Kvinnliga (interna) kondomer 101

Top saker att veta:

• Kvinnliga kondomer (även kallade inre kondomer) är en barriär-typ av preventivmedel som förs in i slidan innan man har sex

• Kvinnliga kondomer skyddar mot oavsiktlig graviditet och sexuellt överförbara infektioner (STI)

• Människor kan njuta mer av sex med en kvinnlig kondom eftersom de känner sig trygga när de vet att de har kontroll över sin sexuella och reproduktiva hälsa

• Kvinnliga kondomer kräver övning för att sättas in på rätt sätt

Den mest populära och lättillgängliga kondomtypen är den manliga (externa) kondomen, som placeras på en erigerad penis strax före sex. Den manliga kondomen är en gammal form av preventivmedel och STI-skydd – vissa menar att den manliga kondomen går tillbaka till det gamla Egypten, men den första dokumenterade beskrivningen av en manlig kondom gjordes av den italienske anatomisten Gabriello Fallopio 1564 i hans bok De Morbo Gallico, som en metod för att förebygga syfilis (1,2).

Och även om den inte är lika välkänd finns det också kvinnliga kondomer. De placeras inne i slidan och skiljer sig från tanddammen (en barriär som placeras strax utanför slidan vid oralsex).

Vad är de?

Den kvinnliga kondomen kan föras in i slidan upp till åtta timmar innan man har sex (3,4). De flesta kommersiellt tillgängliga modeller har en flexibel ring i båda ändar – en inre ring för att hålla kondomen uppe i slidan och en yttre ring för att förhindra att kondomen trycks upp i slidan. Den yttre ringen täcker också en del av vulvan (5). Bedsider har en bra guide för hur man sätter in en kvinnokondom.

Den kvinnokondom som finns att köpa nu 2018 är en ganska ny uppfinning, utvecklad av Lasse Hessel och godkänd som medicinteknisk produkt av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA 1994 (5). Men i likhet med manliga kondomer går den kvinnliga kondomen långt tillbaka i tiden – den gamla grekiska legenden om Minos beskriver användningen av en inre kondom gjord av en getblåsa (1,5). Den första moderna beskrivningen av en kvinnokondom fanns 1907, i ett patent för en metod för att samla upp djurs sperma för avel (5).

En mindre känd och mindre tillgänglig typ av kvinnokondom är bikinikondomen. Dessa är underkläder med en öppning i skrevet med fästen som kvinnokondomer kan fästas på, så att kondomen inte trycks in helt i slidan. En annan typ av bikinikondom är underkläder som har en kondom fäst i ett förseglat fack framför vulvan, som kan öppnas före sex (5,6).

Varför använda en kvinnokondom?

Kvinnokondomer är ofta tillverkade av polyuretan eller nitril, vilket är säkert att använda för personer som är allergiska mot latex. En annan fördel med kvinnokondomer av polyuretan eller nitril är att de kan användas med alla typer av smörjmedel (4,7). Se till att kontrollera förpackningen före användning om du har latexallergi eller använder ett extra glidmedel för att säkerställa kompatibilitet.

Den kvinnliga kondomen kräver ingen erektion för att användas, till skillnad från den manliga kondomen, som kräver en erektion innan den sätts på.

En del personer tycker att efter tillräckligt med förspel kan det störa erektionen och ta död på stämningen om man stannar upp för att öppna, leta upp eller sätta på kondomen på en penis – kvinnliga kondomer kan kringgå detta eftersom de kan sättas in upp till åtta timmar före sex (3,4). Att din partner ser dig sätta in en inre kondom kan också vara en kickstart till förspelet (7).

Efter sex behöver den kvinnliga kondomen inte tas bort omedelbart, men om din partner har ejakulerat kan det bli kladdigt när du står upp efteråt (4,8). Det är bäst att ta bort den kvinnliga kondomen liggande. Ta tag i kondomens yttre ring och vrid runt den några gånger för att försegla eventuella ejakulatvätskor för en snabb och enkel rengöringsprocess (4,8)

Kvinnliga kondomer är utformade och godkända för vaginalt sex, men människor har också rapporterat att de används för analsex (9,10). Kvinnliga och manliga kondomer fungerar båda som barriärmetoder, men det behövs mer forskning om hur väl kvinnliga kondomer skyddar mot spridning av STI vid analsex (10,11). Kvinnliga kondomer är effektiva när det gäller att förebygga STI under vaginalt sex (4).

Hur man använder en kvinnlig kondom

1. Ta ut kondomen ur förpackningen och rulla ut kondomen. Kläm ihop den inre slutna ringen.

2. För in ringen så högt som möjligt i din vaginala kanal. Det liknar införandet av en menskopp eller tampong. Använd ditt finger för att se till att kondomen är djupt inne i din vagina.

3. Ta bort ditt finger. Kanten på kondomöppningen ska vila precis utanför vaginalöppningen.

Ökat sexuellt nöje?

Det finns några andra fördelar med att använda en kvinnokondom, inklusive möjligheten till ökat sexuellt nöje.

Kvinnokondomer ger kvinnor och personer med vaginor full kontroll över det skydd som används under sex. Deltagarna i en fokusgrupp tyckte att sex var mer lustfyllt med kvinnokondomer, just för att de hade kontroll över sitt skydd mot könssjukdomar och graviditet. Dessa personer rapporterade att de inte alltid kunde lita fullt ut på att deras partner använde en manlig kondom, vilket fick dem att oroa sig för konsekvenserna av oskyddat sex i stället för att njuta fullt ut av sin sexuella upplevelse (12).

Vissa deltagare i fokusgruppen kommenterade att sex var mer fysiskt njutbart med en kvinnokondom – forskarna tror att detta kan bero på smörjmedlet på kondomen (12). Liksom de flesta manliga kondomer är kvinnliga kondomer vanligtvis försmorda med silikonvätskor eller vattenbaserade glidmedel (5).

De kvinnliga kondomernas ringar kan också ge extra njutning. Den kvinnliga kondomens yttre ring kan ge extra stimulans till klitoris för vissa personer, och vissa personer kan känna extra stimulans från den inre ringen vid djup penetration (7).

Då penisen inte begränsas av en stram manlig kondom kan partnerna tycka att känslorna känns bättre även för dem (4).

Vilken kondom du än använder, genom att förvara dem på lättillgängliga ställen och inkludera dem i ditt förspel kan du göra dem till en del av upphetsningen, snarare än ett hinder

Vissa nackdelar

Det finns några nackdelar med kvinnliga kondomer, och det är inte alla som tycker att de är lustfyllda.

En av de största nackdelarna är att de kräver övning för att föras in ordentligt, men detta blir lättare med frekvent användning (4,8). Försök att sätta in kvinnokondomen ett par gånger innan du använder den under sex (8).

Kravet att kvinnokondomen ska sättas in innan man inleder någon sexuell kontakt eller upphetsning kan ses som både en fördel och en nackdel – å ena sidan behöver man inte avbryta stundens hetta, men å andra sidan innebär det att man måste förutse när man ska ha sex. Det är lättare att sätta in kondomen före något förspel än under förspelet, eftersom slidan och bäckenet är avslappnade (8).

Ljud kan vara ett annat problem. Det stämmer att dessa kondomer ibland kan ge oväntade ljud under sex. Försök att tillsätta mer glidmedel och se till att sätta in kondomen 20 minuter innan du inleder sex så att kondomen fäster vid slidans väggar (8). Att tillåta denna extra tid för vidhäftning kan också göra sexet mer naturligt och känsligt (8).

Kvinnliga kondomer är effektiva för att förhindra oavsiktlig graviditet, men manliga kondomer är mer effektiva. Vid korrekt användning kommer 5 av 100 kvinnor som använder kvinnliga kondomer att bli gravida under ett år (4). Detta är jämförbart med den manliga kondomen, som har en skyddsfrekvens på cirka 2 graviditeter per 100 kvinnor under ett år när den används korrekt (4).

Vid felaktig användning kommer 21 av 100 kvinnor som använder den kvinnliga kondomen att bli gravida under ett år (4). Tid bör tas i anspråk för att öva och lära sig att sätta in och använda kvinnokondomen på rätt sätt.

Kvinnokondomer är inte lika populära som manliga kondomer, vilket kan bero på bristande tillgänglighet, högre pris och/eller preferenser. Kvinnliga kondomer finns i allmänhet inte tillgängliga i livsmedelsbutiker, apotek eller i automater. Försäljningen är vanligtvis begränsad till specialbutiker, vissa apotek och reproduktiva hälsovårdscentraler eller onlineförsäljare.

Likt manliga kondomer är kvinnliga kondomer inte återanvändbara. Kvinnliga kondomer bör inte användas tillsammans med manliga kondomer – det kan öka risken för att de går sönder eller glider (8). Det kan ta några försök att vänja sig vid kvinnliga kondomer, men övning ger färdighet.

Vi frågade Clue-communityt om deras erfarenheter av kvinnliga kondomer.

”Jag kände mig stärkt eftersom det var min. Medan vanliga kondomer är mer en killgrej.” -Anonym

”Jag älskade att ha kontroll över metoden. Att vara den enda beslutsfattaren för a) när (vid vilken tidpunkt) man ska använda kondomen och b) sätta på den och veta att den används korrekt – det kändes jättebra. När det gäller känslan var den bra för mig – den är tjockare än vanliga kondomer, och eftersom det finns mer material viker den över på sig själv lite och känns lite materialtung, men jag kunde vänja mig vid detta. Kanske framtida kvinnokondomer kan vara ”ultratunna” också. Min partner var mindre entusiastisk, han sa att det var ’som att ha sex med en manet’.” -Anonym

”Jag gillade idén om att sätta i den innan man kommer; i praktiken är det ganska sexigt och roligt att rulla på en kondom.” -Anonymous

”De flesta av mina problem har att göra med det faktum att materialet inte är tätt mot slidan – som manliga kondomer kan vara på en penis, fingrar eller dildo. Jag ser inte hur det kan förbättras samtidigt som man behåller den inre kondomen.” -Anonym

”Jag satte inte in den kvinnliga kondomen ordentligt eftersom jag inte hade tillräckligt med tålamod. På grund av detta skulle den inte stanna inne på rätt sätt. Jag gillade verkligen känslan av att ha ansvar för min egen sexuella hälsa, men jag tror att om jag fortsätter att använda kvinnokondomer måste sexet planeras/planeras mer så att jag hinner sätta in kvinnokondomen ordentligt.” -Anonym

”Ljudet som kondomen gjorde var något vi skrattade åt. Det är inte något som någon av oss planerar att ha igen.” -Anonym

Vad tycker du om kvinnokondomen? Hur skulle du förbättra kondomer i allmänhet? Låt oss veta på Twitter @clue.

Ladda ner Clue för att spåra din sexuella aktivitet och mer i. Använd anpassade taggar för att spåra preventivmetoder.