Då de flesta av oss väljer komfort framför allt annat i dag har folk börjat göra sig av med behåar. När allt kommer omkring är inte ens den bästa bh:n lika bekväm som att helt och hållet slippa underkläderna.
Men experter har nu varnat för att det kan ha en negativ effekt på en viss aspekt av vår hälsa att undvika underkläder.
Varför är det dåligt för vår hälsa att inte bära behå?
Att inte bära behå kan ha en negativ effekt på vår hälsa – och det har att göra med vår hållning.
Professionell bh-fittare Sandra Dyke, som har anpassat kvinnor med några av de bästa bh:erna på marknaden på Chantelle Lingerie i över 20 år, avslöjade att det kan ha en effekt på både dina bröst och din hållning om du inte bär din bh i flera dagar i sträck hemma.
Sandra förklarade att om du inte bär behå kan det orsaka värk i rygg och nacke och leda till dålig blodcirkulation.
”Om du inte bär behå kommer det med tiden att påverka din hållning också”, sa hon. ”En stödjande behå hjälper din kärna och hållning.”
Kan det leda till att brösten hänger ihop om man inte bär behå?
Och det är inte bara vår hållning som känner av de negativa effekterna av att vi undviker stödet från en behå på daglig basis. Det betyder inte att det inte ska firas att gå utan bh, men det är viktigt att vara medveten om hur detta kan påverka dina bröst.
Ännu värre är att Sandra avslöjade att om dina bröst inte får stöd är de mer benägna att hänga, och att ingen bh till och med kan orsaka påfrestningar på halsen och ansiktsvävnaden.
”Om du inte har på dig någon bh kommer du inte bara att se dina bröst hängas ner, utan du kan också få runda axlar”, sa hon till woman&home.
”Stödet från en bh hjälper de omgivande musklerna i kroppen att skapa en bra hållning och bättre blodcirkulation.”
Det handlar också om att må bäst också
Och det är inte bara den fysiska effekten av att inte ha på sig en bh vi kan känna.
Att undvika den nödvändiga klädesplaggen kan ha en negativ inverkan på vårt välbefinnande, vår motivation och vårt mentala tillstånd.
”Att bära en välsittande behå är viktigt, inte bara för att stötta brösten utan också för att bibehålla ditt välbefinnande. Och det är viktigt oavsett om du är hemma eller utomhus”, säger Sandra.
”Gå upp på morgonen vid samma tid som du skulle göra normalt och gör dig i ordning som om du skulle gå till jobbet.”
”Din behå har en mycket viktig roll, och det är att skydda och bära upp din byst”, tillägger Alexandra Thrower, varumärkesansvarig på Chantelle.
”Om du inte bär en behå kommer du att få hängande bröst. Det är så enkelt som det är. Det är gravitation trots allt. Och ju tyngre bysten är, desto värre blir det.
”De flesta kvinnor inser inte hur tung deras byst är (allt från cirka 500 g för B/C-kupor till 2+ kg för G+-kupor). De behöver stöd. Du kanske också upptäcker att om du inte har behå förvärrar du smärtor i rygg, axlar eller nacke och får huvudvärk … allt detta är saker som vi skulle kunna klara oss utan just nu!”
Relevanta nyheter