Co dělá opalovací olej? Získejte rychle luxusní lesk!

Opalovací oleje a mléka pomáhají urychlit proces opalování, ať už v interiéru nebo venku. Olej nanesený na pokožku urychluje proces tmavnutí, ke kterému dochází při opalování, a zvyšuje produkci melaninu. To způsobuje ztmavnutí pokožky. Opalovací olej působí na pokožku jako zvětšovací sklo. Zesílí sílu slunečního záření a rychleji vás opálí.

Jak se opalovací olej používá a vyplatí se tyto krémy a oleje používat? Jsou bezpečné? Nezpůsobí spálení od slunce? Co opalovací olej dělá s pokožkou?“

V tomto článku se zabývám všemi těmito otázkami a zvažuji, zda je rozumné opalovat se pomocí opalovacího oleje v interiéru i exteriéru.

Co dělá opalovací olej?“

Lidé, kteří chtějí maximalizovat své opálení, se často ptají, co dělá opalovací olej? Opalovací olej zvyšuje rychlost, s jakou pokožka ztmavne za přítomnosti slunečního světla nebo UV záření.

Odolňovací oleje poskytují opalujícím se osobám následující účinky a výhody:

• Zrychlení rychlosti opalování
• Tmavší celková barva
• Vyrovnaný, rovnoměrný tón opálené pokožky (méně opalovacích linií)
• Vlhčení pokožky

Některé opalovací oleje a mléka obsahují další složky, jako jsou bronzery, aktivátory mravenčení a opalovací krémy, díky kterým jsou v určitých situacích účinnější. O těchto dodatečných složkách a o tom, zda jsou užitečné, pojednávám níže.

Jak se kůže opaluje

Podívejme se krátce na strukturu kůže, která této diskusi poskytne mnoho souvislostí.

Hlavní oblasti, na které se chcete zaměřit, jsou následující:

• Epidermis – nejsvrchnější vrstva kůže
• Hypodermis – vnitřní vrstva kůže
• Stratum corneum – nejsvrchnější vrstva epidermis
• Stratum basale – nejvnitřnější vrstva epidermis

Většina dějů, ke kterým dochází při opalování, probíhá v epidermis, nejzevnější vrstvě kůže. Spodní vrstvou epidermis je stratum basale a právě v ní se nacházejí melanocyty

Melanocyty jsou buňky v kůži, které jí dodávají barvu. V přítomnosti UV záření se melanocyty aktivují a produkují melanin. To způsobí, že se kůže zbarví do tmavé barvy.

O to nám jde.

UVB záření, které produkuje slunce, je škodlivé pro dermis (druhou vrstvu kůže) a je potenciálním zdrojem rakoviny kůže. Melanocyty při vystavení UVB záření produkují více tmavého melaninu, aby chránily dermis před poškozením.

Větší podíl melaninu v kůži znamená, že do podkoží pronikne méně UVB záření. Jak uvádí Wikipedie, „melanin slouží jako ochrana před UV zářením.“

Další důležitou podvrstvou epidermis je stratum corneum. Stratum corneum je nejsvrchnější část epidermis a je tvořena odumřelými kožními buňkami, které se z kůže postupně vylučují. Právě tyto buňky se v přítomnosti DHA, účinné chemické látky obsažené v bronzerech a samoopalovacích přípravcích, zbarví do tmavé barvy.

Jak fungují opalovací oleje?

Opalovací oleje působí na vrstvu epidermis pokožky. Oleje a mléka po nanesení na pokožku aktivují melanocyty a povzbuzují je k rychlejší produkci melaninu.

Nanášením opalovacího oleje na pokožku před položením na slunce urychlíte proces opalování. Rychleji ztmavnete. Zesílíte účinek slunečních paprsků na pokožku a budete produkovat více melaninu.

Jaké složky obsahují opalovací oleje?

Obvyklými složkami opalovacích olejů jsou výtažky z kávy a ořechů, hydratační látky, výtažky kofeinu a různé další oleje.

Mnoho výrobků obsahuje složky, jako jsou:

• kakakaové máslo
• jojobový olej
• aloe vera
• kofeinové výtažky
• bambucké máslo

Jak do toho zapadají bronzery?

Některé opalovací oleje a urychlující opalovací krémy obsahují další složky, jako jsou bronzery. Tyto bronzery jsou běžně známé jako samoopalovací přípravky nebo falešné opalovací přípravky. Tyto bronzery obsahují DHA, látku, která způsobuje ztmavnutí nejsvrchnější vrstvy kožních buněk.

Bronzery působí doplňkově k opalovacím olejům. Proto mnoho opalovacích olejů obsahuje ve složení bronzery. Bez ohledu na to, zda jste vystaveni UV záření, vaše pokožka ztmavne.

A co opalovací krémy?

Většina opalovacích olejů na trhu neobsahuje ve složení opalovací krémy. Z tohoto důvodu byste měli obvykle spojovat používání opalovacího oleje s opalovacím krémem. Případně zvolte opalovací olej s ochranou proti slunečnímu záření. Seznam nejlepších opalovacích krémů naleznete zde.

Proberu některé základní informace o tom, jak opalování v interiéru a exteriéru ovlivňuje pokožku, a rozeberu, jak opalovací krémy tento vliv mění.

Poté proberu, jakou roli v tom všem hrají opalovací oleje.

Potřebujete opalovací krém pro opalování v interiéru?

Pro naprostou většinu lidí je opalování v interiéru špatný nápad a neměli by ho provádět, ať už s opalovacím krémem nebo bez něj. S výjimkou těch, kteří opalování pod střechou potřebují ze zdravotních důvodů, jsou solária rizikovou a nebezpečnou možností, jak získat opálenou pokožku.

Jak vysvětluje australská webová stránka SunSmart, UV záření, které se nachází v soláriích, může být až 6krát silnější než přirozené sluneční záření. Směs UVA a UVB záření ze solária není stejná jako u přímého slunečního záření. Většina solárií využívá pouze UVA záření. To znamená, že žádný z přínosů vitaminu D.

Nejlepší volbou je tedy opalování nástřikem namísto použití solária. Pokud přesto trváte na použití solária, měli byste si před opalováním v soláriu na tělo nanést širokospektrální opalovací krém.

Potřebujete opalovací krém pro opalování venku?“

Jak se píše v mém článku o výhodách opalování, měli byste se zakrývat a používat opalovací krém, když UV index přesáhne hodnotu 3.

. Pokud jste venku delší dobu, když je UV index vyšší než 3, měli byste pravděpodobně používat opalovací krém.

Také nejlepší strategií při opalování je opalovat se brzy ráno, kdy je UV index relativně nízký. Jakmile UV index stoupá, je čas se zakrýt a vyhledat úkryt před slunečními paprsky v hlavní části dne.

Čemu se chcete co nejvíce vyhnout, je spálení. Spálení je pro kůži škodlivé a zdá se, že souvisí s melanomem (zhoubnou rakovinou kůže) více než typické opalování.

Vědecké poznatky týkající se opalovacích krémů procházejí v posledních několika letech významnou revizí a není jasné, zda doporučení, že by každý měl neustále používat opalovací krém, je přesné, zdravé nebo užitečné.

Největším problémem při opalování venku je však to, že se chcete vyhnout spálení.

Mnoho dermatologů nebude souhlasit s důsledky následujícího tvrzení: Základní opálení získané venku poskytuje alespoň určitou ochranu před spálením (asi SPF 3). To se nemusí zdát jako mnoho, ale není to zanedbatelné.

Jak funguje SPF

SPF je poněkud nejasný výpočet, protože na různé odstíny pleti působí různé SPF různým způsobem. Obecná představa je však následující.

Představme si osobu, která má světlou pleť. Říkejme jí Amy.

Amy se spálí, pokud stráví 20 minut na přímém slunci vlivem UVB záření. Pokud Amy použije opalovací krém s ochranným faktorem SPF 15, na její pokožku dopadne 1/15 slunečního záření. To pro Amy znamená 300 minut ochrany (20 minut „základní doby“ * faktor SPF 15 = 300 minut ochrany). Mohla by být venku 300 minut, tedy 5 hodin, aniž by se spálila.

Nyní si představme, že Amy používá opalovací krém s ochranným faktorem SPF 50. To znamená, že by se mohla spálit. Matematika je nyní 20 minut základní doby * SPF 50 = 1000 minut venku. Mohla by venku strávit 16 hodin, než by se spálila.

Podle doporučení AAD by se však měla každé 2 hodiny znovu namazat opalovacím krémem. Důvod uvedený ve výše odkazovaném článku na webu skincancer.org zní: „Od žádného opalovacího krému, bez ohledu na jeho sílu, by se nemělo očekávat, že zůstane účinný déle než dvě hodiny bez opětovného použití.“

Takže k čemu je opalovací krém s vysokým SPF, když se má na slunci znovu nanášet každé 2 hodiny?

Nevím.

Mnoho dermatologů tvrdí, že všichni používáme mnohem méně opalovacích krémů, než bychom měli. Pokud použijeme 1/2 množství SPF-50, než bychom měli, pak z hlediska ochrany vlastně získáme SPF-25.

To je rozumný argument. Ale přesto.

SPF a základní opálení

Tady to začíná být nejisté. Základní opálení poskytuje SPF asi 3, pokud je získáno ze slunečního záření venku.

Podívejme se, jak by na tom byla Amy se základním opálením. Pokud má Amy základní opálení s SPF 3, byla by schopna strávit 20 minut * SPF 3 = 60 minut venku bez spálení. Amy s přirozeně světlou pletí může strávit celou hodinu bez spálení. Mnoho lidí nestráví na přímém slunci více než hodinu denně. A to je polovina doby, po kterou údajně působí většina chemických opalovacích krémů.

Nyní si představme jinou osobu, Annu. Ta má od přírody tmavší pleť. Za normálních okolností by se bez základního opálení spálila po 40 minutách. S podkladovým opálením bude moci strávit 40 minut * SPF 3 = 120 minut venku bez opalovacího krému, aniž by se spálila.

Podkladové opálení pro někoho s tmavší pokožkou by mohlo být 2 hodiny krytí. Získá v podstatě stejnou ochranu, jako kdyby použil opalovací krém.

Koneckonců, opalovací krémy se mají znovu nanášet každé 2 hodiny.

Krátká poznámka o UVA záření

Číslo SPF se týká pouze ochrany před UVB zářením. Dříve se předpokládalo, že UVB záření je hlavním přenašečem rakoviny. Nyní však víme, že nebezpečné je i UVA záření. Před UVA zářením chrání pouze opalovací krémy s označením „široké spektrum“.

Vždy používejte opalovací krém s označením „široké spektrum“.

Co to má společného s opalovacími oleji?

Opalovací oleje pomohou vytvořit základní opálení, základní SPF3, který vás pomůže ochránit před spálením, když jste venku ne příliš dlouho. Chcete být opatrní, když získáváte základní opálení, a ujistěte se, že netrávíte příliš mnoho času venku bez ochrany.

Nechcete se spálit. Nespěchejte a postupně si vytvářejte základní opálení. To vám poskytne malou ochranu i bez opalovacího krému. Umožní vám to získat ty výhody slunečního záření, jako je vitamin D, nižší krevní tlak atd.

Pokud se opalujete z úplně bledé kůže, pravděpodobně nechcete hned začít používat opalovací olej.

Jak se opalovat venku pomocí opalovacího oleje

Jak uvádím ve svém článku o tom, jak se opalovat venku: Pro začátek dopřejte své pokožce několik sezení po dobu přibližně 15 minut denně na slunci. Po těchto 15 minutách použijte širokospektrální opalovací krém SPF-30 nebo se jinak zakryjte a vyhledejte úkryt před sluncem.

Jakmile vaše pokožka ztmavne, můžete délku opalování pomalu prodlužovat. V tomto okamžiku můžete začít používat jedno z nejlepších venkovních opalovacích mlék pro vaši pokožku, abyste vše trochu posunuli.

Tato opalovací mléka urychlí proces tmavnutí a vyženou vaše opálení na tmavší úroveň. Jen nezapomeňte příliš netlačit na pilu a buď si vyberte opalovací olej s obsaženým ochranným faktorem SPF, použijte opalovací krém, nebo vyhledejte úkryt, až bude vhodná doba.

Znovu připomínám, že se nesmíte spálit.

Časem svou pokožku zatlačíte zhruba tak tmavě, jak to jde s běžným opalovacím olejem. Vaše základní opálení je hotové a je pravděpodobné, že vaše záře bude zářivá, luxusní a nádherná!

Pokud chcete zkusit zajít ještě dál, můžete vyzkoušet opalovací krém.

Jak se opalovat pomocí opalovacího krému

Opalovací krémy jsou speciální opalovací oleje, které obsahují složky přitahující krev a kyslík k pokožce. Tento proces dále aktivuje melanocyty a může ještě více posunout úroveň opálení.

Název mravenčení pochází z pocitu, který se dostaví při aplikaci těchto přípravků. Někteří pociťují mravenčení, které je povzbuzující.

Jiní ho nazývají pálením a tento pocit se jim silně nelíbí!

Možná by bylo rozumné nanést tingle krém na malou část pokožky, třeba na jednu ruku, a zjistit, zda je pro vás tento pocit příliš silný. Pokud vám to nevadí, aplikujte ho všude. Pokud ne, zůstaňte u tradičního opalovacího oleje.

Způsobí opalovací olej úpal?

Pokud nejste při používání opalovacího oleje opatrní, pak ano, můžete si úpal zhoršit! Stejně jako opalovací olej zesiluje opálení, zesiluje i spáleniny.

Mnoho opalovacích olejů samo o sobě neposkytuje žádnou ochranu před sluncem. Pokud máte světlou pleť bez základního opálení, buďte s opalovacím olejem opatrní, pokud ho nespojujete s opalovacím krémem.

Pokud byste strávili několik hodin na slunci s opalovacím krémem a bez opalovacího krému… au!“

Spálení a poškození kůže. Vyhněte se tomuto výsledku a postupujte při opalování chytře.

Závěr:

Používáním opalovacího oleje můžete skutečně ovlivnit úroveň svého opálení, posunout své základní opálení na tmavší úroveň a upevnit základní opálení, které poskytne alespoň nějakou obecnou ochranu před sluncem. Opravdu byste se neměli opalovat v soláriu, ale místo toho se věnujte opalování venku.

Pokud máte světlou pleť, neměli byste se hned na začátku vrhat do opalovacího oleje, ale místo toho si opálení trochu vybudujte, než začnete používat opalovací oleje a mléka.

Mějte na paměti, že většina opalovacích olejů neobsahuje opalovací krémy a podle potřeby byste měli používat širokospektrální opalovací krém SPF30.

Nepálit se. Nespalujte se na slunci. Nespalte se!“

Teď, když už víte vše o urychlovačích opalování a opalovacích olejích, je čas najít nejlepší opalovací olej pro vaše potřeby.

Šťastné opalování!

.