Vad är sexualitet och intimitet?
Sexualitetsfrågor inkluderar vanligtvis utmaningar med sexuell dysfunktion som: erektil dysfunktion, för tidig utlösning, brist på sexuell lust, sexuella smärtstörningar, oförmåga att uppnå orgasm (anorgasmi). Sexualitetsproblem kan också inkludera mindre vanliga alternativa praktiker som:
- Kink
- Könsidentitet och könsfrågor
- Sexualbrottsliga beteenden.
- Sexberoende (Out of Control Sexual Behaviors)
- Sexuella övergrepp och trauman.
Rädslan för intimitet är mycket verklig. Den kan orsakas av många olika problem, bland annat låg libido, problem med sexuella prestationer eller att ha drabbats av ett sexuellt trauma tidigt i livet. Sociala fobier, såsom sociala ångeststörningar, eller rädsla för att känna sig sårbar eller övergiven, kan också orsaka intimitetsproblem.
SIGNALER & SYMTOM PÅ SEXUELL DYSFUNKTION OCH/ELLER INTIMITETSPROBLEM:
Emotionella symtom
- Underhållsamhet med sexuell aktivitet
- Missförtroende
- Allmän eller social ångest
- Underhållsamhet med intima relationer
Fysiska symtom
- Låg libido
- Påfrestande sex,
- Erektil dysfunktion
- Vaginism (kvinnliga genitala smärttillstånd)
- Förtida utlösning
När är det dags att få hjälp?
Om någon aspekt av ditt sexliv eller din sexualitet orsakar dig sorg när den brukade ge dig njutning, om du har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller sexuell misshandel och du har svårt att hantera det, när beteendena i samband med sexberoende (okontrollerade sexuella beteenden) orsakar lidande i ditt liv eller i ditt förhållande, då är det dags att söka hjälp. Var försiktig med yrkesverksamma som hävdar att ”sexberoende” är en giltig diagnos och som hävdar att affärer, att ägna sig åt kink eller att titta på pornografi är kännetecken på missbruk. Dessa yrkesverksamma är inte certifierade sexualterapeuter och är utbildade i en annan modell som för närvarande inte accepteras av psykologer och psykiatriker i vår diagnostik- och behandlingsmanual.
Vissa problem med sexuell dysfunktion kan hota din fysiska hälsa eller vara ett tecken på fysiska hälsoproblem. En sexualterapeut kan hänvisa dig till läkare eller specialister om det primära problemet inte är psykologiskt. Sexuella problem kan också påverka ditt välbefinnande och ge upphov till depression, ångest, missbruk och känslor av otillräcklighet. Som en notering har certifierade sexterapeuter inte sexuell kontakt med klienter.
TERAPIMETODER FÖR SEXUALITETS- OCH INTIMACYFRÅGOR
- Psykoterapi är ett brett begrepp som omfattar många terapistilar och använder sig av verbal eller icke-verbal kommunikation med en klient för att hjälpa till att komma till roten av problemet, beteendefrågor, personlighetsstörningar och olika andra typer av känslomässiga lidanden. Denna form av personlig rådgivning bygger på en interpersonell relation, till skillnad från de alternativa kemiska eller fysiska terapiformerna. När terapeuten skapar en dialog kan du lära dig mer om dina stämningar, beteenden, känslor och tankar. Att förstå dessa faktorer hjälper dig att kontrollera ditt liv och hantera vissa situationer på ett hälsosamt sätt.
- Crucible Approach Therapy: Ett av huvudfokusen är att hjälpa klienterna att nå sin sexuella potential genom att öka deras totala kapacitet för både intimitet och passion och samtidigt lösa eventuella olösta sexuella problem. Dessutom betonar crucible approach personlig tillväxt och det familjeterapeutiska konceptet Differentiation, som ursprungligen kom från Bowenian family therapy. Differentiering fokuserar på att hjälpa individer att tolerera ångest när de möter problem rakt på sak, samtidigt som de förbättrar sin förmåga att lugna sig själva när de hör och säger svåra saker. Differentiering handlar också om att förbättra förmågan att hålla fast vid sig själv samtidigt som man upprätthåller relationen.
Gruppterapi, särskilt för manlig sexuell dysfunktion, kan vara till hjälp för att minska stigmatiseringen och känslan av isolering som du kanske upplever.
Vad får jag ut av en behandling hos INSIGHT PSYKOLOGICAL?
Du kan få kontroll över din sexuella och psykiska hälsa igen! Att träffa en terapeut som är utbildad, erfaren eller har sakkunskap om sexuella problem kan göra stor skillnad i ditt liv. Var försiktig med yrkesverksamma som hävdar att ”sexberoende” är en giltig diagnos och som hävdar att affärer, att ägna sig åt kink eller att titta på pornografi är kännetecken på beroende. Dessa yrkesutövare är inte certifierade sexterapeuter och är utbildade i en annan modell som för närvarande inte accepteras av psykologer och psykiatriker i vår diagnostik- och behandlingsmanual. Vi kan föreslå familjeterapi så att dina nära relationer upprätthålls och/eller äktenskaps- och relationsrådgivning om du är i ett förhållande.