Skillnaden mellan rippad och buff

Huvudskillnaden

Den huvudsakliga skillnaden mellan kroppstyperna rippad och buff är att rippad vanligtvis förknippas med kroppsbyggare och buff förknippas med idrottsmän.

Rippad vs Buff

Uttrycken ripped och buff styr kroppstyperna hos personer som utför gym- och bodybuildingövningar. Ripped förknippas med kroppsbyggare. Buff förknippas med idrottare. Den rippade kroppen är mer definierad och har mer uttalade muskler. Den buffade kroppen är välbyggd, stark och muskulös men inte nödvändigtvis stor. Ripped är (bodybuilding) med extremt låg kroppsfetthalt. Denna låga fetthalt gör att formen på de underliggande musklerna är uttalad och väldefinierad, särskilt bukmusklerna. Buff är bodybuilding som är ovanligt muskulös. Den rippade kroppen kräver en hård träningsregim. Den kräver extrem styrketräning och bantning, så den är svårare att uppnå. Den buffade kroppen kräver inte hård, rigorös träning och bantning, så den är inte så svårare att uppnå. Personer med rippad muskeltonus kan ha en låg fettnivå eller noll befintligt kroppsfett. Personer med buff body har en viss mängd befintligt kroppsfett. Därför har personen med en rippad kroppsform en mer definierad muskeltonus. Hans muskler är mer uttalade/väldefinierade och han har lägre mängd kroppsfett. En person med en buff kroppston har en välbyggd, stark och muskulös kropp. Han är vältränad och vältränad. Han konsumerar mer protein och fett och äter mindre mängder kolhydrater. Ett exempel på personer som är rippade är kroppsbyggare. Exemplet på personer som är buff är idrottare, underklädesmodeller och gymnaster.

Granskningsdiagram

Rippad	Buff
Kroppsbyggare med extremt lågt fettinnehåll i kroppen	Välbyggd, stark och muskulös bodybuilding
Fettnivå
Inget befintligt kroppsfett	En viss mängd befintligt kroppsfett
Intag
Låg kalorihalt, mer protein- och kolhydratintag	Mer protein- och mindre kolhydratintag
Bygg
Stora, definierade, uttalade muskler	Stark, välbyggd, muskulös
Associeras med
Kroppsbyggare	Gymnaster, idrottare

Vad är Ripped?

Ripped är en kroppstyp som innehåller nästan noll eller obefintligt fett. Muskeltillväxten eller muskelförlusten i människokroppen påverkas av intaget av näringsämnen som proteiner, kolhydrater, fetter och träning osv. Människor ägnar sig åt olika former av fitnessrutiner som aerobics, gym, kampsport osv. Rippad är en kroppsform som uppnås genom dessa fitnessrutiner. Ordet ripped syftar i allmänhet på en man som inte har mycket kroppsfett. En kille har rippad kropp om han inte ser fet ut och han har muskler också. Han har fint definierade muskler och inga spår av fett. Typiskt sett har kroppsbyggare rippad muskeltonus, eftersom deras muskler är uttalade genom kraftig träning. Rippad är (bodybuilding) med extremt låg kroppsfetthalt. Denna låga fetthalt gör att formen på de underliggande musklerna är uttalad och väldefinierad, särskilt bukmusklerna. Den är svårare att uppnå. Den innefattar ett lågt kaloriintag, mer protein och kolhydrater. Personen med rippad kroppsform har en mer definierad muskeltonus. Den rippade kroppen kräver extremt mycket styrketräning och en korrekt föreskriven kost. En person behöver extrem styrketräning och diet för att få en rippad kropp och för att få hårda och definierade muskler. Dessutom är det nödvändigt att förlora fett genom att konsumera färre kalorier och mer protein. Få kalorier och mer proteinkonsumtion förhindrar muskelförlust och kolhydrater för extra energi. Eftersom träningen för rippad kropp är hård, så är det bättre att dela upp varje dag i veckan för träning av olika delar av kroppen.

Exempel

Bodybuilders

Vad är en Buff?

Den buffade kroppen är välbyggd, stark och muskulös men inte nödvändigtvis stor. Muskeltillväxten eller muskelförlusten i människokroppen påverkas av intaget av näringsämnen som proteiner, kolhydrater, fetter och träning osv. Människor ägnar sig åt olika former av fitnessrutiner som aerobics, gym, kampsport etc. En buff är en form av kropp som erhålls genom dessa fitnessrutiner. Människor med en buff kroppston har en välbyggd, stark och muskulös kropp. De är vanligtvis vältränade och vältränade. De kan ha små eller stora kroppar beroende på deras fysiska attribut, t.ex. längd, vikt osv. De har ordentliga och märkbara muskler. En person med en buff muskeltonus konsumerar mer protein och fett och äter mindre mängder kolhydrater. Han har en viss mängd befintligt kroppsfett, men denna mängd är inte stor. Han har rätt proportioner av fett i kroppen. Buff är ovanligt muskulös kroppsbyggnad. Buff-kroppen kräver inte hård, rigorös träning och bantning, så den är inte så svår att uppnå. Förvärvet av buff body innefattar ett mer protein- och mindre kolhydratintag.

Exempel

Attleter, gymnaster, undervattensmodeller

Nyckelskillnader

1. Rippad är den typ av kropp som är mer definierad och har mer uttalade muskler, medan buff body är välbyggd, stark och muskulös men inte nödvändigtvis stor.
2. Rippad är (bodybuilding) med extremt låg kroppsfetthalt, å andra sidan är buff den ovanligt muskulösa kroppsbyggnaden.
3. Den rippade kroppen kräver extrem styrketräning och bantning. medan den buffade kroppen inte kräver hård, rigorös träning och bantning
4. Det är svårt att uppnå rippad kropp omvänt är buffad kropp inte så mycket svårare att uppnå.
5. Personerna med rippad muskeltonus kan ha en låg nivå av fett eller noll befintligt kroppsfett; tvärtom har personerna med buffade kroppar en viss mängd av det befintliga kroppsfettet.
6. Exemplet på personer som är rippade är kroppsbyggare medan exemplet på personer som är buff är atleter, underklädesmodeller och gymnaster.

Slutsats

Rippade och buff är de två typer av kroppar som uppnås genom att göra gympa, regelbunden motion och kost. Båda typerna ger en annan muskelomvandling till kroppen. De skiljer sig åt i fråga om fettinnehåll, kost och muskeltonus.