Är det något jag behöver göra före min session?
Om det är första gången du besöker Infinity ber vi dig att fylla i vårt formulär vid ankomsten, där vi ber dig om kontaktuppgifter och grundläggande hälsouppgifter så att vi kan skräddarsy din massagesession efter dina unika behov. Observera att denna information behandlas helt konfidentiellt. Du får en kopia av formuläret att fylla i när du checkar in för din tid.
Var kommer min massagesession att äga rum?
Din massagesession kommer att äga rum i ett av våra varma, bekväma och tysta behandlingsrum. Mjuk musik kan spelas upp för att hjälpa dig att slappna av. Du kommer att ligga på ett bord som är speciellt utformat för din komfort. Vi förstår att vissa personer inte kan komma till våra lokaler eller resa långt från sitt hem och för det kan du behöva en mobil massageterapeut.
Må jag vara helt avklädd?
De flesta massage- och kroppsarbetstekniker utförs traditionellt med klienten avklädd, men det är helt upp till dig vad du vill ha på dig. Du bör klä av dig så att du känner dig bekväm. Du kommer att vara ordentligt draperad under hela sessionen.
Var massageterapeuten närvarande när jag klär av mig?
Din massageterapeut kommer att lämna rummet medan du klär av dig, slappnar av på bordet och täcker dig med ett rent lakan och en filt.
Vi kommer att vara täckta under sessionen?
Du kommer att vara ordentligt draperad hela tiden för att hålla dig varm och bekväm. Endast det område som bearbetas kommer att vara exponerat.
Vilka delar av min kropp kommer att masseras?
En typisk helkroppssession kommer att omfatta arbete på rygg, armar, ben, fötter, händer, huvud, nacke och axlar.
Hur kommer massagen att kännas?
En avslappnande massage är ofta en baslinje för kunderna. I en allmän massage kan din session börja med breda, flödande rörelser som hjälper till att lugna ditt nervsystem och slappna av yttre muskelspänningar. När din kropp blir avslappnad kommer trycket gradvis att ökas för att slappna av i specifika områden och lindra områden med muskelspänningar. Infinity använder eteriska oljor av hög kvalitet för att dina muskler ska kunna masseras utan att orsaka överdriven friktion på huden. Oljan hjälper också till att återfukta din hud. Du bör omedelbart meddela om du känner något obehag så att ett annat tillvägagångssätt kan användas. Massage är mest effektiv när din kropp inte gör motstånd.
Är det olika typer av massage?
Det finns många olika typer av massage; olika tekniker använder sig av olika slag, inklusive grundläggande gnidande slag, gungande rörelser, omskolning av hållning och rörelser, applicering av tryck på specifika punkter, med mera. Vi kan diskutera vilka metoder som kan vara mest lämpliga för dig. Se vår tjänstesida för ytterligare information.
Vad ska jag göra under massagesessionen?
Inför massagen är du välkommen att ställa frågor till din massageterapeut om tekniken eller den kommande sessionen. Under massagen bör du göra det bekvämt för dig själv. Din massageterapeut kommer antingen att röra dig försiktigt eller tala om för dig vad som behövs under hela sessionen (t.ex. lyfta armen osv.). Många stänger bara ögonen och slappnar av helt och hållet och meddelar om/när de behöver mer eller mindre tryck, en annan filt eller något annat som är relevant för sessionen. Om du har några frågor om sessionen eller om den särskilda teknik som du får är du välkommen att fråga.
Hur kommer jag att känna mig efter massagesessionen?
De flesta känner sig väldigt avslappnade. Vissa upplever frihet från långvariga värk och smärtor som utvecklats av spänningar eller repetitiva aktiviteter. Efter en inledande period av att känna sig avslappnad upplever människor ofta ökad energi, ökad medvetenhet och ökad produktivitet som kan pågå i flera dagar. Eftersom gifter frigörs från dina mjuka vävnader under en massage rekommenderas att du dricker mycket vatten efter din massage.
Vad är fördelarna med massage?
Massage kan hjälpa till att släppa kroniska muskelspänningar och smärta, förbättra cirkulationen, öka flexibiliteten i lederna, minska mental och fysisk trötthet och stress, främja snabbare läkning av skadad muskelvävnad, förbättra hållningen och sänka blodtrycket. Massage är också känt för att främja bättre sömn, förbättra koncentrationen, minska ångest och skapa en allmän känsla av välbefinnande. För mer information, läs vår fullständiga artikel om fördelarna med massage.