Sieben Arten von Zielen für alle Lebensbereiche

Okay, ihr wisst ja, dass es mir darum geht, die beste Version von dir selbst zu sein, die du überhaupt sein kannst. Egal, ob ihr ein neues Jahr beginnt und euch komplett neu erfinden wollt (#NewYearNewMe) oder ob ihr einfach nur in einem bestimmten Bereich eures Lebens besser werden wollt, der beste Weg, etwas zu erreichen, ist, einen soliden Plan zu machen, um dorthin zu gelangen. Dazu gehört – Sie haben es erraten – das Setzen von Zielen.

Und nicht nur irgendwelche Ziele: Es gibt sieben verschiedene Arten von Zielen, die Ihnen helfen können, dieses Jahr zu gewinnen.

Was sind Ziele?

Ein Ziel ist ein Ergebnis oder eine Leistung, die eine gewisse Anstrengung Ihrerseits erfordert. So definiert es zumindest das Wörterbuch. Aber ich glaube, es steckt viel mehr dahinter.

Normalerweise funktionieren Ziele folgendermaßen: Du setzt dir ein Ziel, du erreichst das Ergebnis, und dann ist das Ziel erreicht. Sagen wir, dein Ziel ist es, 350 Pfund zu stemmen. (Du bist verrückt, aber wir machen mit.) Sobald du den Punkt erreicht hast, an dem du 350 Pfund stemmen kannst, bist du technisch gesehen mit deinem Ziel „fertig“. Nach ein paar lockeren Tagen und ein paar Bestellungen von Pommes frites kann es sein, dass du nicht mehr in der Lage bist, 350 Pfund zu stemmen.

Es gibt Ziele, die man nur einmal erreichen kann, und daran ist nichts auszusetzen. Aber es gibt auch einen Weg, eine größere und länger anhaltende Lebensveränderung zu erreichen.

Der Zielsetzungsprozess

Ich denke, dass der Zielsetzungsprozess aus drei verschiedenen Teilen besteht:

Die Vision

Bevor es ein Ziel gibt, muss es eine größere Vision geben, oder wie ich es gerne nenne, eine „Formation“. Denken Sie daran, wie die Bibel in Jeremia 1,5 sagt, dass Gott uns im Mutterleib geformt hat. Zu wem hat er Sie geformt? Was für ein Mensch wollen Sie werden, wenn Sie in Ihrem Leben lernen und wachsen? Das ist das große Ganze, das Sie immer im Auge behalten sollten, noch bevor Sie sich Ziele setzen. Das Warum hinter deinen Zielen wird dich wirklich antreiben und dich motivieren.

Die Ziele

Ziele sind das, was du dir setzt, um auf deine Vision hinzuarbeiten. Alle Ziele sollten SMART sein: spezifisch, messbar, realisierbar, relevant und zeitlich begrenzt. Es spielt keine Rolle, ob die Frist für Ihr Ziel einen Monat, ein Jahr oder ein Jahrzehnt beträgt, solange es mit Ihrer gottgegebenen Vision übereinstimmt.

Die Gewohnheiten

Das Ziel aufrechtzuerhalten, wenn Sie es einmal erreicht haben, ist eine echte Herausforderung – deshalb sind Gewohnheiten wichtig. Sie müssen einige kleinere, beständige Gewohnheiten schaffen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Auf diese Weise haben Sie, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben, bereits ein Muster etabliert, das Ihnen helfen wird, es über einen längeren Zeitraum beizubehalten. So verändert sich das Leben, Leute.

Stellt euch das so vor: Gewohnheiten sind so etwas wie der Zinseszins der Selbstverbesserung. Investieren Sie Ihre Zeit und Energie jetzt, und Sie werden später eine große Auszahlung erhalten.

Zielkategorien, über die Sie nachdenken sollten

So, lassen Sie mich für Sie alle ein kurzes Playback machen. Der Zielsetzungsprozess funktioniert folgendermaßen: Tägliche Gewohnheiten helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, und Ziele helfen Ihnen, die große Vision zu erreichen. Dieser Prozess kann (und sollte) auf mehrere Bereiche Ihres Lebens angewandt werden.

Und lassen Sie mich Ihnen etwas sagen: Wenn ich es kann, können Sie es bestimmt auch. Ich werde Ihnen also ein paar Beispiele für neue Dinge geben, die ich im Rahmen meiner eigenen Ziele für 2020 ausprobieren möchte. Deine könnten anders sein, und das ist völlig in Ordnung. Wir können immer noch Freunde sein.

Hier sind die sieben wichtigsten Zielkategorien:

Geistliche Ziele

Geistliche Ziele sorgen dafür, dass du dich auf Gott konzentrierst und auf das, was wirklich wichtig ist, und sie können ernsthaft gegen Stress und Ängste helfen. Ich will ganz offen zu Ihnen sein: Das ist für mich die wichtigste Kategorie, also reden wir zuerst darüber.

In diesem Bereich ist es meine „Ausbildung“ oder Vision, geistig zu dem besten Mann/Bruder/Sohn/Onkel/künftigen Ehemann zu werden, der ich sein kann, und eine noch tiefere Beziehung zu Jesus Christus zu haben. Mein geistliches Ziel für 2020 ist es also, die gesamte Bibel in einem Jahr zu lesen. (Das ist ein großes Ziel – glaubt ihr, dass ich das schaffe?)

So will ich dieses Ziel erreichen: Indem ich einen Leseplan befolge und mich täglich dazu verpflichte, die Lektüre zu beenden. Dieses Muster wird zur Gewohnheit werden.

Wenn ich mein Ziel erreicht habe, die gesamte Bibel in einem Jahr zu lesen, bin ich dann fertig? Nein, mein Sohn. Dann habe ich mir bereits angewöhnt, jeden Tag in der Bibel zu lesen, und ich werde mich dadurch ständig verbessern – ich weiß also, dass ich nicht aufhören will.

Ihr geistliches Ziel muss nicht sein, die Bibel in einem Jahr zu lesen. Es gibt viele verschiedene Ziele, die du dir in dieser Kategorie setzen kannst, und Gewohnheiten, die dir helfen, sie zu erreichen.

Hier ein paar Beispiele:

• Verbessere dein Gebetsleben, indem du jeden Morgen eine bestimmte Zeit lang betest, liest und ein Tagebuch führst.

• Gehören Sie zu einer engen Gemeinschaft von Gläubigen, indem Sie sich einer Kleingruppe anschließen und sich verpflichten, jede Woche dorthin zu gehen.

• Dienen Sie den Menschen um Sie herum, indem Sie sich regelmäßig als Freiwilliger in Ihrer Kirche oder in Ihrer Gemeinde melden.

• Vertiefen Sie Ihr Wissen über einen bestimmten Teil der Bibel, indem Sie ein geplantes Bibelstudium leiten oder daran teilnehmen.

• Kennen Sie die Heilige Schrift auswendig, indem Sie jeden Monat einen Ihrer Lieblingsverse auswendig lernen (damit Sie ihn hervorholen können, wenn Sie oder jemand anderes Ermutigung braucht).

• Schließe Klatsch und Tratsch aus deinem Leben aus, indem du jedes Mal etwas Positives sagst, wenn du dich dabei ertappst, dass du klatschen willst – oder wenn du hörst, wie jemand anderes klatscht. Dafür hat niemand Zeit.

Finanzielle Ziele

Lasst uns dieses Brot holen. (Damit meine ich nicht die Brotstangen aus dem Olive Garden, aber von denen sollten wir uns auch welche holen.) Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre finanziellen Ziele in Angriff zu nehmen!

Ich will ganz ehrlich sein – meine „Ausbildung“ in dieser Kategorie besteht darin, finanziell stabil zu sein, damit ich meiner Familie eines Tages das bestmögliche Leben bieten kann. Mein Ziel in diesem Jahr ist es also, einen bestimmten Betrag für meine zukünftige Hochzeit zu sparen.

Ich habe mir angewöhnt, von jedem Gehaltsscheck einen bestimmten Betrag beiseite zu legen, um ihn in den Hochzeitsfonds zu stecken. Und natürlich wird dieser Betrag immer in meinem monatlichen Budget berücksichtigt!

Hier sind einige weitere Beispiele für finanzielle Ziele, die Sie sich für dieses Jahr vornehmen können:

• Erstellen Sie jeden Monat ein Budget auf Nullbasis und halten Sie sich daran. Versuchen Sie es mit einer Budgetierungs-App wie EveryDollar, die Ihnen hilft, alle Ihre Ausgaben zu verfolgen.

• Sparen Sie bis zu einem bestimmten Datum einen Notfallfonds von 1.000 Dollar, indem Sie von jedem Gehaltsscheck Geld zum Sparen beiseite legen.

• Tilgen Sie bis zu einem bestimmten Datum alle Schulden, indem Sie einige Monate lang etwas aus Ihrem Budget streichen (z. B. Unterhaltung oder Einkaufen von Kleidung), eine bestimmte Anzahl von Gegenständen verkaufen, die Sie nicht brauchen, alle Kreditkarten loswerden, sich von Geldfallen fernhalten . . die Liste geht weiter.

• Fangen Sie an zu investieren, damit Sie in den Ruhestand gehen können, wenn Sie wollen, indem Sie Ihre 401(k) einrichten, wenn Ihr Job eine mit einem Match anbietet, und jeden Monat einen bestimmten Geldbetrag in eine Roth IRA einzahlen.

• Cash-Flow-College und Abschluss ohne Schulden, indem Sie erschwingliche Colleges finden, durch die Schule arbeiten, den FAFSA ausfüllen und den Plan in Schuldenfrei studieren befolgen. Peace out, Student Loans!

Karriereziele

Jeder hat Gaben von Gott, die normalerweise beeinflussen, was man am Ende mit seiner Karriere macht. Lassen Sie dieses größere Ziel das Warum hinter den Karrierezielen sein, die Sie sich in diesem Jahr setzen. Zum Beispiel ist es meine Leidenschaft, junge Menschen zu ermutigen und ihnen zu helfen, im Leben zu gewinnen, und ich glaube, dass ein großer Teil meiner beruflichen Bestimmung darin besteht, ein guter Kommunikator zu sein.

Deshalb habe ich mir vorgenommen, ein besserer Redner und Schriftsteller zu werden und bis zum Ende des Jahres eine bessere Grammatik zu haben. Ich meine, seien wir doch mal ehrlich: Die englische Sprache kann ein heilloses Durcheinander sein. Warum brauchen wir drei Wörter, die wie „there“ klingen, aber unterschiedliche Bedeutungen haben und unterschiedlich geschrieben werden? Mach mal halblang.

So, meine Gewohnheit wird es sein, jeden Tag mindestens eine Stunde lang etwas zu lesen. Dann verbringe ich 30 Minuten damit, darüber zu schreiben, was ich gerade gelesen habe, und weitere 30 Minuten damit, etwas Eigenes zu schreiben.

Hier sind noch ein paar Ideen für Karriereziele:

• Finde einen neuen Job, indem du deinen Lebenslauf aktualisierst und dich jede Woche auf eine bestimmte Anzahl von Stellen bewirbst.

• Zerstöre dein Vorstellungsgespräch, indem du einen Freund bittest, regelmäßig Vorstellungsgespräche mit dir zu üben, damit du auf alles vorbereitet bist.

• Arbeite auf eine Beförderung hin, indem du eine Fähigkeit erlernst, die du noch nicht hast, und sie jeden Tag übst, dich in deinem jetzigen Job 110 % anstrengst und vielleicht sogar einen Kurs über öffentliches Reden oder Führung belegst.

• Gründe dein eigenes Unternehmen oder nimm einen Nebenerwerb auf, indem du einen detaillierten Geschäftsplan erstellst und jeden Tag eine Sache tust, die dir hilft, den Plan zu verwirklichen.

4. Bildungsziele

Einige Zielkategorien können sich überschneiden, und das ist in Ordnung. Für mich ist das Grammatikziel eine Überschneidung von Karriere- und Bildungszielen, aber es gibt viele andere Bildungsziele und Gewohnheiten, die Sie sich setzen könnten.

Hier sind ein paar Beispiele:

• Erweitern Sie Ihr Wissen, indem Sie einen Kurs an einer Volkshochschule zu einem Thema belegen, das Sie interessiert.

• Lesen Sie jeden Monat ein neues Buch, indem Sie sich verpflichten, jeden Tag eine bestimmte Anzahl von Seiten zu lesen.

• Verbessern Sie Ihre Lehrfähigkeiten, indem Sie jemand anderem beibringen, wie man etwas macht, das Sie gut können.

• Erhalten Sie ein Semester lang nur Einsen, indem Sie jeden Abend die Hausaufgaben machen, einen regelmäßigen Lernplan aufstellen und immer die zusätzlichen Aufgaben erledigen.

• Eine bestimmte Punktzahl beim ACT oder SAT erreichen, indem man sich regelmäßig mit einem Tutor trifft, jeden Monat einen Übungstest macht und die Prüfung so oft wie nötig wiederholt. (Lästig, ich weiß.)

• Erreiche eine bestimmte Anzahl von Stipendien, indem du jeden Tag mindestens eine Stunde lang Bewerbungen ausfüllst. (Profi-Tipp: Probieren Sie mein Stipendien-Suchprogramm aus, um kostenlos nach Stipendien zu suchen!)

5. Fitnessziele

Ich habe es verstanden. Das Letzte, was Sie wahrscheinlich tun wollen, wenn Sie aufwachen (oder nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommen), ist ins Fitnessstudio zu gehen. Aber ich verspreche dir, dass du dadurch einen Stimmungsaufschwung bekommst, und vor allem wirst du langfristig gesünder sein. Darum geht es mir bei der „Ausbildung“ in dieser Kategorie: so gesund und stark wie möglich zu sein, damit du die Arbeit tun kannst, die Gott von dir erwartet!

Aber vielleicht ist das Fitnessstudio einfach nicht dein Ding – keine Sorge. Es gibt andere Fitnessziele, die du dir setzen kannst, ohne dich in die Nähe eines Laufbands zu begeben.

Zum Beispiel:

• Finde Partner für dein Training, indem du dich für einen wöchentlichen Fitnesskurs anmeldest oder mit deinen Freunden oder Arbeitskollegen in ein Sportteam eintrittst.

• Trainiere und tanke Vitamin D, indem du regelmäßig mit einem Freund draußen joggen gehst.

• Passen Sie Ihr Training besser in Ihren Zeitplan ein, indem Sie sich ein Trainingsvideo auf YouTube ansehen und es in Ihrem Wohnzimmer machen.

• Bauen Sie Ihre Oberschenkel auf, indem Sie jeden Tag die Treppe nehmen.

• Machen Sie Ihren Körper fit, ohne ihn zu sehr zu belasten, indem Sie zwei- oder dreimal pro Woche ein paar Bahnen im Schwimmbad ziehen.

Familienziele

Ja, das stimmt – Familie ist so wichtig, dass sie eine eigene Zielkategorie ist. Ich weiß, dass es seltsam klingen mag, sich Ziele zu setzen, die mit der Familie zu tun haben, aber wenn Sie sich bewusst um diese Beziehungen bemühen, werden Sie überrascht sein, wie stark Ihre Bindung wird. Seien Sie nicht so beschäftigt, dass Sie keine Zeit für Ihre Familie (und die Menschen in Ihrem Leben, die Sie als Ihre Familie betrachten) haben.

In diesem Jahr möchte ich öfter nach Hause fahren, um so viel Zeit wie möglich mit meinen Leuten zu verbringen. Deshalb plane ich eine bestimmte Anzahl von Reisen im Laufe des Jahres. Hier sind einige weitere Beispiele für Familienziele, die du dir setzen könntest:

• Pflege deine Beziehung zu deinen Eltern, indem du sie einmal pro Woche anrufst, um dich mit ihnen zu unterhalten.

• Planen Sie eine Reise, um Ihre Großeltern zu überraschen, indem Sie das Geld für jeden Gehaltsscheck in einem Fonds zurücklegen (das ist einfach eine Kategorie in Ihrem Budget, die Sie für einen bestimmten Zweck verwenden).

• Bleiben Sie am Leben Ihrer Geschwister beteiligt, indem Sie sich einmal im Monat mit ihnen zum Kaffee treffen. Oder, wenn sie weit weg wohnen, funktioniert auch die Sache mit der Spardose.

• Erhelle das Leben deiner Familie, indem du sie regelmäßig daran erinnerst, wie sehr du sie liebst und schätzt. (Apropos Familie, habe ich euch allen schon gesagt, wie sehr ich euch schätze? Es ist die Wahrheit.)

Soziale Ziele

Wer hat nach all den anderen Zielen überhaupt noch Zeit für diese Kategorie? Ich nicht. (Ein Scherz.) Es ist vielleicht am schwierigsten, sich dafür Zeit zu nehmen, aber wissen Sie was? Ein gesundes Sozialleben und die Pflege von Freundschaften sind auch bei einem engen Zeitplan sehr wichtig. Der Mensch ist dazu bestimmt, Gemeinschaft zu haben, also setze dir ein Ziel in dieser Kategorie, auch wenn es nur ein kleines ist.

Hier sind ein paar Beispiele:

• Schließe neue Freundschaften, indem du jede Woche mit jemandem in der Kirche sprichst.

• Lerne deine jetzigen Freunde besser kennen, indem du jeden Monat mit einem anderen Freund zu Abend isst (oder es zu Hause machst).

• Verlasse deine Komfortzone, indem du zu mindestens einer Einladung pro Monat „Ja“ sagst.

• Nimm dir Zeit für Ruhe, indem du zu mindestens einer Einladung pro Monat „Nein“ sagst (ja, auch Nein sagen ist wichtig).

• Bleibe in Kontakt mit deiner Freundesgruppe, indem du einem Freund jede Woche eine SMS schickst, um ihn zu ermutigen oder ihn wissen zu lassen, dass du für ihn betest. Es dauert nur ein paar Sekunden!

Beginne noch heute, dir Ziele zu setzen

Hört mal zu, Leute. Müsst ihr euch in allen sieben Kategorien ein Ziel für 2020 setzen? Auf keinen Fall. Wenn ihr euch nur ein oder zwei aussuchen wollt, auf die ihr euch wirklich konzentrieren wollt, ist das kein Problem – ich kann euch garantieren, dass ihr trotzdem etwas zum Besseren verändern werdet.

So, da habt ihr es: Schreiben Sie Ihre große Vision auf und bewahren Sie sie an einem Ort auf, an dem Sie sie sehen können. Setzen Sie sich klare, spezifische Ziele, die Ihnen dabei helfen werden, Ihr Ziel zu erreichen. Und bilden Sie einige Gewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, auch wenn Sie sie schon erreicht haben.

Sie schaffen das!

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Über Anthony ONeal

Seit 2003 hat Anthony ONeal Hunderttausenden von Menschen geholfen, intelligente Entscheidungen in Bezug auf Geld, Beziehungen und Bildung zu treffen. Er ist Autor des nationalen Bestsellers „Schuldenfrei studieren“ und des nationalen Bestsellers „The Graduate Survival Guide“. Vor kurzem veröffentlichte er Destroy Your Student Loan Debt. Er reist durch das Land und verbreitet seine ermutigende Botschaft, um Teenagern und jungen Erwachsenen zu helfen, ihr Leben richtig zu beginnen, und Menschen jeden Alters zum Erfolg im Umgang mit Geld zu verhelfen. Sie können Anthony auf YouTube und Instagram @AnthonyONeal und online unter anthonyoneal.com oder facebook.com/aoneal.

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