Vem bör bli certifierad
Alla i en position eller situation som föreskriver träning som ett sätt att förbättra prestanda och livsstil bör överväga att bli certifierade i FMS. FMS innebär en intuitiv utveckling av träning, fitness och hälsa.
Systemet är en produkt av år av innovation och banbrytande forskning. FMS ger ett standardiserat tillvägagångssätt för att bedöma grundläggande rörelser, identifiera begränsningar och asymmetrier och utveckla individualiserade korrigerande träningsprogram.
Filosofin bakom FMS har sina rötter i idén att hela kroppen måste fungera som den ska för att maximera prestationen. När kroppen betraktas som en kedja av enskilda element är det rimligt att en svag länk försvagar hela kedjan. Att ignorera en svag länk ökar risken för en katastrof, och att stärka fel länkar förbättrar inte kedjans integritet. FMS ger möjlighet att identifiera och lösa alla svaga länkar som kan äventyra kroppen och dess hälsosamma rörelse.
FMS kan tillämpas på alla populationer inom fitness eller sportkonditionering. Dess standardisering effektiviserar bedömningen och gör det effektivare att rekommendera övningar. Och språket i FMS gör det lätt att kommunicera med läkare, vilket minskar risken för feldiagnoser och överflödigt arbete.