Zotavení po císařském řezu: co očekávat ve dnech po porodu císařským řezem: Co vás čeká ve dnech po porodu císařským řezem

Pro Vanessu Tantalo, interiérovou designérku z Bramptonu v Ontariu, nebyly dny a týdny po porodu syna neplánovaným císařským řezem… zábavné. Kromě pocitu zklamání, že nemohla rodit tradičním způsobem, se Tantalová cítila velmi nepohodlně a byla izolovaná. „Vzhledem k tomu, že smíte zvedat pouze dítě nebo nosítko – ale ne obojí -, nemohla jsem šest týdnů chodit ven sama,“ říká.

Aly Tyghterová, odbornice na výživu z Bramptonu v Ontariu, měla podobně negativní zkušenost, když v roce 2013 neplánovaně porodila dceru císařským řezem. „Moje rekonvalescence byla příšerná,“ říká. „Neměla jsem žádné komplikace, ale prostě jsem nebyla plně připravená na to, jak obtížné bude fungovat s jizvou přes pánev.“ Pro Tyghterovou bylo obtížné i kojení, protože se nemohla zkroutit, aby dítě vyndala z kolébky, ani ho nemohla snadno zvednout. „Dokonce i chůze byla těžká.“

Po trvalém poklesu od poloviny 80. let do poloviny 90. let došlo v Kanadě k nárůstu počtu císařských řezů, a to z 19 % všech porodů v roce 1997 na 27,5 % v roce 2014, a pokud žijete v některých provinciích, je tento podíl ještě vyšší: od roku 2014 je 30 % porodů na ostrově PEI císařskými řezy, stejně jako téměř 34 % v BC.

Tantalová i Tyghterová tvrdí, že jejich zkušenosti by byly lepší, kdyby věděly, co mohou očekávat. Pokud plánujete porod císařským řezem (a i když ne), tady je to, co byste měli vědět, abyste si usnadnili zotavení.

Příprava je klíčem k zotavení po císařském řezu

Nathalie Pambrun, porodní asistentka ve Winnipegu, doporučuje připravit si „pohodlné hnízdečko“, až se vrátíte z porodnice domů. Mohlo by obsahovat potřeby na přebalování, svačinu, vodu, kojicí polštář – a telefon v dosahu. Pokud bydlíte ve dvoupatrovém domě, mějte potřebné věci v obou patrech, abyste minimalizovali stoupání po schodech, a domluvte si přátele a rodinu, kteří vám mohou pomoci s domácími pracemi, jako je praní, úklid a mytí nádobí.

Když si balíte tašku do porodnice (zde se dozvíte, co si dát do kufru, pokud vás čeká císařský řez), zvažte přidání brusinkové šťávy, která snižuje riziko zánětu močových cest vyvolaného katetrem, a také žvýkačky nebo melasy, která podle Pambrunové může pomoci rychleji obnovit funkci střev.

Možná se také budete chtít zásobit spodním prádlem s vysokým pasem. „Lékaři dělají jizvu dostatečně nízko, aby ji zakryla linie spodního prádla, ale neřeknou vám, že je přesně na linii spodního prádla, pokud nenosíte kalhotky po babičce!“ říká Tyghter. „Musela jsem si jít koupit spodní prádlo, které mi sahalo až k pupíku, a ne k linii bikin, protože to, že se mi něco otíralo o jizvu, bylo hrozné.“

Co vás čeká po císařském řezu

Po císařském řezu budete muset pravděpodobně zůstat v nemocnici tři dny, a i když vás propustí, budete se muset šetřit. Většině maminek bude trvat čtyři až šest týdnů, než se plně zotaví. Zde je uvedeno, co můžete během této doby očekávat:

1 den později: Během prvních 12 hodin po porodu vám bude doporučeno, abyste se procházela, což pomůže uvolnit nahromaděné plyny v břiše, a abyste snědla něco lehkého, jakmile se na to budete cítit. Nyní se již budete moci sprchovat jako obvykle. Vaše stolice nemusí být hned po operaci pravidelná, což je velmi časté a důvod, proč lékaři často doporučují vyzkoušet změkčovač stolice. Pomůže také konzumace potravin bohatých na vlákninu a pití velkého množství vody.

O tři dny později: Často trvá déle, než se vám po císařském řezu začne tvořit mléko, než po klasickém porodu, zejména pokud jste před operací nerodila, ale zralé mléko by se mělo objevit přibližně třetí nebo čtvrtý den (předtím se dítěti dostane mleziva).

O 1 týden později: Pravděpodobně se budete cítit fyzicky lépe, ale je důležité, abyste to nepřeháněla. Nezapomeňte zvedat nic těžšího než vaše dítě. A že se vyplatí dodržovat staré přísloví o spánku, když spí dítě – dostatek odpočinku je pro uzdravení zásadní.

O 4 až 6 týdnů později: Bolesti by měly být minimální, ne-li zcela vymizet, takže je pravděpodobné, že budete moci začít vykonávat namáhavější činnosti – řídit auto, cvičit a ano, provozovat sex – ale nezačínejte s tím bez souhlasu lékaře.

Jak se vypořádat s bolestí při císařském řezu

„Většina žen nepotřebuje o moc víc než kombinaci Tylenolu a protizánětlivého léku, jako je Advil nebo Motrin,“ říká Jessica Dy, gynekoložka z Ottawské nemocnice. Malý počet žen bude potřebovat narkotika, zejména bezprostředně po operaci. „Když anesteziologové podávají spinální nebo epidurální anestezii při císařském řezu, jsou opravdu dobří v tom, že podávají dobrý, dlouhodobý lék proti bolesti, který trvá 12 hodin po operaci, protože tento časový úsek je pro ženy opravdu nejhorší.“ Dodává však, že léky proti bolesti byste měla užívat každé čtyři hodiny po celý den, abyste se snažila předejít bolestivosti, a že v případě velkých bolestí můžete lékaře požádat o něco silnějšího. Při kašli nebo hlubokém nádechu si nad řezem přidržujte polštář nebo zvažte poporodní podpůrný pás, který snižuje zátěž břišních svalů.

Péče o řez císařským řezem

Ujistěte se, že si řez denně omýváte teplou mýdlovou vodou – nepoužívejte však peroxid vodíku, který může zpomalit hojení. A dbejte na to, abyste ho po zbytek času udržovala v suchu. Lékaři často doporučují po koupeli řez jemně poklepat ručníkem, ale Tantalo zjistil, že je jednodušší použít fén na chladné nastavení. „Hlavní komplikací, na kterou si dáváme pozor, je infekce,“ říká Dy. Sledujte zvýšenou bolest, otok, teplo nebo zarudnutí, červené pruhy vedoucí z řezu, hnis, zduření lymfatických uzlin nebo horečku; pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, okamžitě zavolejte lékaře.

Můžete příště rodit vaginálně?

Pokud nenastanou komplikace, budete pravděpodobně moci v budoucnu rodit tradičním způsobem – známým jako vaginální porod po císařském řezu neboli VBAC. Pokud žena prodělala rovnou císařský řez a nevyskytly se žádné komplikace (jako například rozšíření řezu nebo ruptura dělohy) a u druhého těhotenství se nevyskytly žádné komplikace (jako například placenta previa), není důvod, proč o porodu příště neuvažovat, říká Dy.

Jak na šetrnější císařský řez
Proč byste se neměla před porodem dole holit

.