Många par vill ha barn, men bara med ordentlig planering. För att förhindra oönskade graviditeter använder många kvinnor preventivpiller som har negativa effekter på kroppen i det långa loppet. Det finns också ett antal huskurer som kan hjälpa dig att förebygga graviditet. Naturligtvis är ingen av dessa metoder 100 procent effektiv, utan de är alla bara försiktighetsåtgärder. Så det är alltid bäst att praktisera säkert sex så mycket du kan!
- Hur man förebygger graviditet naturligt hemma
- Har sex under din säkra period
- Praktisera Start-Stop-metoden
- Spåra din basala kroppstemperatur
- Se upp för flytning från livmoderhalsen
- Andra naturliga metoder för att förhindra graviditet
- Papaya (Papita)
- Ingelé (Adrakh)
- Aprikos (Khubani)
- Torkade fikon (Anjeer)
- Kanel (Dalchini)
- Understödsbär (Kala Jamun)
- Asafoetida (Hing)
- Parsel (Ajamod)
- Neem
- Ananas
- Bockvete (Kuttu)
- Vild jams (Ratalu)
- Indian Turnip
- Håll dessa saker i åtanke när du använder naturliga preventivmedel
Hur man förebygger graviditet naturligt hemma
Det finns vissa metoder för att förebygga graviditet som går hand i hand med människokroppen och den medicinska vetenskapen. Några av dem är:
Har sex under din säkra period
Denna metod ger ett extra lager av försiktighet om du redan har någon form av skydd på plats. Du kan undvika ägglossningsdagarna, som vanligtvis inträffar två veckor före menstruationen. Ett bra sätt är att konsultera en fertilitetsexpert för att spåra dina ägglossningsdagar och planera ditt samlag därefter.
Praktisera Start-Stop-metoden
Den manliga partnern kan se till att inte ejakulera inuti sin partner. Denna metod kräver övning, och det finns en risk att spermierna på något sätt kommer in i slidan. Därför är det bättre att göra detta tillsammans med andra beprövade preventivmetoder.
Spåra din basala kroppstemperatur
När din menstruation är slut kan du börja spåra din basala kroppstemperatur. När ägglossningen börjar börjar temperaturen stiga och kulminerar på ägglossningsdagen. Du kan undvika befruktning om du undviker sex under den här perioden.
Se upp för flytning från livmoderhalsen
Kvinnans kropp producerar en genomskinlig, geléliknande flytning under dagarna före ägglossningen. Att avstå från sex under denna period kan förhindra ägglossning.
Andra naturliga metoder för att förhindra graviditet
De följande preventivmetoderna anses vara användbara, men det finns inga vetenskapliga bevis för att de är 100 % effektiva.
Papaya (Papita)
En del tror att om du har osäkert samlag, kan det minska chanserna för en oönskad graviditet om du äter papaya två gånger om dagen under de kommande 3-4 dagarna. Vissa tror också att när frukten konsumeras av den manliga partnern kan den minska antalet spermier.
Ingelé (Adrakh)
Ingelé tros framkalla mens och förhindra graviditet. Lite riven ingefära som kokas i en kopp vatten i fem minuter kan silas och konsumeras två gånger om dagen. Men inte heller detta botemedel garanterar resultat.
Aprikos (Khubani)
Aprikos tros förebygga graviditet på ett naturligt sätt. Traditionellt kokas ca 100 g torkade aprikoser i en kopp vatten med 2 matskedar honung. Detta hopkok kan vara ett bra alternativ för en dryck, men fungerar kanske inte för att förhindra en graviditet dock.
Torkade fikon (Anjeer)
Fikon främjar blodcirkulationen, men inga studier bevisar att det kan hjälpa till att förhindra graviditet om man äter torkade fikon efter att ha haft osäkert samlag. Dessutom kan överätande av fikon orsaka magbesvär.
Kanel (Dalchini)
Kanel är en utmärkt krydda för att ge mat smak, men den tros också stimulera livmodern och orsaka missfall. Återigen finns det inga bevis för att den kan förhindra graviditeter, orsaka missfall och kan användas som preventivmedel.
Understödsbär (Kala Jamun)
Understödsbär hamnar även det på listan över medel som många tror kan hjälpa till att förebygga graviditet. Du kan njuta av frukten när den är i säsong, men den är inte på något sätt en naturlig preventivmetod.
Asafoetida (Hing)
Att dricka 1/4 tesked asafoetida blandat i vatten för att undvika en graviditet är en annan midwives’ tale som vi inte rekommenderar.
Parsel (Ajamod)
Parsel anses också vara ett effektivt huskurmedel för att förhindra graviditet. Inga studier har dock visat att det är en mild ört.
Neem
En annan gammaldags saga föreslår att man injicerar neemolja i livmodern för att döda spermier eller tar neemtabletter för att främja tillfällig sterilitet hos män. Återigen finns det inga vetenskapliga bevis för att dessa medel skulle kunna fungera.
Ananas
En del tror att egenskaperna i ananas kan förhindra graviditet; därför föreslår de att man äter en omogen ananas varje dag i 2-3 dagar efter sex. Återigen, ingen studie stödjer denna myt, och ananasen njuts bättre som en läcker frukt i måttliga mängder.
Bockvete (Kuttu)
Rutinet i bovete tros förhindra implantation, men den medicinska vetenskapen stödjer inte denna myt.
Vild jams (Ratalu)
Att äta en vild jams två gånger om dagen regelbundet i en eller två månader tros också fungera som ett preventivmedel. Men det är bara en tro och har inga medicinska bevis för att det kan förhindra en graviditet.
Indian Turnip
En annan huskur för att förhindra en graviditet är att blanda en tesked av den torkade och pulveriserade roten och blanda den med en halv kopp kallt vatten. Du kan prova det om du har ätit indisk rova tidigare, men sätt inte förhoppningar på det eftersom det inte är ett beprövat botemedel.
Håll dessa saker i åtanke när du använder naturliga preventivmedel
Det finns vissa saker du bör ha i åtanke när du använder något av ovanstående huskurer:
- Om du letar efter ett effektivt sätt att undvika graviditet och överväger att använda någon av ovanstående metoder på lång sikt bör du rådgöra med en gynekolog.
- Många av örterna och livsmedlen som listas ovan är varken 100 % effektiva eller 100 % fria från biverkningar. Vissa bär på risker som kan visa sig skadliga i det långa loppet.
- Om du upplever några onormala hälsoeffekter efter att ha tagit medlet ska du sluta ta det.
- Se till att du äter hälsosamt när du tar preventivmedel.
Som nämndes i början av artikeln är huskurerna för att förhindra oönskad graviditet inte lika effektiva som kondomer, p-piller eller andra medicinska preventivmedel. Att praktisera säkert sex är alltid det bästa alternativet. Rådgör med din läkare så att du kan fortsätta utan oro eller rädsla. Det är trots allt alltid bättre att vara säker än att vara ledsen.
Läs också:
Hur man undviker graviditet?
Hur man använder preventivplåster?
De bästa sätten att stoppa en graviditet efter en månad
Naturliga och säkra huskurer för abort
Det här inlägget ändrades senast den 14 september 2020 1:08 pm