Kanye West lanserade sin nya låt ”Fade” förra helgen och de flesta av oss kunde inte hålla ögonen borta från den unga stjärnan som hade ett väldigt svettigt träningspass i bara en sport-bh, en string och knäskydd. Den unga stjärnan var ingen mindre än Teyana Taylor som har funnits på musikscenen i nästan 10 år men aldrig fått den berömmelse hon fick genom just denna video. Hennes fantastiska kropp ger folk allvarlig träningsmotivation och till och med Kim Kardashian är bland hennes kroppsbeundrare. Så låt oss ta reda på vilka träningsrutiner och diethemligheter som ligger bakom den fantastiska kroppen.
Post-graviditetsmirakel
De flesta av er kommer inte att tro att videoväxan födde en dotter i slutet av 2015. Ja, det är sant. Hennes dotter heter Iman Tayla Shumpert, Jr. och hon dyker till och med upp i videon. Vad som är ännu mer fantastiskt är att divan klickades bara 6 dagar efter förlossningen. Hon hade lagt upp en bild på sig själv där hon visade upp sin mage och skrev att hon var tacksam för att hon knäppte tillbaka i form bara efter 6 dagar efter förlossningen. Hon tillade att hon inte ens hade gått till gymmet.
Workout Routine
De av er som är gröna av avund över hennes fantastiska kropp har just fått en anledning att känna er ännu mer avundsjuka. Sångerskan pratade nyligen med Vogue om sin träningsregim och sa att dans är det enda träningspass hon gör. Hon säger att hon inte vill ljuga och berätta för folk att hon tränar tre eller fyra gånger i veckan medan allt hon gör är att dansa.
Den sexiga sångerskan tycker också att dans som träningsredskap är mycket underskattad eftersom folk inte förstår att de gör ett riktigt träningspass. Det spelar ingen roll vilken form av dans det är; antingen Zumba, steppdans eller balett, alla är en form av träning. (Vi håller med henne, dans är en fantastisk träningsform, alla måste prova!!)
En tränings-DVD
Den amerikanska inspelningskonstnären delade också med sig av att hon planerar att lansera en egen tränings-DVD, troligen i slutet av 2016 eftersom hon inte är självisk. Hon säger att de flesta människor är själviska då de försöker hålla alla sina träningshemligheter för sig själva men hon är inte som dessa människor. Hon kommer att dela med sig av allt till sina fans.
Diet Secrets
Kärleksintresset till NBA-spelaren Iman Shumpert är inte ett fan av modekurser eller någon typ av juice cleanses. Hon frossar inte i grönsaker för att hålla sig i form utan unnar sig alla sorters mindre hälsosam mat som kakor, pizza, stekt kyckling, makaroner osv. Hon erkänner också att hon ibland skämtade med sin mamma om grönsaker och sa att hon var allergisk mot grönsaker och att hon inte vill äta det hon inte kan stava till, rapporterar cbs8.
Motiverar Kim Kardashian
En av Taylors mest ovanliga prestationer är att hon fick Kim Kardashian att känna sig motiverad för ett träningspass genom att visa upp sin vällustiga kropp. En dag efter att videon lanserades postade den berömda tv-stjärnan detta:
Ok just woke up & watched the Fade video again for my Monday morning gym motivation. Thank you @TEYANATAYLOR ????
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016
You guys!!! @TEYANATAYLOR har den bästa kroppen någonsin!!! Som inget skämt och har precis fått en bebis!!!! ??????????????????????????
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) August 29, 2016
Kim postade även detta senare:
Låt oss bara gå till gymmet tillsammans! LOL Jag älskar dig!!!! #YourMyMotivation -#BodyGoals https://t.co/4oyKvdw1iv
– Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 augusti, 2016
Motivera andra
Interessant nog är Kim Kardashian inte den enda som känner sig motiverad att träna efter att videon släpptes. Många andra personer tog till sociala medier för att dela med sig av hur Teyana motiverade dem eller deras gymkompisar att träna. Här är några av de inlägg som rapporterades av Yahoo.
@TEYANATAYLOR hade planet fitness så packat idag att jag bara ville gå till mitt vanliga tomma gym ?? tack för att du motiverar folk
– Tay (@tinytaytaytaaay) August 30, 2016
Det var typ 30 fler människor än normalt i min Zumba-klass idag, tack @TEYANATAYLOR ?
– BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) August 30, 2016
Om du gillade ”Google Me”-sångerskans tränings- och diethemligheter kan du följa henne på Facebook, Twitter och Instagram.
Missade vi någon?