Hvornår slutter puberteten? Pubertetens faser
Hvis du desperat spekulerer på “hvornår slutter puberteten?!”, er du helt sikkert kommet til det rette sted.
Når vi taler om at tale om pubertet, hvad mener vi så helt præcist? Puberteten er overgangen fra barndommen til den sidste fase af modning, der muliggør reproduktion. Der sker alle mulige ting med dit humør og din krop, når du går igennem den. Du begynder at udvikle bryster – thelarche. Du får din menstruation – menarche. Du får hår på nye steder – pubarche. Du vil få bumser. Puberteten ændrer endda din lugt! Men bare rolig, det er en del af livet.
Alle disse forandringer skyldes nye hormoner, som din krop frigiver fra din hypofyse; en lille ærteformet kirtel under din hjerne. Alle har en hypofyse, der producerer de samme pubertetshormoner. Men afhængigt af dit biologiske køn vil hormonerne bevæge sig til forskellige områder i kroppen; enten testiklerne eller æggestokkene for at forårsage forskellige ændringer.
Puberteten kan for de fleste kvinder begynde når som helst mellem 8 og 14 år og vare i flere år derefter. Din krop ændrer sig i faser, så du skal ikke bekymre dig om at gå i seng en aften med et fladt bryst og så vågne op med store bryster den næste dag. Her er nogle af disse faser.
1. Udvikling af bryster
Et af de første tegn på kvindelig pubertet er, at der udvikles bryster. Der vokser en lille bule under din brystvorte omkring 10-årsalderen, som gradvist bliver større i alle retninger i løbet af et par år. Dine bryster kan kløe eller gøre ondt, efterhånden som de bliver større. Det er forventeligt, og hvis du ønsker det, kan du måske føle dig bedre tilpas ved at bære en bh.
2. Voksende hår på nye steder
En almindelig del af udviklingen er at vokse groft hår, hvor det ikke har været, herunder dine underarme og dit skamområde. Dette vil højst sandsynligt begynde at ske omkring 11-årsalderen. Håret på dine ben kan også blive mørkere og tykkere.
3. Ændring af kropsform
Ud over at ting vokser PÅ dig, vil du selv også vokse. I løbet af de næste par år vil du sandsynligvis blive højere. Du vil måske gennemgå en hurtig vækstspurt og derefter gradvist fortsætte med at vokse i de næste 5-7 år. Du bliver måske tykkere omkring dine hofter, lår og bagdel. Fedtvæv omkranser dette område af din krop som forberedelse til reproduktion. Se det som værende på vej mod en sundere, mere moden version af dig selv.
4. Får din menstruation
Et par år efter pubertetens begyndelse begynder du at få menstruation. Gennemsnitsalderen for at begynde at få menstruation er 12 år. Din menstruation kan være uregelmæssig de første par år, men som regel får du den en gang om måneden i 3-7 dage. Din krop afstøder den blodige slimhinde i din livmoder, så du vil lære at bære bind på dit undertøj eller bruge tamponer for at hjælpe med den indre absorption. Menstruationskopper er også en god mulighed for at opsamle blodet og væskerne. Efterhånden som din cyklus reguleres, vil du også lære at navigere i disse metoder og kramper.
5. Følelse af følelser