K-vitamin är ett fettlösligt vitamin som är inblandat i blodets koaguleringsprocess. När man tar blodförtunnande läkemedel som warfarin (Coumadin) måste K-vitaminet begränsas till mindre än 90 mcg/dag för kvinnor och 120 mcg/dag för män. Det är också viktigt att du konsumerar en jämn mängd K-vitamin dagligen. Nedan finns en lista över frukter och grönsaker med minimala mängder K-vitamin, så de anses vara säkra att konsumera när du tar warfarin utan att du behöver oroa dig för att äta dem dagligen eller förändringar i INR.
- Förteckning över frukt och grönsaker med mycket lågt innehåll av vitamin K
- Kvinnor bör hålla sig under 90 mikrogram (mcg) dagligen
- Söker du en komplett multivitamin utan K-vitamin avsedd för personer som tar blodförtunnande medel? K Free Daily är skapad just för dig! Skaffa din flaska idag.
- Glöm inte att beställa din flaska K Free Daily idag!
- Köp nu på K Free Daily
- Gå med i vårt nyhetsbrev och få GRATIS omedelbar tillgång till Tips för en hälsosam livsstil medan du tar blodförtunnande läkemedel!
Förteckning över frukt och grönsaker med mycket lågt innehåll av vitamin K
| Livsmedel | Mängd per portion | Innehåll av vitamin K (mcg) |
| Avokado | 1 oz | 6.0 |
| Torkade fikon | 2 fikon | 5,9 |
| Kokta kidneybönor | 1 kopp | 5.8 |
| Söt röd paprika | 1 paprika | 5.8 |
| Haschad brun potatis | 1 kopp | 5.8 |
| Söt potatis | 1 kopp | 5.8 |
| Konserverade aprikoser | 1 kopp | 5.7 |
| Rosiner | 1 kopp | 5.1 |
| Honungsmelon | 1 kopp | 4.9 |
| Dadlar | 1 kopp | 4.8 |
| Rå plommon | 1 plommon | 4.2 |
| Bakad potatis | 1 potatis | 4.0 |
| Cantaloupe | 1 kopp | 4.0 |
| Färon | 1 kopp | 4.0-6.0 ** |
| Papaya | 1 kopp | 3.6 |
| Sommarsquash | 1 kopp | 3.4 |
| Kokta linser | 1 kopp | 3.4 |
| Jalapeno, konserverad | ¼ kopp | 3.4 |
| Strawberries | 1 kopp | 3.0-4.5 ** |
| Äpple | 1 äpple | 3.0 |
| Trädessaft | 6 flytande oz | 3.0 |
| Nektariner | 1 nektarin | 3.0 |
| Icebergsallat | 1 medelstor | 1.9 |
| Päron | ½ persika | 1.7 |
| Kokta lökar | 1 kopp | 1.1 |
| Konserverad ananas | 1 kopp | 0.8 |
| Rå banan | 1 kopp | 0.8 |
| Söt, grön paprika | 1 ring | 0.7 |
| Svamp | 1 kopp | 0,2 |
**Det finns en variation i k-vitamin beroende på om livsmedlet är fryst, konserverat, färskt eller kokt.
Kvinnor bör hålla sig under 90 mikrogram (mcg) dagligen
Söker du en komplett multivitamin utan K-vitamin avsedd för personer som tar blodförtunnande medel? K Free Daily är skapad just för dig! Skaffa din flaska idag.
Glöm inte att beställa din flaska K Free Daily idag!
Besök oss på www.KFreeDaily.com/buy-now för att köpa din kompletta multivitamin som är säker för användning med warfarin. Spara 25 % på varje beställning för livet genom att anmäla dig till programmet för automatisk påfyllning varannan månad. Genom att anmäla dig till denna kostnadsfria tjänst får du automatiskt ditt 60-dagarsförråd av K Free Daily varannan månad.
Köp nu på K Free Daily
Köp via Amazon
Köp via Sears
Gå med i vårt nyhetsbrev och få GRATIS omedelbar tillgång till Tips för en hälsosam livsstil medan du tar blodförtunnande läkemedel!
.