Stödboende

seniorboende

Är ett stödboende rätt för dig? Hitta tips för att välja rätt anläggning och göra övergången lättare.

Vad är assisterat boende?

Assisterat boende är ett boendealternativ för äldre vuxna som behöver hjälp med vissa av aktiviteterna i det dagliga livet – saker som att laga mat, gå på toaletten mitt i natten, sköta hemmet och åka till möten. Ett stödboende kan vara ett bra val om du behöver mer personlig omvårdnad än vad du kan få hemma eller i ett fristående boende eller ett pensionärsboende, men du behöver inte den medicinska vård och övervakning dygnet runt som ett sjukhem erbjuder.

Assisterat boende erbjuder trygghet och säkerhet med stöd och tillgång till vård dygnet runt. Dag eller natt är hjälpen bara ett telefonsamtal bort. Privatlivet och självständigheten uppmuntras dock. En bra anläggning kommer att utveckla en personlig plan som uppfyller dina behov och tillgodoser dina funktionshinder, samtidigt som den ger dig friheten att göra vad du kan för dig själv.

I allmänhet är assisterat boende i en anläggning av bostadstyp, allt från ombyggda hem eller lägenhetskomplex till renoverade skolor. Vissa erbjuder boende i lägenhetsstil med nedskalade kök, medan andra bara erbjuder sovrum. I vissa kan du till och med behöva dela rum om du inte är villig att betala en högre kostnad. De flesta anläggningar har en gruppmatsal och gemensamma utrymmen för sociala och rekreativa aktiviteter.

Oavsett dina omständigheter kan det vara svårt att fatta beslutet att lämna ditt hem. Men genom att ta dig tid att utforska dina alternativ och vara ärlig om dina behov och farhågor kan du göra ett val som garanterar att dina äldre år blir lyckliga och tillfredsställande.

Tjänsterna på ett typiskt boende med assistans inkluderar:

Tre måltider om dagen som serveras i en gemensam matsal. Hjälp med att äta, bada, klä på sig, gå på toaletten och gå. Hushållstjänster. Transport. Tillgång till hälso- och sjukvårdstjänster. Säkerhet dygnet runt.

Nödsamtalssystem i varje boendes bostadsområde. Tränings- och friskvårdsprogram. Läkemedelshantering. Tvättjänster. Sociala och rekreativa aktiviteter. Personalen finns tillgänglig för att hjälpa till med schemalagda behov samt oväntade problem.

Är ett assisterat boende rätt för dig?

Om du försöker bestämma dig för om assisterat boende är rätt för dig, ställ dig själv följande frågor:

Behövs det mer hjälp än vad familj och vänner kan ge dig? Blir aktiviteterna i det dagliga livet stressiga eller överväldigande? Om familjen eller hjälp i hemmet inte kan överbrygga klyftan är assisterat boende ett alternativ.

Känner du dig ensam eller isolerad hemma? Att ha ett aktivt socialt liv är viktigt för din hälsa och lycka. Att vara ensam en stor del av tiden är ett recept för depression hos äldre vuxna. Den sociala aspekten av assisterat boende kan vara en stor fördel. Bra anläggningar erbjuder en rad sociala och rekreativa aktiviteter. Och gemenskapsmiljön ger också möjlighet att få nya vänner.

Oroar du dig för din säkerhet? Kanske är din rörlighet begränsad, vilket gör det svårt att till exempel ta dig ur sängen själv. Kanske är du rädd för vad som kan hända om du faller och inte kan resa dig upp, eller om du drabbas av ett annat problem och inte kan få hjälp.

Är du trött på att underhålla ett hem? Det finns många ansvarsområden som följer med att bo i ett eget hem. Anläggningar för assisterat boende kan ge en hemliknande atmosfär, utan arbetet med att laga mat, städa, handla mat och tvätta.

Är transporten ett problem? Kanske har du problem med att köra bil eller kan inte längre köra bil. Om kollektivtrafiken eller något annat alternativ inte är enkelt och bekvämt kan du bli alltmer hemmaboende. Anläggningar för assisterat boende erbjuder transport, så att du kan ta dig dit du behöver utan att behöva förlita dig på vänner och familj.

Tar beslutet att lämna hemmet: Vad du kan känna

Oavsett din situation är det alltid stressigt att flytta. Men när du överväger att lämna ditt hem för ett boende med assistans är stress bara toppen av det känslomässiga isberget. Du kanske förknippar sorg med en älskad persons död, men sorg är en naturlig reaktion på vilken förlust som helst. Och förlusten av ditt hem, grannskap och samhälle är en stor förlust.

Tanken på att lämna allt du känner till kan få dig att känna dig mycket sårbar. Det kan kännas som om du förlorar ditt oberoende eller en stor del av din identitet. Det är viktigt att inse att alla dessa känslor är normala. Ta dig tid att erkänna dessa känslor av förlust. Ibland kan det hjälpa att prata med någon som sympatiserar med dig. Rådgivning och terapi kan också vara ett alternativ. Ge dig själv tid att sörja och vänja dig vid förändringen.

Tips för att göra övergången till ett assisterat boende enklare

Livet i ett assisterat boende är en obestridlig anpassning. Förutom en ny boendemiljö möter du nya boende och vänjer dig vid personalen. Detta kan kännas stressigt i början. Men det finns saker du kan göra för att underlätta övergången.

Packa i god tid före flytten. Lägg inte till stressen under själva flytten genom att försätta dig själv i en situation där du måste fatta förhastade beslut om vad du ska ta med dig och vad du ska slänga.

Vissa vad du kan förvänta dig. Gör din hemläxa om anläggningen. Det blir mindre stressigt om du vet vad du kan förvänta dig. Läs allt material innan du flyttar in och se till att alla dina frågor besvaras i förväg.

Håll dig sysselsatt. Du kan vara frestad att stanna i din lägenhet eller ditt boende, men du kommer att känna dig bekväm mycket snabbare om du går ut och träffar de boende, deltar i aktiviteter och utforskar anläggningen.

Var snäll mot dig själv. Alla anpassar sig till förändringar på olika sätt, så ge dig själv en paus, oavsett vad du känner. Men om det känns som om det tar längre tid än du tror att du borde att anpassa dig kan det hjälpa att prata med dina familjemedlemmar, föreståndaren för anläggningen eller en betrodd vän.

Välja rätt anläggning för assisterat boende för dig

Det finns en stor variation bland hem och anläggningar för assisterat boende. Även om detta kan få processen att välja att verka skrämmande, är den positiva sidan att du har en god chans att hitta en anläggning som passar perfekt för dina preferenser och behov.

När du börjar din sökning, försök att inte bli överväldigad av alla alternativ. Kom ihåg att bekvämligheter spelar mycket mindre roll än de boende och personalen. Det är människorna som verkligen gör varje plats, inklusive en anläggning för assisterat boende. Du kan säga mycket om en anläggning genom de människor som bor och arbetar där. Du vill ha en anläggning med en aktiv social atmosfär – där de boende är vänliga och personalen är omtänksam och varm. Se till att du på det hela taget känner att anläggningen är en plats där du kommer att passa in och utveckla nya relationer.

Fråga om personalmönster

För att känna dig säker på att du eller din nära och kära kommer att bli väl omhändertagen är det viktigt att ställa frågor om personalstyrkan och arbetsbelastningen på en anläggning för assisterat boende. Till exempel:

• Hur många i personalen är faktiskt involverade i de boendes vård?
• Hur många arbetar samtidigt?
• Vilka arbetsuppgifter har de under dessa tider – har de tid att interagera med de boende?
• Är det legitimerade sjuksköterskor på plats?
• Hur skiljer sig personalmönstret åt på natten?
• Vad händer när en anställd är sjuk eller på annat sätt inte kan vara på jobbet – finns det tillräckligt med täckning?

Andra saker att tänka på när du väljer en anläggning för assisterat boende

Den viktigaste faktorn när du väljer en anläggning för assisterat boende är att den känns vänlig, säker och bekväm för dig. Även om anläggningen ska vara ren och välskött ska du inte lägga för stor vikt vid ytans attraktionskraft, till exempel designermöbler, gourmetmåltider och en oklanderlig tomt. Den anläggning där du kommer att trivas bäst är inte nödvändigtvis den mest tjusiga eller dyraste. Det viktigaste är att den rätta anläggningen för dig är den anläggning där du känner dig mest hemma.

Känns det hemtrevligt för dig? Detta är en personlig preferens. Föredrar du en mindre, mysigare miljö eller vill du hellre vara på ett större, livligt ställe med fler aktiviteter? Är utomhusdesign, till exempel trädgårdar eller annan grönska, viktigt för dig?

Erbjuder anläggningen aktiviteter som du är intresserad av? Finns det hobbies eller aktiviteter på plats, eller finns det transportmöjligheter till externa sådana? Har anläggningen bekvämligheter som är viktiga för dig, t.ex. gym, rekreationscenter, bibliotek eller kapell?

Är maten tilltalande för dig? Har du möjlighet att äta på ditt rum om du vill? Vilka typer av mat serveras? Är den näringsriktig och aptitlig? Finns det olika matalternativ tillgängliga?

Hur hanteras hälsoproblem? Hur hanterar anläggningen både akuta och icke akuta problem? Om du utvecklar ett medicinskt problem, kommer du att kunna stanna kvar på anläggningen? Vid vilken tidpunkt skulle du behöva flytta någon annanstans för att få medicinsk vård?

Insvarar anläggningen i enlighet med nationella och lokala tillståndskrav? I USA har till exempel varje delstat olika standarder, så du bör kontrollera med din lokala tillsynsmyndighet för att försäkra dig om att anläggningen är licensierad och uppfyller kraven. Du kan också kontrollera Better Business Bureau för att se om några klagomål har lämnats in mot anläggningen.

Stöd till en nära anhörig som flyttar till ett assisterat boende

En flytt till ett assisterat boende, även om alla parter är överens, kan vara en stressig tid. Här är några sätt som du kan stödja en närstående på:

Acknowledge your loved one’s feelings of loss. Även i den bästa av situationer – när din älskade person frivilligt väljer ett assisterat boende – är sorg och känslor av förlust att vänta. Att lämna sitt hem är en enorm omvälvning. Minimera inte deras känslor och fokusera inte överdrivet mycket på det positiva. Sympatisera och respektera känslor av förlust och ge dem tid att anpassa sig.

Ringa och besök så ofta du kan. Regelbunden kontakt från vänner och familj kommer att försäkra din närstående om att de fortfarande är älskade och omhändertagna. Fortsätt att inkludera din älskade i familjens utflykter och evenemang när det är möjligt. Om din älskade bor långt borta kan regelbundna samtal eller e-postmeddelanden göra stor skillnad.

Hantera problem tillsammans. Även om din älskade troligen kommer att gå igenom en period av anpassning efter att ha flyttat in på ett boende med assistans, ska du inte automatiskt anta att klagomål bara är en del av övergångsprocessen. Om din nära och kära har bekymmer ska du ta dem på allvar. Prata om vilka åtgärder ni kan vidta tillsammans för att lösa problemet. Och om problemet visar sig vara ett stort problem utan någon uppenbar lösning, var beredd att titta på andra anläggningar.

Hjälp din älskade att anpassa sitt bostadsområde. Hjälp din älskade att välja och ta med sig de meningsfulla ägodelar och dekorationer som kommer att ge det nya bostadsutrymmet känslan av ett hem. Men var försiktig så att du inte tar över. Låt din älskade ta ledningen. Det är trots allt han eller hon som kommer att vara den som bor där.

Gör och låt bli för vänner och släktingar

Gör:

• Lyssna på och bekräfta din älskades oro över vad han eller hon lämnar bakom sig.
• Hjälp din älskade med att packa och flytta – om han eller hon vill det.
• Hjälp dem att göra och anpassa sig till flytten även om det inte är ett beslut som du håller med om.
• Acceptera att det är en stor livsförändring att flytta till ett boende med assistans.
• Kontaktera och besök din älskade i det nya hemmet ofta under de första veckorna.
• Var stödjande, förstående och uppmuntrande. Ditt tålamod och din positiva inställning kan göra hela skillnaden för din älskade.

Förhindra:

• Fokusera bara på dina egna bekymmer. Detta handlar om din älskade, inte om dig.
• Insistera på att ta över flyttprocessen.
• Kritisera din älskades val av hem eller beslut att flytta till ett assisterat boende.
• Minska den sorg som din älskade kan känna vid flytten.
• Prata omedelbart om att sälja din älskades gamla hem.
• Var negativ, kritisk eller otålig, särskilt om din älskade har svårt att finna sig tillrätta i början.