Ingen vill ha pormaskar. Det finns till och med populära snuffvideor som är inriktade på att döda dem och deras bröder (finnar, whiteheads). Men att låta ett proffs trycka ut den fula klumpen ur ansiktet på YouTube är inte det enda sättet. Blackheads går till 100 procent att behandla i ditt eget badrum med hjälp av hudvårdsprodukter med betydligt mindre skrämmande resultat. Här är vad du behöver veta om de små plågorna, inklusive hur du blir av med dem.
- Vad är egentligen pormaskar?
- Äckligt. Hur vet jag om jag har svarta pannor?
- Vad har jag gjort för att förtjäna detta?
- Bra. Hur blir jag av med pormaskar då?
- Hur är det med de där super 90-talets porremsorna?
- Hur är det med att använda mina egna två händer?
- Bra, ska jag gå till ett proffs för allt det här?
- Jag är trött på att säga ordet ”pormaskar”, kan jag kalla dem något annat?
- Salicylsyra-skrubbarna
- The Clearing Cleansers
- De riktade retinoidbehandlingarna
Vad är egentligen pormaskar?
Blackhead 101: Porer är de små öppningarna i huden som hyser hårsäckar. Om du har dem (det har du) är chansen stor att du har haft pormaskar. ”Med pormaskar är i huvudsak porer som är utvidgade och fyllda med olja och döda hudceller”, säger Dr Joshua Zeichner, en Manhattanbaserad dermatolog. ”När sådant material i porerna når hudens yta och oxideras av luft, blir det svart, därav namnet blackhead”, tillägger Dr Hadley King, en annan Manhattan-baserad dermatolog.
Om samma uppbyggda porslemor var instängd under huden i stället för att vara ute i det fria, skulle du få en vit, vithead som ser ut som en whitehead. Båda dessa huvuden tillhör aknefamiljen, men till skillnad från de röda, arga finnar som folk vanligtvis förknippar med termen akne är de inte inflammatoriska.
Äckligt. Hur vet jag om jag har svarta pannor?
Om du, som Regina George, alltid säger att dina porer ”ser” enorma ut eftersom du kan se små mörka fläckar överallt, och du vet att dessa små kluster inte är fräknar, ser du förmodligen pormaskar. Men kalla inte ditt ansikte smutsigt; det är bara oxiderat! Mörktoppar tenderar att uppstå där porerna är mest framträdande, vilket enligt King betyder på näsan och i hela T-zonen i ansiktet. Inte för att skrämma någon, men hon säger att pormaskar också kan dyka upp på axlarna, ryggen, bröstet och innanför öronens snäckskål. Förlåt!
Vad har jag gjort för att förtjäna detta?
Inget – du bad inte om att födas och du bad inte heller om att vara värd för pormaskar. Både Zeichner och King bekräftade att pormaskar orsakas av din genetik; vissa människor får dem, andra inte, och ingen vet egentligen varför. Huden är bara porös och gillar att producera olja; den kan inte hjälpa det! Skyll på ditt födelsehoroskop, DNA-kedjor eller de andra vanliga misstänkta som kan bidra till akne i allmänhet: hormoner, mejeriprodukter och för mycket socker.
Bra. Hur blir jag av med pormaskar då?
En riktad hudvårdsrutin är det enklaste sättet att hålla pormaskar borta. Här är några av de receptfria ingredienser som båda dermatologerna föreslår att du lägger till i din rutin i jakten på att avlägsna proppar:
Salicylsyra: Du känner till den och älskar den som en allmän aknebekämpare och den spelar en liknande roll här. Denna ansiktssyra avlägsnar död hud på ytan, men eftersom den är oljelöslig tränger den också djupare än andra vattenlösliga ansiktssyror (som glykolsyra, till exempel) för att göra en mer grundlig rengöring av oljespillarna i porerna. Kort sagt, den avstoppar inte bara pormaskar som redan har bildats, utan hjälper också till att förhindra att dessa hudhålor täpps igen på nytt. Iconic.
Retinoider: Vi ser ofta till retinoider för att raka bort några år och släta ut huden, men de är också bra för att fördriva pormaskar. ”Aktuella retinoider är A-vitaminderivat som inte bara minskar inflammation utan också förhindrar att celler klistras ihop och blockerar porerna”, förklarar Zeichner. King är också lagretinoider eftersom retinoider, förutom att förhindra dessa framtida proppar och klumpar av keratin, ökar hudens cellomsättning, vilket innebär en minskning av den missfärgning som ofta är förknippad med utbrott, plus snabbare återhämtningstider.
Benzoylperoxid: Bensoylperoxid: Bensoylperoxid är också känt i aknebekämpningsvärlden. Jämfört med salicylsyra är den inte lika skicklig på att förebygga och hämma uppbyggnaden som så småningom bildar en pormaskar, men King gillar att ha den i mixen på grund av dess antibakteriella krafter och förmåga att lugna inflammationen runt de porer som behandlas.
Hur är det med de där super 90-talets porremsorna?
Som de är väl anpassade till modets nostalgitrender säger King att de är mer en tillfällig åtgärd än en lösning; som att sätta ett plåster på problemet och skala av det 10 till 15 minuter senare. ”Pore strips kan tillfälligt avlägsna de översta lagren av döda hudceller och pormaskar med hjälp av ett lim, men de gör ingenting för att förhindra att pormaskar byggs upp”, säger hon och betonar vikten av att angripa roten till problemet med din hudvårdsrutin. Beroende på dina färdigheter och hudens känslighet finns det också en möjlighet att limmet kan sabotera dig genom att ytterligare irritera din hud. Fortsätt bara med försiktighet och bekanta dig på nytt med instruktionerna, om sista gången du använde en sådan var efter att ha druckit läsk på en övernattningsfest.
Hur är det med att använda mina egna två händer?
Det är frestande att utföra en exorcism på dina finnar och använda ren kraft för att driva ut demonerna inuti. Båda dermatologerna är överens om att extraktioner (att fysiskt trycka ut innehållet i pormaskar och uppåt) kan vara effektiva när de görs på rätt sätt och på ett professionellt sätt, men att bokstavligen ta det i egna händer är inte värt risken. Det gäller all plockning, klämning eller användning av extraktionsverktyg, vilket kan leda till trasig hud, inflammation och infektion. ”Jag ser ofta patienter som kommer in på kontoret med märken och skorpor i ansiktet från plockning som varar mycket längre än vad den ursprungliga finnen skulle ha gjort om de bara hade låtit det vara”, säger Zeichner. Titta på videor om hur du plockar finnar för att få en känslomässig katarsis, men håll händerna på ett sunt avstånd från ansiktet.
Bra, ska jag gå till ett proffs för allt det här?
Det beror på. Först och främst bör du justera dina förväntningar. Enligt King är pormaskar helt normala och tyvärr inte 100 procent borttagbara. Några kommer alltid att hänga kvar och det är okej. ”Jag rekommenderar att du börjar med de receptfria alternativen (som vi kommer att ta upp nedan), och om du inte är nöjd med kontrollnivån kan du gå till din specialistcertifierade hudläkare, som kan förskriva starkare receptbelagda läkemedel eller diskutera alternativ för ingrepp på kontoret”, säger hon. Zeichner tillägger att om du upplever några negativa reaktioner på din nya hudvårdsrutin, som ärrbildning, ska du boka tid.
Jag är trött på att säga ordet ”pormaskar”, kan jag kalla dem något annat?
Självklart. Den tekniska, dermatologiska termen för en av dessa effers är ”open comedone”. Vita toppar är ”slutna komedoner”. Berätta för alla dina vänner.
Läs vidare för att få reda på de bästa behandlingarna mot pormaskar som finns.
Salicylsyra-skrubbarna
Den här breakout-rensande skrubb är verkligen dermatolog-rekommenderad, särskilt av Zeichner, som gillar dess specialiserade leveranssystem för salicylsyra som förbättrar inträngningen av ingrediensen i själva pannan.
King rekommenderar denna skrubb till alla med särskilt fet hud. Den innehåller en bra kombination av salicylsyra för att tränga in i porerna och lösa upp talg, träkol för att ytterligare absorbera överflödigt fett och jojobaolja för att lugna och återfukta så att inget blir för uttorkat.
The Clearing Cleansers
Benzoylperoxid har ett rykte om sig att irritera huden, vilket är anledningen till att King rekommenderar denna mindre aggressiva rengöring. ”Den innehåller mikro-benzoylperoxid, som är mindre irriterande för huden än typisk bensoylperoxid, och den innehåller också fuktgivande ingredienser som glycerin. Den är tillräckligt stark för att vara effektiv och ändå så skonsam som möjligt.”
Zeichners tips på en effektiv men ändå skonsam rengöringsmedel är den här formeln som kombinerar glykolsyra och mandelsyra (en annan exfolierande, cellomvandlingsaccelererande alfahydroxylsyra), i en mild formel som är skonsam nog att användas dagligen.
De riktade retinoidbehandlingarna
Båda dermatologerna rekommenderar adapalengel, en stark topisk retinoid som numera finns bekvämt tillgänglig över disk och på nätet. Zeichner gillar den här formeln för jobb. ”Var försiktig eftersom den kan orsaka irritation, särskilt när du börjar använda den för första gången. Applicera en grönärtsstor mängd för hela ansiktet och börja varannan kväll.”
King är likaså pro-adapalen och rekommenderar AcneFrees version för att hjälpa till med cellomsättningen och förebygga täppta porer.
Om du köper något via våra länkar kan New York få en affilierad provision.