”Jag är, eh… rädd för mitt eget stånd. Vad i *%& gör jag?”
Ja. Låt oss bara säga att den här är sällsynt. Med det sagt är det fortfarande möjligt att ha någon (eller flera) av ett antal könsrelaterade fobier, vilket säkert kan leda till minskad självkänsla och ökad ångest, bland annat.
Specifika fobier (inte bara de könsrelaterade) är relativt vanliga i den allmänna befolkningen; cirka fem procent av alla människor kommer att utveckla minst en under sin livstid. Om du råkar ha en fobi för erektion behöver du inte oroa dig – det finns vissa alternativ för att få hjälp, även om det kan vara lite svårt ibland.
Det är först och främst viktigt att inse om det du upplever faktiskt kan betraktas som en fobi.
Alla människor har aversioner, vilket är saker som vi tenderar att undvika (till exempel att försöka undvika att gå in i omklädningsrummet omedelbart efter din mormors kurs i sexuell fitness). Och alla har rädslor, vilket är saker som har en legitim eller mycket verklig grund för att orsaka nervositet (t.ex. att vilja backa undan från en grizzlybjörn som visar dig sin, um, medlem).
En fobi är dock en irrationell rädsla som nästan undantagslöst utlöser en ängslig – kamp- eller flyktreaktion, ibland till och med genom att bara tänka på den, och som ibland också kan leda till panikattacker (att bli rädd till den grad att man svimmar varje gång man blir upphetsad är ett perfekt exempel). Många fobier kan till sin natur undvikas – tyvärr (i det här fallet) är din egen penis det inte.
Det bästa sättet att hantera en fobi är att prata med en professionell person.
Medicinska yrkesutövare kan kanske skriva ut någon medicin som behandlar själva ångesten, vilket ibland hjälper till att mildra reaktionen så att du kan hantera eller arbeta med rädslan. Även om du upptäcker att medicinering hjälper, är det ofta bäst att tala med en psykolog för att ta itu med själva rädslan.
En populär terapeutisk metod innebär att man tar itu med och eventuellt ändrar de tankar som är förknippade med rädslan. En annan innebär att man stegvis ökar exponeringen för den utlösande faktorn … för säkerhets skull använder vi i allmänhet inte denna metod när det gäller sexrelaterade fobier!
I vilket fall som helst, om du känner att du beter dig lite irrationellt när det gäller din (eller din partners) erektion, eller om du misstänker att du kan ha någon av de fobier som listas nedan, är du välkommen att kontakta en rådgivare för att boka in en bestämd tid för ett möte.
| Phallofobi |
(rädsla för penisar, i allmänhet) |
| Ithyphallophobia |
(rädsla för att se eller ha en erigerad penis) |
| Medomalacuphobia |
(rädsla för att förlora en erektion) |
| Medorthophobia |
(rädsla för erigerade penisar – som i, ”Ah, den försöker äta upp mig!”) |
| Eurotophobia |
(rädsla för vaginor, i allmänhet) |
| Gynofobi |
(rädsla för bröst, menstruation, eller vaginor) |
| Koitofobi |
(rädsla för samlag) |
| Erotofobi |
(rädsla för sex, i allmänhet) |
| Parthenofobi |
(rädsla för oskulder) |
| Gymnofobi |
(rädsla för nakenhet) |
| Malaxofobi |
(rädsla för förspel) |
| Pternofobi |
(rädsla för att bli kittlad av fjädrar) |
Som vanligt, är du välkommen att prata med en rådgivare om alla frågor du kan ha! Om du har en fråga till en rådgivare kan du också skicka den till [email protected] och se den presenterad här!