Arganolie til huden: Hvad er fordelene, og kan det tilstoppe porerne?

Arganolie, der har været en fast bestanddel af det marokkanske køkken og hudpleje i århundreder, har for nylig taget skønhedsverdenen med storm.

Omtalen siger, at den gør det hele: den gør din hud blødere end en babys, bekæmper for tidlige rynker og regulerer overskydende olieproduktion – uden at give dig bumser.

Er dette det hudplejemirakel, vi alle har ventet på? Ikke rigtig… Arganolie er godt for huden, men ikke så godt. Lad os skille sandhed fra myte, skal vi?

Hvad er arganolie?

Arganolie er en ikke-duftende planteolie, der er udvundet af kerner fra argan træerne. Denne træart er så sjælden, at den kun vokser i Marokko (selv om nogle mennesker nu forsøger at eksportere den til andre regioner). Du har gættet det, og det får prisen til at skyde i vejret. *suk*

Arganolie, der kaldes “Marokkos guld”, er en rig kilde til fugtighedsgivende fedtsyrer som linolsyre, oliesyre og palmitin. Desuden har den sin rimelige andel af antioxidanter, herunder E-vitamin, ferulinsyre og carotener.

FYI, du kan se, om arganolie er raffineret eller ej. Uraffineret arganolie (ingen blegning, konserveringsmidler eller noget lignende) er gylden-gullig i farven og har en let nøddeagtig duft. Raffineret arganolie er både farveløs og lugtfri.

Relateret: Er ferulinsyre den bedste antioxidant overhovedet?

Har du brug for hjælp til at skabe en anti-aging rutine, der virkelig virker? Tilmeld dig nyhedsbrevet nedenfor for at modtage “Anti-Aging Skincare Routine Cheatsheet” (det indeholder også produktanbefalinger!).

Hvad er den bedste type arganolie?

Der findes tre typer af arganolie:

• Uraffineret: Det betyder, at olien ikke er blevet bleget eller desodoriseret for at fjerne sin gule farve eller stærke duft. Der er heller ikke tilsat konserveringsmidler eller andet ekstra. Det er godt, for under disse raffineringsprocesser mister olierne en masse af de gode egenskaber, der gør dem så gode for huden. Raffinerede er kun billigere, men du går glip af fordele i stor stil.
• Ekstra jomfruolie: Det betyder, at arganolie er udvundet af de tidligste presninger af argankerne, så de har en stærkere duft, en dybere farve og flere gode ting (som fede syrer og antioxidanter). Den er dyrere end uraffineret, men den virker bedre.
• Koldpresset: Olien udvindes mekanisk fra planten, uden ekstra varme. Varme er det, der dræber mange af antioxidanterne i arganolien, før den når frem til flasken. Med andre ord har koldpresset arganolie de fleste godbidder og er mest gavnlig for det. Men den er også den dyreste.

P.S. Arganolie er så dyr, at kun få mærker bruger den alene. Du vil ofte finde den blandet med andre olier (som olivenolie) og andre ting.

Relateret: Sådan læser du en ingrediensliste for hudpleje (selv hvis du hader videnskab)

Arganolie til huden: Hvad gør det?

Der er en grund (eller flere) til, at arganolie er så populær i hudpleje:

Antioxidanter: Arganolie er en rig kilde til antioxidanter, såsom E-vitamin. Rygtet siger, at den indeholder dobbelt så meget E-vitamin som olivenolie! Antioxidanter bekæmper frie radikaler, de små molekyler, der giver dig rynker og mørke pletter. Jo flere antioxidanter du bruger i din hudplejerutine, jo flere skader kan du forebygge.

Rensning: Som alle olier virker arganolie takket være princippet om, at “lige meget tiltrækker lige meget”. Olien lægger sig til olierne på din hud og i din makeup og smelter dem væk.

Fugtighedsgivende: Dens høje indhold af fedtsyrer styrker hudens beskyttende barriere. Det hjælper fugten til at blive i huden og holder den blød og hydreret i længere tid. Desuden beskytter den huden mod bakterier, forurenende stoffer og alt andet, der angriber den i løbet af dagen.

Talgregulerende: Der er noget forskning, der tyder på, at arganolie kan regulere produktionen af talg og reducere fedtet i fedtet hud. Men i undersøgelsen brugte man antioxidanter fra arganolie, så det er svært at vide, om det giver de samme resultater at bruge ren arganolie.

Beroligende: Arganolie har et højt indhold af linolsyre, en fedtsyre med antiinflammatoriske egenskaber. Inflammation er hovedårsagen til både akne og for tidlig aldring. Alt, hvad der kan reducere inflammation, er godt nyt for huden.

UV-beskyttelse: Antioxidanterne i arganolie har også UV-beskyttende egenskaber, der forbedrer solbeskyttelsen i din solcreme.

Relateret:

Hvordan bruger du arganolie?

Som alle andre olier er arganolie meget alsidig:

Rensemiddel: Arganolie er fantastisk til at fjerne makeup. Du skal blot massere et par dråber på din hud og skylle det væk med en vaskeklud. Du kan også blande den med andre olier, som f.eks. ricinusolie, for at forbedre konsistensen og renseevnen. Men den er så dyr, at det nok ikke er den bedste anvendelse for den.

Balsam: Arganolie gør håret blødere og mere skinnende. Du kan påføre et par dråber i hele håret eller bruge det som en behandling før shampoo. Påfør en generøs dosis i hele dit hår, vent et par timer, og shampoo og balsam dit hår som normalt. Den ekstra olie vil give det ekstra ooomph!

Fugtighedscreme: Du kan bruge arganolie alene eller med et par dråber sammen med din fugtighedscreme for at give huden dybdegående fugt og gøre den blød og smidig. Det virker i ansigtet, på kroppen, på neglene… You name it.

Relateret:

Er arganolie komedogen?

En hurtig Google-søgning viser mange kilder, der siger, at arganolie ikke er komedogen. Men er det sandt? Mmm…

Her er det, hvor tingene bliver kompliceret. Oliesyre udgør ca. 40-50% af fedtsyreindholdet i arganolie, mens lineolsyre udgør 30-40%.

Hvad betyder det? Linolsyre har anti-acne egenskaber, der hjælper dig med at bekæmpe bumser. Oliesyre er det modsatte og har en tendens til at forårsage bumser.

Balancen mellem disse to fedtsyrer er så tæt, at det er umuligt at sige, om arganolie vil tilstoppe porerne for dig, medmindre du prøver det.

Jeg anbefaler, at du prøver det på en lille plet hud først. Og hvis det giver dig udbrud, skal du droppe det. Du er ikke skør. Arganolie kan tilstoppe porerne.

Relateret: Hvad er de bedste ansigtsolier til fedtet hud?

Hvad er de bedste hudplejeprodukter med arganolie?

• Josie Maran 100% ren arganolie ($49.00): Fås hos Dermstore, Free People og Sephora
• Paula’s Choice Resist Moisture Renewal Oil Booster ($38.00): Fås hos Dermstore og Paula’s Choice
• The Ordinary 100% Cold-Pressed Moroccan Argan Oil ($6.80): Fås hos Beauty Bay, Cult Beauty og Ulta

Bottom Line

Arganolie er en vidunderlig multitasker, der fugter huden, lindrer betændelse, bekæmper for tidlig ældning og hjælper endda med at beskytte mod UV-stråler. Men det er ikke det mirakelmiddel, som det bliver gjort til, og det kan tilstoppe porerne hos nogle mennesker.

Har du nogensinde prøvet arganolie til huden? Lad mig vide det i kommentarerne nedenfor.

Om Gio

Hej, jeg hedder Gio. Jeg er en no-nonsense, tell-it-like-it-is hudcoach og skribent på en mission om at hjælpe dig med at opnå din bedste huddag nogensinde – hver dag. Jeg bryder myter om hudpleje og afliver markedsføringsjargon for at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er værd at bruge penge på, og hvad der er bedst at lade ligge på hylden – ved hjælp af videnskab, ikke hype. Jeg tilbyder også hudplejekonsultationer for at hjælpe dig med at skabe den bedste hudplejerutine til dine unikke behov.