Fotsvamp
Låt dig inte luras av namnet. Idrottare är inte de enda som drabbas av det kliande tillståndet som kallas för fotröta. Vem som helst kan få fotsvamp om två saker händer:
- De nakna fötterna utsätts för en sorts svamp.
- Den svampen har rätt miljö för att växa – som varma och svettiga sneakers!
En svamp är en mikroorganism
Atletfot, eller tinea pedis (säg: TIN-ee-uh PEH-dus), är en vanlig hudinfektion som orsakas av en svamp (säg: FUN-guss), en växtliknande mikroorganism (säg: my-kro-OR-guh-niz-um) som är för liten för att ses med blotta ögat. Svampen äter gamla hudceller. Och det finns gott om dem på fötterna!
Och även om fotsvamp främst förekommer bland tonåringar och unga vuxna killar kan barn och kvinnor också få den. Personer med svettiga eller fuktiga fötter är i riskzonen. Att gå barfota där andra också går barfota är ett sätt för svampen att överhuvudtaget komma på fötterna. Det är därför din mamma eller pappa kanske säger att du ska ha flip-flops när du duschar i en offentlig dusch.
Varför kallas det för fotröta?
Fotröta har fått sitt namn för att idrottsmän ofta får den. Varför? Svampen som orsakar den kan hittas där idrottare ofta befinner sig. Svampen växer på varma, fuktiga ytor runt pooler, offentliga duschar och omklädningsrum. Människor går barfota på dessa ytor och svampen hamnar på deras fötter. Eller så använder de en fuktig handduk som har fotsvampen på sig.
Men att bara ha svampen på fötterna räcker inte för att orsaka infektionen. Infektionen uppstår om förhållandena är de rätta för svampen att växa. Svampen gillar att det är blött, så:
- Torka fötterna ordentligt efter att ha simmat, duschat eller badat.
- Håll inte på trånga skor när fötterna är svettiga.
- Håll inte på samma par skor eller strumpor dag efter dag.
Vilka tecken och symtom?
Fall av fotsvamp kan vara allt från lite irriterande till riktigt obekvämt. Ett barn som har det kan ha ett utslag som kliar och bränner. Andra tecken är bland annat:
- bumlingar på fötterna
- spruckna, blåsiga eller flagnande områden, ofta mellan tårna
- rödhet och fjällning på fotsulorna
- Hudet mellan tårna kan se ”ostliknande” ut och ha en obehaglig lukt
- utslag som sprider sig till vristen (den inre delen av foten)
- rött skinn från att klia sig (försök att inte klia dig!)
Athlete’s foot kan sprida sig till andra delar av foten, inklusive tånaglarna. Den kan också infektera andra delar av kroppen – till exempel ljumskarna (detta kallas vanligen för jock itch) och armhålorna – men bara om någon kliar sig på infektionen och rör vid dessa ställen.
Vad kommer läkaren att göra?
En läkare – till exempel en dermatolog (säg: dur-muh-TAHL-uh-jist), en hudläkare, eller podiatriker (säg: puh-DYE-uh-trist), en fotläkare – kan ta reda på om du har fotsvamp. Det kan också vara något annat än fotsvamp. Barn kan få andra fotsjukdomar eller kan vara allergiska mot ett material i skorna de bär.
Men en läkare kan avgöra det genom att titta på huden på dina fötter. Läkaren kan svabba eller skrapa av ett hudprov för att testa om det finns svamp eller bakterier. Oroa dig inte, det gör inte ont – du har många extra hudlager på fötterna!
Behandlingen är vanligtvis enkel. Vid lindriga fall kan läkaren be dig applicera ett pulver som innehåller läkemedel eller en kräm som dödar svampen. Detta bör göra att dina fötter känns bättre inom några dagar. Ibland måste du använda medicinen i upp till en månad för att bli av med fotsvampen helt och hållet.
Du måste också hålla fötterna torra och ha skorna av så mycket som möjligt eftersom svampen inte lätt kan växa i torr, öppen luft. Om det inte hjälper att göra dessa saker att få bort infektionen kan din läkare skriva ut ett starkare läkemedel. Denna kommer att vara av den typ som du sväljer, inte bara något som du applicerar på dina fötter.
Det är viktigt att träffa en läkare om din fotsvamp, för om den inte behandlas kommer den att fortsätta att spridas, vilket gör att dina fötter känns riktigt kliande och obekväma och blir svårare att bli av med. Dessutom kan allvarligare infektioner utvecklas på dina fötter.
Fottersvamp Förebyggande
Många människor kommer att utveckla fottersvamp minst en gång i livet. Vissa kommer att få det oftare. För att undvika det:
- Tvätta fötterna varje dag.
- Torka fötterna ordentligt, särskilt mellan tårna.
- Tillfälligt går du barfota hemma – särskilt på natten.
- Undvik att bära täta eller syntetiska skor som inte låter fötterna ”andas”.
- Var i sandaler i närheten av pooler, offentliga duschar och gym för att undvika svampen.
- Var i strumpor som suger upp vätskan. Bomull är ett material som gör detta.
- Byt strumpor varje dag (eller oftare) om de blir fuktiga.
- Be din förälder att köpa svampdödande pulver som du kan lägga i dina sneakers eller skor.
- Spraya dina skor med ett desinfektionsmedel och ställ dem i solen för att hjälpa till att döda bakterier.
- Dela inte handdukar eller skor med andra.
- Håller badrumsytorna rena – särskilt duschar och badkar.
Reviewed by: Rupal Christine Gupta, MD
Datum: Recenserad: Juli 2014