V jakém věku končí puberta? Fáze puberty
Pokud si zoufale lámete hlavu nad otázkou: „Kdy končí puberta?!“, jste rozhodně na správném místě.
Když mluvíme o pubertě, co tím přesně myslíme? Puberta je přechod z dětství do konečné fáze zrání, která umožňuje reprodukci. Když jí procházíš, děje se s tvou náladou a s tvým tělem spousta věcí. Začnou se ti vyvíjet prsa – thelarche. Dostaneš menstruaci – menarche. Na nových místech ti začne růst ochlupení – puberta. Budeš mít pupínky. Puberta dokonce změní i to, jak voníš! Ale neboj se, je to součást života.
Všechny tyto změny se dějí díky novým hormonům, které tvé tělo uvolňuje z hypofýzy; malé žlázy ve tvaru hrášku pod mozkem. Každý člověk má hypofýzu, která produkuje stejné hormony puberty. V závislosti na tvém biologickém pohlaví však hormony putují do různých částí těla; buď do varlat, nebo do vaječníků, aby způsobily různé změny.
Puberta u většiny žen může začít kdykoli mezi 8. a 14. rokem a trvá několik let poté. Tělo se mění ve fázích, takže si nedělej starosti s tím, že jednou půjdeš spát s plochým hrudníkem a druhý den se probudíš s velkými prsy. Zde jsou některé z těchto fází.
1. Vývoj prsou
Jedním z prvních příznaků ženské puberty je vývoj prsou. Kolem 10. roku věku ti pod bradavkou vyroste malý hrbolek, který se během několika let postupně zvětší do všech stran. Prsa tě mohou při zvětšování svědit nebo bolet. To se dá očekávat, a pokud chceš, nošení podprsenky ti může přinést větší pohodlí.
2. Růst ochlupení na nových místech
Běžnou součástí vývoje je růst hrubého ochlupení tam, kde dosud nebylo, včetně podpaží a stydké oblasti. To se s největší pravděpodobností začne dít kolem 11. roku života. Ochlupení na nohou může být také tmavší a hustší.
3. Změna tvaru těla
Kromě věcí, které rostou NA tobě, budeš růst i ty sám. Během několika příštích let pravděpodobně vyrosteš do výšky. Možná projdeš rychlým růstovým spurtem a pak budeš postupně růst dalších 5-7 let. Můžeš zesílit v oblasti boků, stehen a zadečku. Tuková tkáň obklopuje tuto oblast tvého těla v rámci přípravy na rozmnožování. Ber to tak, že jsi na cestě ke své zdravější a dospělejší verzi.
4. Dostaneš menstruaci
Pár let po nástupu puberty začneš menstruovat. Průměrný věk pro zahájení menstruace je 12 let. Prvních pár let může být menstruace nepravidelná, ale obecně ji budeš dostávat jednou měsíčně po dobu 3-7 dní. Tvé tělo vylučuje krvavou výstelku dělohy, takže se naučíš nosit vložky na spodním prádle nebo používat tampony, které ti pomohou s vnitřním vstřebáváním. Skvělou volbou jsou také menstruační kalíšky, které slouží k zachycení krve a tekutin. Jak se bude váš cyklus upravovat, naučíte se také, jak se orientovat v těchto metodách a křečích.
5. Jakmile se váš cyklus upraví, naučíte se také, jak se orientovat v těchto metodách a křečích. Pocit emocí