Så det är därför dina behåar aldrig passar! Vi skickade en 32C-modell på BH-shopping – och upptäckte att hon behövde en annan storlek i nästan varje butik

Knäppt kött, fula utbuktningar och ryggsmärtor – fel behå kan vara ett helvete. Men enligt en ny rapport bär åtta av tio av oss dåligt passande behåar eftersom den traditionella metoden för att mäta byststorlek är föråldrad och helt enkelt inte fungerar.

Enligt akademiker vid University of Portsmouth är det slöseri med tid att använda ett måttband för att ta reda på din bh-storlek eftersom kvinnors kroppar har förändrats dramatiskt sedan systemet uppfanns på 1930-talet.

Den traditionella metoden för bh-anpassning, som fortfarande används av de flesta butiker, innebär två mätningar: en under bysten och runt bröstkorgen, och den andra runt den fylligaste delen av bysten.

Det första måttet ger ryggstorleken i tum, och skillnaden mellan de två måtten bestämmer kupstorleken (A anger en skillnad på en tum, B på två tum och så vidare).

Men enligt akademikerna är denna metod hopplöst föråldrad eftersom den utformades för att endast räcka upp till en D-kopp. Hälften av kvinnorna i Storbritannien är nu större än den storleken.

Hemligheten för att hitta den perfekta passformen är att använda ett tillvägagångssätt i fem steg: bedöma längden på banden, formen på bygeln, hur väl ryggen sitter, hur väl kupan sitter och om det främre bandet är i kontakt med bröstbenet.

Detta förvånar inte den erfarna BH-montören Dita Summerfield från Rigby & Peller, som monterar underkläder åt drottningen. De allra flesta kvinnor som kommer till oss för en provning har helt fel bh-storlek, säger hon. ”De flesta bär sina behåar för löst på ryggen och för små i kupan. Men 80 procent av det stöd som en behå ger kommer från bandet runt mitten – inte från banden eller kupan – och om det sitter löst får du inte tillräckligt med stöd.

”Du får tio procent av stödet från axelbanden, som ofta bärs för löst, och tio procent av stödet från kupstorleken, som så många kvinnor bär alldeles för liten”.

”Kvinnor tenderar att bestämma sin storlek och hålla sig till den – de ser något vackert och köper det i den storleken utan att prova det. Men storlekarna varierar enormt i olika butiker. Man kan inte lita på siffran på etiketten för att hitta den perfekta passformen”.

Vi skickade den 45-åriga modellen Carol Ann Dunbar till Rigby & Peller för att få den perfekta behån.

Carol Ann trodde att hon var en 34B men enligt Rigby och Peller var hon en 32C. Med detta i åtanke provade Carol sedan 32C i sex butiker på High Street för att se hur väl de passade – och sedan hjälpte Dita henne att hitta den bästa passformen i varje butik.

H&M: 32C var för trångt, 34C passade men gjorde ont

NÄSTA: 32C kupor var för små, 32D passade bättre

BHS: 32C var helt fel, 32D passade bra

DITA VARNAR: ”Storlekarna i Bhs var överallt; helt fel. Carol ramlade bokstavligen ut ur sin 32C. Kupstorleken var alldeles för liten och den var för stor på ryggen. I den här butiken skulle hon behöva en 30E, vilket är löjligt – det finns inte en chans att det är hennes riktiga storlek – men Bhs hade ändå inte den storleken i lager. Så vi kompromissade med en 32D.”

Carol var inte heller imponerad: ”Tyget var billigt och när vi justerade banden började det fransa sig.”

MARKS AND SPENCER: 32C hade snäva ledningar, 30D passade perfekt

Silkeskjorta med blommigt tryck och vadderad behå, £22

DITA VARNAR: ”Undertrådarna var ganska smala i M&S bh:erna. Så när Carol provade en 32C-behå, grävde trådarna in i hennes bröstvävnad. När man trycker på byglar ska de träffa benet. Den ska omsluta bröstet på bröstkorgen och inte sitta på brösten. 30D passade perfekt.

Carole säger: ”30in-bandet är mycket smalare än vad jag normalt sett skulle bära, men Dita säger att jag måste vänja mig vid att bära en snävare passform eftersom min vanliga storlek är för lös. Tyget var mjukt mot huden och jag älskade mönstret.’

JOHN LEWIS: 32C var för brett, 30D passar perfekt

DEBENHAMS: 32C var den perfekta passformen

T-shirt-bh, 7,60 pund

”Det här var en riktigt bekväm bh: den passade perfekt.

”Jag älskade färgen och priset var bra”, säger Carol. Jag skulle definitivt köpa den här.

’Dita sa till mig att jag skulle dra åt höger axelrem mer än vänster.

’Det beror på att min högra axel hänger efter att ha släpat runt på en väska i flera år.’

Dita var också imponerad: ”Debenhams hade ett stort utbud av behåar och passformen var mycket bra – den stämde med storleken.

”Synd att personalen var så oförskämd.

”Ingen erbjöd sig att hjälpa oss och butiksbiträdet var ganska bryskt mot oss och blev irriterad över att vi ville använda samma omklädningsrum.”

Fem steg till perfekt passform

1. Bandlängd: Du behöver inte justera banden till samma längd på varje sida. Många av oss har snedställda axlar, kanske efter att ha burit väskor på ena sidan i flera år, så det kan vara så att det ena bandet behöver vara stramare än det andra.

2. Underbygelform: Om du trycker på underbygeln på din bh ska den trycka på ben, inte på bröstvävnad. Bygeln ska sitta på bröstkorgen och omsluta brösten men inte gräva ner dem.

3. Ryggpassform: Du ska precis kunna få plats med två fingrar under bandet. Det ska kännas bekvämt – kanske tightare än du är van vid, men inte obekvämt. Om den sitter upp mitt på ryggen är den för stor och ger inte tillräckligt stöd.

4. CUP FIT: Nio gånger av tio har kvinnor en för liten kupstorlek. Du bör inte ha någon bröstvävnad som spiller ut överst på kupan – det kallas ”dubbla bröst”. Den genomsnittliga kvinnan har nu en D-kopp, men de flesta tror att de har en B-kopp.

5. FRONT BAND: Den mellersta ska sitta platt mot bröstbenet. Om det drar sig undan och lämnar en lucka mellan mitten av bh:n och huden är kupstorleken för liten.