie beide eine finden, die Ihnen gefällt. Es klingt wie ein Klischee, aber wenn man erst einmal dabei ist, kommt alles ganz natürlich. Wenn ihr auf euren Körper und euren Partner hört und euch gegenseitig wahrnehmt, werdet ihr bald wissen, was funktioniert und was nicht. Niemand erwartet von dir, dass du von Anfang an eine perfekte Zehn bist, aber solange du nicht todesmutig drauflos hämmerst, als würdest du nach Öl bohren, oder lustlos hin und her wackelst, wirst du bald den passenden Rhythmus finden.

Boom!

Wie Phil Collins berühmt dröhnte: „Ich habe mein ganzes Leben lang auf diesen Moment gewartet“. Und, Junge, hast du das nicht auch? Also, ja, es könnte ein kleines Problem geben, dass du… dein Thema schneller als erwartet verlierst. Wenn du deinen Schuss abgibst, bevor du überhaupt angepeilt hast, lass dich nicht entmutigen; das passiert wirklich ständig. Wenn Ihr Stolz das aushält, machen Sie sich einen kleinen Scherz daraus – aber häuten Sie sich nicht bei lebendigem Leibe – und entspannen Sie sich eine Weile, bevor Sie zum Vorspiel zurückkehren und es noch einmal versuchen. Vielleicht hilft es, wenn Sie stattdessen beim Vorspiel zum Orgasmus kommen und es später noch einmal versuchen – vorausgesetzt, Sie haben alle Zeit der Welt und nicht nur 20 Minuten Zeit im Schreibwarenschrank. Manche Leute sagen, dass man die Ejakulation hinauszögern kann, wenn man an etwas zutiefst Unsexyem denkt – den großen Kreisverkehr in Hemel Hempstead, die Fingernägel eines Kochs, ein Haushaltsgerät -, aber ich bin mir nicht sicher, ob es sich lohnt, dieses Risiko einzugehen, es sei denn, Sie wollen Ihren ersten penetrativen Orgasmus für immer mit, sagen wir, einer Kühltruhe assoziieren.

Emotionale Nachwirkungen

So, Sie haben es geschafft! Glückwunsch! Sie können das von Ihrer To-Do-Liste abhaken, aber es ist noch nicht vorbei. Wie Sie sich jetzt verhalten, kann Ihr Sexualleben für lange Zeit prägen. Seien Sie realistisch, was Ihre Gefühle angeht – vielleicht fühlen Sie sich völlig losgelöst und sehen es als keine große Sache an, oder Sie empfinden eine rätselhafte Bindung an die Person, mit der Sie Ihre Jungfräulichkeit verloren haben. Andere Jungs sagen dir vielleicht, dass die männliche Art, mit dem ersten Sex umzugehen, „f**k sie und vergiss sie“ ist, und sicher funktioniert das für manche, aber es ist nichts Schändliches oder Unmännliches daran, emotionale Tiefe zu haben. Natürlich hängt es davon ab, mit wem du es tust und wie eure Beziehung ist, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass man zu viel über das erste Mal nachdenkt oder mehr daraus macht, als es eigentlich war. Hoffentlich ist diese Person freundlich und respektiert Ihre Gefühle; Sie sollten versuchen, das Gleiche zu tun. Es lohnt sich, daran zu denken, dass Sex mit jemandem zu haben nicht bedeutet, dass man automatisch das Recht hat, es noch einmal zu tun, und dass es nur dann eine richtige Beziehung ist, wenn ihr beide darauf steht und zustimmt.

Das nächste Mal

Das wird noch besser, versprochen. Aber vergiss trotzdem nicht das Gleitgel.

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