Definition av passivt beteende
Det handlar om att kränka sina egna rättigheter genom att inte uttrycka ärliga känslor, tankar och uppfattningar och därmed låta andra kränka sina rättigheter. Passivt eller icke-assertivt beteende kan också innebära att man uttrycker sina tankar och känslor på ett så ursäktande och självuppoffrande sätt att andra lätt kan bortse från dem. Den passiva respondenten tillåter andra att gå över honom eller henne, som en dörrmatta. Icke-assassertiva personer känner att de inte har någon kontroll över händelserna: de är kontrollerade och orörliga. Passiva personer tillåter inte att deras behov har företräde framför eller är lika giltiga som andras. De låter andra fatta beslut åt dem, även om de senare kanske inte gillar det. De känner sig hjälplösa, maktlösa och hämmade. Att inte hävda sig visar ibland på en subtil brist på respekt för den andra personens förmåga att ta emot besvikelse för att axla ett visst ansvar och hantera sina egna problem.
Budskap förmedlat: Jag räknas inte, så du kan utnyttja mig. Mina känslor, behov och tankar är mindre viktiga än dina. Jag står ut med nästan vad som helst från dig.
Undermedvetna tankar: Ta hand om mig och förstå mina behov telepatiskt. Kommer du fortfarande att älska/respektera mig om jag är självsäker? Jag måste skydda dig från att bli sårad.
Mål: Att blidka andra och till varje pris undvika konflikter och obehagligheter.
Verbal och icke-verbala egenskaper
- Ramla; låta saker och ting passera utan kommentar
- Växla runt – inte säga vad man menar
- Ansvarsförklaringar som är olämpliga med en mjuk, osäker röst
- Vara otydlig; Avviker blicken
- Hållning – drar sig undan från andra, hänger ner med axlarna
- Vrid med händerna; blinkar eller skrattar när du uttrycker ilska
- Täcker över munnen med händerna
- Använder fraser som ”….om det inte skulle vara för mycket besvär”, ”…..men gör vad du vill”, ”Jag…..er….um…skulle vilja….um….you…..er…to do….”.
Payoffs: Du får beröm för att du är osjälvisk, en god vän. Om saker och ting går fel får du som passiv följare sällan skulden. Andra kommer att skydda och ta hand om dig. Du undviker, skjuter upp eller döljer den konflikt som du är rädd för.
Pris: Andra ställer ofta orimliga krav på dig. När du genom din brist på hävdande har låtit en relation utvecklas på ett sätt som du inte gillar, blir det svårare att ändra på mönstret. Du begränsar dig själv till andras bilder av en älskvärd och god person. När du förtränger eller stoppar upp så mycket ilska och frustration minskar du samtidigt andra mer positiva känslor hos dig själv, inklusive kärlek och tillgivenhet.
Vad är de beteenden som människor porträtterar
.