The Cheesecake Factory är utan tvekan utsökt! The Cheesecake Factory har många saker på sin meny, det är så svårt att välja eftersom allting låter så otroligt! Deras mat innehåller dock en hel del kalorier och kolhydrater. Med det sagt har vi fått reda på The Cheesecake Factory’s kolhydratantal på deras artiklar som är mindre än 100 kolhydrater! Så om du är på keto-dieten eller om du försöker äta mer hälsosamt, kommer den här guiden att hjälpa dig att avgöra vad som är säkert att äta och vad du förmodligen bör hålla dig borta från. Längst ner på listan finns The Cheesecake Factory’s Skinnylicious®-produkter som jag rekommenderar att du tar en titt på! Kolla in den nedan!
Om du alltid är på språng och behöver fler idéer om vad du kan äta på olika restauranger kan du kolla in vår ultimata KETO-restaurangguide – med kolhydrater lista.
Kolla in den här videon för att få veta allt du behöver veta om KETO-dieten.
Här är KETO-tipset och kolhydraträkningen för The Cheesecake Factory!
KETO GUIDE & CARB COUNT
- Cheesecakes
- Specialty Desserts
- Ice Cream Delights
- Små tallrikar & Snacks
- Appenörer
- Sallader
- ”Super” Foods
- Flatbrödspizzor
- Glamburgers® & Smörgåsar
- Pastas
- Steaks, kotletter, fisk & Fisk och skaldjur
- Specialiteter
- Skinnylicious®
- Om du föredrar att laga mat hemma kan du kolla in våra KETO shoppingguider inklusive:
Cheesecakes
- Low Carb Cheesecake: 42
- Lågkolhydratostkaka med jordgubbar: 42
- Lågkolhydratostkakaka med jordgubbar: 44
- Original: 63
- Pumpkin Cheesecake: 75
- Tiramisu Cheesecake: 76
- Färsk jordgubbsostkaka: 82
- Vanilla Bean Cheesecake: 84
- Chocolate Mousse Cheesecake: 85
- Key Lime Cheesecake: 92
- White Chocolate Raspberry Truffle®: 92
- Lemon Raspberry Cream Cheesecake: 97
- Very Cherry Ghiradelli® Chocolate Cheesecake: 97
- Färsk Banana Cream Cheesecake: 99
Specialty Desserts
- Skål med färska jordgubbar: 26
- Tiramisu: 91
Ice Cream Delights
- Bowl of Ice Cream: 60
Små tallrikar & Snacks
- Little House Salad: 10
- Edamame: 11
- Grekisk sallad: 19
- Krispiga krabbbitar: 19
- Fyllda champinjoner: 19
- Dynamiträkor: 24
- Höns samosas: 28
- Höns taquitos: 31
- Krispiga brysselkål: 35
- Bet- och avokadosallad: 40
- Cheeseburger Spring Rolls: 41
- Krispig stekt ost: 49
- Bakade potatissnurror: 53
- Fruttna zucchini: 55
- ”Nashville Hot” Chicken Nuggets: 59
Appenörer
- Chicken Pot Stickers: 42
- Hummus med grönsaker: 52
- Quesadilla: 61
- Frytade makaroner och ost: 68
- Varm krabba & Artiskokdipp: 68
- Roadside Sliders: 70
- Tex Mex Eggrolls: 72
- Fyrrostad färsk kronärtskocka: 84
- Pretzelbitar med cheddarostfondue: 84
- Southern Fried Chicken Sliders: 87
- Buffalo Wings: 87
- Fritad Calamari: 98
Sallader
- Sallad med grönt: 19
- Fransk sallad: 28
- Caesarsallad: 30
- Fabrikshackad sallad: 35
- Cobb-sallad: 35
- Kål- och brysselkålssallad: 49
”Super” Foods
- Wellness Salad: 45
- Vegansk Cobb-sallad: 58
- Almondkrossad laxsallad: 58
- 62
- California Guacamole Salad: 69
Flatbrödspizzor
- Färsk pizza med basilika, tomat och ost: 84
- Margherita Flatbread Pizza: 85
- Pizza med ost: 86
- Pepperoni: 87
- Prosciutto och ruccola: 87
- Pizza med plattbröd: 88
- The Everything Flatbread Pizza: 92
Glamburgers® & Smörgåsar
- Grillad kyckling och Avocado Club: 15
- Spicy Crispy Chicken Sandwich: 60
- Cuban Sandwich: 64
- Old Fashioned Burger: 64
- Grillad kalkonburgare: 67
- Classic Burger: 69
- Stuffed Cheddar Burger: 70
- Mushroom Burger: 72
- Hönssallad-sandwich: 74
- Bacon-Bacon Cheeseburger: 76
- Americana Cheeseburger: 79
- Southwest Chicken Sandwich: 80
- Macaroni and Cheese Burger: 81
- Impossible® Burger: 82
Pastas
- Pasta Campagna: 85
- Lasagna Verde: 87
Steaks, kotletter, fisk & Fisk och skaldjur
- Pan Seared Branzino with Lemon Butter: 14
- Filet Mignon: 54
- Grillad Rib-Eye Steak: 55
- Chargrillad New York Steak med ben: 56
- Laxfilé med örtkryddor: 64
- Färsk grillad lax: 66
- Steak Diane: 67
- Räkor och kycklinggumbo: 93
- Hibachibiff: 97
Specialiteter
- Brick Chicken: 32
- Vit kycklingchili: 33
- Medelhavsgrillad kyckling: 59
- Höns Madeira: 70
- Höns Parmesan ”Pizza Style”: 87
- Höns Riesling: 88
- Shepherd’s Pie: 97
Skinnylicious®
- Little House Salad: 10
- Edamame: 11
- Grillad branzino med medelhavssalsa: 14
- Ahi Tartare: 17
- Skivad tonfisk Tataki-sallad: 17
- Krispiga krabbbitar: 19
- Tuskanisk kyckling: 19
- Asiatisk kyckling med salladstacos: 19
- Tacos med salladstacos: 19
- Skivad grönsallad: 19
- Skinnylicious® Grillad lax: 21
- Grillade biffmedaljonger: 24
- Skinnylicious® Caesar Salad: 26
- Höns Samosas: 28
- French Country Salad: 28
- Höns Taquitos: 31
- Vit kycklingchili: 33
- Skinnylicious® Factory hackad sallad: 34
- Bet- och avokadosallad: 40
- Skinnylicious® Hamburger: 41
- Hönsgrytor: 42
- Skinnylicious® Turkey & Avocado Sandwich: 43
- Skinnylicious® Chicken Salad Sandwich: 47
- Skinnylicious® Chicken Pot Pie: 47
- Citron- och vitlöksräkor: 51
- Kreolräkor & Andouillekorv: 52
- Skinnylicious® Asian Chicken Salad: 53
- Skinnylicious® grillad kronärtskocka: 56
- Skinnylicious® Chicken Enchiladas: 57
- Mexikansk tortilla sallad: 59
- Skinnylicious® Chicken Soft Tacos: 63
- Skinnylicious® Chicken Pasta: 75
Denna lista kommer att hjälpa dig nästa gång du går till The Cheesecake Factory så att du kan avgöra vad som är bäst för dig! Vi hoppas att den här listan hjälpte till att begränsa The Cheesecake Factory’s meny för dig! Njut av det!
Gen glöm inte att kolla in vår ultimata KETO-restaurangguide – med kolhydrater lista. Inklusive:
Om du föredrar att laga mat hemma kan du kolla in våra KETO shoppingguider inklusive:
- Sam’s Club Keto Shopping Guide
- KETO Amazon Shopping Guide
- KETO Shopping Guide for Trader Joe’s
- Keto-Friendly Walmart Shopping Guide With Calories + Carbs
- Keto Shopping Guide for Aldi