Telofas är en viktig cykel i celldelningen och inträffar i slutet av cykeln. Den förekommer i mitos men även i meiosens två delningsstadier (telofas I och telofas II).
Telofas i mitos
Under denna fas delar sig cellen (även kallad cytokinesis) i två identiska celler på grund av att det bildas ett kärnhölje som samlas runt varje grupp av kompakterade kromosomer. Dessa kromosomer avvecklas så att de så småningom inte längre är synliga. Spindeln som bildades under metafas försvinner vilket gör att de två nybildade identiska cellerna ser ut som om de befinner sig i de tidiga stadierna av interfasen.
Telofas i meios
Meios innehåller två celldelningar. Skillnaden mellan telofas I i meios och telofas under mitos är att nära spindelns båda poler ligger en haploid uppsättning kromosomer. Dessa består av en homolog från var och en av de homologa kromosomerna. Kärnhöljet bildas fortfarande och spindeln försvinner fortfarande på grund av att den bryts ner. Begränsad avveckling sker innan kromosomerna övergår till det andra celldelningsstadiet i meiosen (telofas II).
Telofas II visar också en likhet med telofasen i mitos. Förflyttningen av de fyra genetiskt oidentiska cellerna (med haploida kärnor) in i interfasen kompletteras av cytoplasmadelning. Under profasen leder bildandet av chiasmata till korsning, vilket är anledningen till att de fyra cellerna inte är identiska som i mitos.