Snadný recept na asijskou pomerančovou omáčku

Náš recept na asijskou pomerančovou omáčku je lahodná, bohatá, umami omáčka. Skvěle se hodí k rybám a kuřecím večeřím. Tato čínská pomerančová omáčka je lahodnou a zdravou variantou k baleným pomerančovým omáčkám.

Asijská pomerančová omáčka

Obecně mají balené omáčky kupované v obchodě příliš mnoho nerozluštitelných přísad a velkou nálož cukru. Tato domácí hustá pomerančová omáčka je nízkotučná, vegetariánská a bez mléka.

Asijská kuchyně je v mém repertoáru poměrně nová. Nastudovala jsem spoustu chutně vypadajících receptů a teď si razím nové cesty ve své kuchyňské spíži. Výroba domácích omáček má prostě smysl.

Jsou velmi jednoduché na výrobu a mohou zlepšit zdraví vaší rodiny.

Tento jednoduchý recept na pomerančovou omáčku je toho skvělým příkladem. K výrobě vlastní pomerančové omáčky mě motivovala příprava pomerančových kuřecích klobásek s hovězím masem.

Obsah

Recepty, které používají tuto snadnou pomerančovou omáčku:

Když potřebujete snadnou večeři s asijským nádechem. Vyzkoušejte tuto omáčku na některém z těchto receptů. Jsou tak dobré.

  • Zapečená tilapie v asijské pomerančové omáčce
  • Pomerančové kuře v rychlém hrnci

Na tuto omáčku jsem použila omáčku Panda express (červenou). Ano, byla jsem tak zděšená z toho, co bylo v té lahvi, že jsem ji dlouho, dlouho nepoužila. Ale taky jsem se nemohla přinutit tu omáčku vyhodit.

Takže jsem nakonec použila omáčku z láhve Panda k přípravě těch masových kuliček. Byly opravdu mňamózní; ALE:

Tato domácí pomerančová omáčka je ještě lepší. Použij ji místo Panda express.

Tuto oranžovou čínskou omáčku používám v našem velmi oblíbeném receptu na pomerančové kuře z instantního hrnce.

Podívejte se, jak Kayti připravuje tuto večeři v našem videu s ukázkou receptu v postranním panelu. A ve spodní části karty s receptem k vytištění. TAKOVÁ mňamka!!!

Je úžasná na bílé ryby a kuřecí maso. Kuřecí prsa a kuřecí stehna jsou takto vynikající.

Tato omáčka je vyrobena ze skutečných surovin, které jsou pro vás dobré. Pomerančová příchuť pochází ze skutečné pomerančové šťávy s nádechem zázvoru a česneku pro šmrnc.

Slazení medem prospívá omáčce jak v chuti, tak ve struktuře. Použijte buď sójovou omáčku, nebo Tamari. Pokud jste bezlepkáři, určitě použijte tamari.

A je to snadné, jak jen to jde. Postup je následující:

Shromážděte si čerstvé, ekologické suroviny.

Tady jsou hlavní suroviny na tuto omáčku

Všechno to dejte na pánev a vařte, dokud se to nezačne redukovat a houstnout. Neustále šlehejte. Mělo by to trvat jen asi pět minut.

Poté přidej směs kukuřičného škrobu a vody a vař (za stálého šlehání) na mírném ohni, dokud hustota nebude vyhovovat tvým záměrům.

Složky společně vařte, dokud omáčka nezačne houstnout a redukovat se. Trvá to jen několik minut.

Klidně upravte koření podle svých chuťových buněk. Můžete přidat trochu pomerančové kůry, abyste zintenzivnili tu čínskou oranžovou atmosféru kuřete.

K hovězí večeři bych kůru vynechala. Jemnější verze se lépe hodí k hovězímu a vepřovému masu.

Udělal jsem tuto omáčku a přelil jsem jí filety z tilápie. Vznikl tak recept Pečená tilapie v asijské pomerančové omáčce. Je to skvělá večeře.

Podporuji vám, abyste si udělali vlastní verzi této lahodné asijské omáčky. Dejte nám vědět v komentářích pod článkem, jak se vám to povedlo. Ráda bych věděla, jak se vám povedla.

Recept na čínskou pomerančovou omáčku připravuje hustou bohatou omáčku.

Vaše karta s recepty k vytištění:

Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Celková doba: 15 minut

Recept na domácí asijskou pomerančovou omáčku je vynikající, hustá, bohatá, umami pomerančová omáčka! Lahodná, zdravá varianta k baleným pomerančovým omáčkám s příliš mnoha nerozluštitelnými přísadami a velkou dávkou cukru. Nízkotučná, vegetariánská, bez mléka!

Složení

  • 1 velký pomeranč-čerstvě vymačkaný, abyste získali 1/2 šálku šťávy
  • 1/2 palcového kousku zázvoru-.mletý
  • 1 velký nebo několik malých stroužků česneku – mletý
  • 1 lžíce tamari (nebo sójové) omáčky
  • 2 lžíce medu
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1/2 lžičky. sezamový olej
  • 2 lžičky kukuřičného škrobu
  • 1/2 šálku vody

Návod

  1. Vsypte všechny ingredience do nepřilnavé pánve a několik minut povařte.
  2. Šlehejte, dokud se omáčka nezredukuje natolik, aby začala houstnout.
  3. Smíchejte kukuřičný škrob a vodu a polovinu přilijte do vroucí omáčky a šlehejte, dokud omáčka nezhoustne na požadovanou konzistenci.(dobře se osvědčuje konzistence sirupu).
  4. Zbývající kukuřičný škrob použijte podle potřeby.
  5. Sundejte z ohně a zchlaďte na požadovanou teplotu.
  6. Skladujte v lednici zakryté až týden. Pokud je příliš hustá, trochu ji ohřej a zašlehej do ní trochu vody.

Poznámky

Pro bezlepkovou omáčku použij raději Tamari než sójovou omáčku.

Více intenzivní pomerančové chuti:

Přidej do pánve trochu pomerančové kůry. To skutečně zvýrazní tu čínskou oranžovou atmosféru kuřete. Nezahrnuju ji do ingrediencí. Její přidání nechám na vás. Použijte 1/2 lžičky a od té doby postupujte směrem nahoru.

Zest dodá výraznou chuť. Mohl by narušit rovnováhu chuťového profilu se zázvorem a sójou. Takže než se do kůry pustíte, ochutnejte.

Nutriční informace

Výtěžnost

4

Velikost porce

2 polévkové lžíce
Množství na porciKalorie 69

Připravili jste tento recept?

Prosím, zanechte komentář na blogu nebo sdílejte fotografii na Instagramu

Naše pomerančová omáčka v asijském stylu se snadno připravuje a je zdravější variantou pro vaše jídla inspirovaná asijskou kuchyní než jakékoli předem balené varianty. Tuto sladkou a pikantní omáčku připravíte za pár minut a vytvoříte z ní krémovou, hedvábnou polevu. #orangesauce #orangechicken #forchicken #recipe #easy
Náš recept na asijskou pomerančovou omáčku je lahodná, bohatá, umami omáčka. Skvěle se hodí k rybám a kuřecím večeřím. Tato čínská pomerančová omáčka je lahodnou a zdravou variantou k baleným pomerančovým omáčkám.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.