Příčin bolestí břicha a zácpy je mnoho. Některé z nich rozebíráme níže:
Výběr stravy
Strava s nízkým obsahem vlákniny zvyšuje riziko zácpy a bolesti břicha. Vláknina je nezbytná pro zdravé vyprazdňování, protože pomáhá zvětšovat objem a změkčovat stolici, což umožňuje její snadnější průchod střevy.
Metaanalýza z roku 2012 zjistila, že příjem vlákniny zvyšuje frekvenci vyprazdňování u lidí se zácpou.
Podle NIDDK by se lidé měli snažit jíst 25 až 31 gramů (g) vlákniny každý den. Lidé, kteří chtějí do svého jídelníčku přidat více vlákniny, by tak však měli činit postupně.
Náhlé nebo extrémní změny stravovacích návyků mohou rovněž způsobit změny ve vyprazdňování. Pro zmírnění zácpy je také nezbytná hydratace, protože voda změkčuje stolici a pomáhá jejímu pohybu střevem.
Stres a úzkost
Mezi nervovým a trávicím systémem existuje vazba, kterou vědci označují jako osu střevo-mozek. Výzkumy naznačují, že stres a úzkost mohou ovlivňovat bakterie ve střevech, což vede ke střevním potížím.
Deprese a jiné poruchy nálady, stejně jako faktory životního stylu, které přispívají ke stresu, mohou u některých lidí také vyvolat bolesti břicha a zácpu.
Léky a doplňky stravy
Některé léky a doplňky stravy mohou zácpu zhoršovat nebo způsobovat. Podle NIDDK mohou k zácpě přispívat následující typy léků:
- antacida obsahující hliník a vápník
- anticholinergika
- antipasmodika
- antikonvulziva
- blokátory vápníkových kanálů
- .
- diuretika
- narkotické léky proti bolesti
- některá antidepresiva
Mezi minerální doplňky, které mohou způsobit zácpu, patří železo a vápník.
Nedostatek fyzické aktivity
Sedavý způsob života může vést k bolestem břicha a zácpě. Pravidelná fyzická aktivita zkracuje dobu, po kterou se potrava pohybuje střevem.
Cvičení také zvyšuje srdeční frekvenci a kontrakci svalů v celém těle, včetně svalů ve střevech. Když se střevní svaly stahují, pomáhají posouvat stolici.
Studie z roku 2012 na dospívajících z Hongkongu naznačuje, že mezi fyzickou aktivitou a zácpou existuje vztah mezi dávkou a odpovědí, přičemž příznaky se zlepšují s tím, jak člověk více cvičí.
Svaly pánevního dna
Svaly pánevního dna podporují střeva, stejně jako močový měchýř a dělohu. Oslabené pánevní svaly mohou člověku ztížit odchod stolice. Mohou se u nich také vyskytnout problémy s močením.
Mezi faktory, které mohou oslabit pánevní svaly, patří např:
- stárnutí
- porod a těhotenství
- obezita
- námaha způsobená dlouhodobou zácpou
Celiakie
Celiakie je imunitní reakce na konzumaci lepku, bílkoviny, která je přirozeně obsažena v pšenici, ječmeni a žitu.
Podle Nadace pro celiakii trpí tímto onemocněním přibližně 1 ze 100 lidí na světě. Lidé s celiakií mají větší pravděpodobnost, že se u nich celiakie rozvine, pokud má toto onemocnění někdo z blízkých příbuzných.
Když lidé s celiakií konzumují lepek, způsobuje poškození tenkého střeva a může vyvolat řadu problémů trávicího systému a dalších problémů. Příznaky se však mohou u jednotlivých lidí lišit a mají tendenci postihovat odlišně děti a dospělé.
Mezi běžné příznaky celiakie mohou patřit např:
- bolest břicha nebo křeče
- chronický průjem
- zácpa
- nadýmání a plynatost
- nevolnost a zvracení
- ztráta hmotnosti
- .
- únava
Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronické onemocnění zahrnující několik různých zažívacích příznaků, které se obvykle vyskytují společně. IBS je funkční porucha, což znamená, že nezpůsobuje žádné zjistitelné změny v buňkách nebo tkáních střeva.
IBS je běžné onemocnění, které podle Mezinárodní nadace pro gastrointestinální poruchy postihuje přibližně 10-15 % lidí na celém světě.
Mezi příznaky IBS mohou patřit např:
- bolest břicha a křeče
- zácpa, průjem nebo obojí
- nadýmání a plynatost
- bělavý hlen ve stolici
Lékaři plně nerozumí tomu, co IBS způsobuje, ale stres, hormonální nerovnováha a citlivost na potraviny mohou u některých lidí vyvolat příznaky.
Zánětlivé onemocnění střev
Zánětlivé onemocnění střev (IBD) je souhrnné označení pro několik chronických onemocnění trávicího traktu, včetně Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy.
IBD způsobuje zánět podél trávicího traktu, který může vést k poškození střev a široké škále systémů, které mají tendenci přicházet a odcházet v cyklech. Lidé s IBD mají zvýšené riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku.
Podle údajů nadace Crohn’s and Colitis Foundation IBD v USA trpí přibližně 1,6 milionu lidí.
IBD způsobuje spíše opakované krvavé průjmy, ale někdy může způsobovat i zácpu. Mezi další běžné příznaky mohou patřit:
- bolesti a křeče v břiše
- únava
- ztráta chuti k jídlu
- nevolnost a zvracení
- ztráta hmotnosti
Kolorektální karcinom
Kolorektální karcinom je termín, který lékaři používají pro rakovinu tlustého střeva nebo konečníku.
Podle údajů Americké onkologické společnosti je celoživotní riziko vzniku kolorektálního karcinomu přibližně 1 ku 24 u žen a 1 ku 22 u mužů.
Mezi příznaky a symptomy kolorektálního karcinomu patří např:
- trvalá změna střevních návyků, jako je zácpa nebo průjem
- bolest a křeče v břiše
- krv nebo hlen ve stolici
- změny konzistence stolice
- pocit neúplného vyprázdnění po vyprázdnění střev pohyb
- slabost a únava
- neočekávaný úbytek hmotnosti
Jiné střevní potíže
Mnoho stavů, které postihují tlusté střevo, může způsobovat bolesti břicha a zácpu. Mezi ně může patřit:
- Anální fisura:
- Střevní obstrukce: Trhlina v tkáni, která lemuje konečník:
- Divertikulitida: Potenciálně život ohrožující stav, ke kterému dochází, když něco blokuje tenké nebo tlusté střevo:
Poranění a poruchy mozku nebo míchy
Mícha a mozek řídí schopnost člověka vyprazdňovat stolici. Poranění nebo stavy, které poškodí mozek a míchu, mohou tuto schopnost ovlivnit.
Například člověk již nemusí pociťovat pocit, který mu dává najevo, kdy potřebuje vyprázdnit stolici, nebo může ztratit dobrovolnou kontrolu nad vyprazdňováním.
Poškození mozku a míchy může být důsledkem:
- úrazu
- roztroušené sklerózy
- Parkinsonovy choroby
- mrtvice
.