Expertråd för första dejten (18 tips för killar som fungerar!)

Att träffa din dejt ansikte mot ansikte för första gången kan kännas som en stor press. Om du inte imponerar på henne är oddsen för att träffa henne igen trots allt inte särskilt stora.

Enligt en undersökning utförd av den exklusiva dejtingappen The Inner Circle tar det i genomsnitt bara 42 minuter på den första dejten innan någon bestämmer sig för om de vill ha en andra dejt med dig, så den första timmen som du spenderar för att lära känna någon är avgörande.

Och hela 19 procent av de tillfrågade singlarna sa att de faktiskt fattade det beslutet inom de första 10 minuterna.

Men oroa dig inte, den här guiden är fullmatad med expertråd för att lyckas med den första dejten – så att hon säger ja till en andra!

Du är på väg att få 18 tips och strategier för vad du ska göra före, under och efter din första dejt – allt du behöver för att göra ett intryck som hon inte kommer att glömma!

För dejten

Tip #1: Var strategisk i ditt ordval

Om hon är i 20-årsåldern eller i början av 30-årsåldern, eller om du vet från din konversation vid nätdejting att hon inte är ute efter ett seriöst förhållande, fråga henne om att ”träffas” eller ”träffas”. Dessa termer är lågmälda och avslappnade, så det är troligare att hon går med på det.

Om hon är i mitten av 30-årsåldern och uppåt, eller om du vet att hon söker ett seriöst förhållande, kan du använda ordet ”dejt”. Det är ett mer seriöst ord, och om hon aktivt letar efter en pojkvän eller make kommer hon att bli glad att veta att du är på samma sida.

(För expertråd om hur du bjuder ut henne, klicka här.)

Tip #2: Håll det avslappnat

För den första dejten bör du hålla dig till aktiviteter som är ”lågt investerade” i form av både tid och pengar. Du vill inte se ut som om du desperat vill imponera på henne, så föreslå inte en fin och dyr middag.

På samma sätt är det ingen bra idé att föreslå en lång aktivitet som middag eller bio (eller ännu värre, middag och bio). Du ber henne att binda sig till att tillbringa några timmar med dig, och det sätter stor press på henne – särskilt om det slutar med att ni två inte kommer överens.

Nästan alla kvinnor har haft en dålig erfarenhet av den första dejten, och att försöka göra en elegant tidig exit är pinsamt och obekvämt – inte något som hon förmodligen ser fram emot att upprepa.

Å andra sidan är det praktiskt taget ingen press alls att gå med på att träffa dig för en snabb kopp kaffe eller en cocktail, och det är något som hon är mycket mer benägen att gå med på. Du kan alltid förlänga dejten genom att föreslå en annan aktivitet om det går bra.

Tip #3: Ta kontroll över logistiken

Var inte den där killen som bjuder ut en tjej och sedan säger ”Så var vill du träffas?”. Snacka om att förstöra ditt första intryck!

Om du inte redan har ett par platser att gå på dejt på, kolla in Yelp. (Du kan alltid säga att en vän rekommenderade det om hon frågar!)

I princip ska dina dejtplatser vara inbjudande till samtal. Du vill inte behöva skrika för att bli hörd eller tvingas kommunicera med handsignaler – båda gör det mycket svårare att få kontakt.

Ställen med bänkar och bås är idealiska eftersom ni kan mysa mot varandra, i motsats till en bordssituation där ni måste sitta mittemot varandra.

När det gäller när ni ska träffas, ge henne ett val. För en första dejt håller en vardagskväll eller helg eftermiddag stämningen mer lågmäld. Erbjud alltid att möta henne där – de flesta säkerhetsmedvetna kvinnor föredrar att ordna sin egen transport till en offentlig plats tills du inte längre är en främling.

Tip #4: Planera din dejt bakåt

När du väljer plats, tänk på var du vill att dejten ska sluta. På så sätt kan du, om det går bra, förlänga kvällen genom att ha en andra plats i åtanke.

Men du vill att den andra platsen ska vara bekväm i förhållande till den första, så planera din dejt baklänges. Vill du att den ska sluta på jazzklubben längre ner på gatan? Ditt favorit tapasställe? Din lägenhet?

Se till att den plats där du tar en kopp kaffe eller ett glas vin ligger nära den plats där du vill att kvällen ska sluta.

Tip #5: Klä dig för framgång

Din dejt kommer relativt snabbt att avgöra om hon kan tänka sig att kyssa dig eller inte. Du vill förstås att det svaret ska vara ”ja”.

Men även om det kan tyckas vara ett självklart råd att anstränga sig lite för ditt utseende, är det många killar som skulle kunna behöva lite förbättringar när det gäller skötsel & garderobsavdelningen.

Välj kläder som passar bra och som är i god form. Skadade skor, fransiga fållar, fläckig skjorta – alla dessa små detaljer som du kanske inte ens lägger märke till kommer nästan definitivt att bli mentalt katalogiserade av henne.

Du kanske till och med vill ha en dejtoutfit nära till hands på kontoret. Du kommer inte bara att ha fräscha kläder om ni träffas på en drink efter jobbet, utan förändringen kan hjälpa dig att mentalt gå ur arbetsläget så att du är mer avslappnad.

Se till att du klär dig lämpligt för platsen. Du kanske ser bra ut i en tredelad kostym, men om du dyker upp på en dykbar i en fin klädsel kommer du inte att verka elegant – du kommer att verka konstig.

Tip #6: Det är inte bara hur du ser ut…

Hur du luktar spelar en stor roll för det intryck du gör. Det är självklart att du ska hålla din hygien i schack – deodorant och minttabletter finns av en anledning – men se också till att du inte överröstar henne (och rummet) med en stark parfym.

Tip #7: Få rätt inställning

Det finns några saker du kan göra för att mentalt förbereda dig inför din dejt som kommer att bidra till att öka ditt självförtroende under dejten:

• Om du har den där lilla rösten i huvudet som säger saker som ”Hon kommer inte att gilla mig” eller ”Jag kommer att säga fel saker”, stäm av den. Sådana antaganden har ett sätt att förvandlas till självuppfyllande profetior, så håll dina tankar positiva.

• Motstå suget att hoppa in på sociala medier för att göra lite efterforskningar. När du inte känner någon väl är det lätt att tolka något du ser helt ur sitt sammanhang. Dessa felaktiga antaganden kan lätt påverka ditt samspel med henne under dejten, vilket kan leda till några ansträngda eller pinsamma stunder.

• Se över hennes nätdejtingprofil och din meddelandehistorik. Denna lilla uppfräschning hjälper dig att mentalt arkivera några färdiga samtalsämnen, plus att komma ihåg små detaljer om henne visar att du är genuint intresserad. Majoriteten av singlar säger att bra konversation är den största indikatorn på bra kemi, så att göra lite förberedelsearbete kan betala sig stort.

• Bust out a power pose. I ett nötskal tenderar människor att associera olika poser med känslor av självförtroende – som att stå med armarna utsträckta över huvudet för att fira en seger. Teorin säger att om du gör posen utan att känna dig självsäker kommer den känslan naturligt att visa sig.

Under dejten

Tip #8: Var inte dig själv…

En hel del killar vill veta hur de ska bete sig på en första dejt – och ”Var bara dig själv!” är ett vanligt svar. Men så här är det – det finns mer än ett ”du”. Till att börja med finns det jaget du är med dina vänner, med dina arbetskamrater och med din familj.

Men om du beter dig på en dejt som du skulle göra när du är med dina kompisar och dricker öl och tittar på matchen, kommer det sannolikt inte att lämna ett gott intryck.

Så var inte bara dig själv. Var i stället ditt bästa jag.

Det innebär att du ska tänka på ditt språk (inga f-bomber om du har en benägenhet att svära på tillfälliga sätt), inte negera henne och inte heller förolämpa henne av misstag.

Det finns en skillnad mellan att retas på ett lekfullt sätt och att förolämpa. Ta inte ett skämt för långt på din träffas bekostnad. Det kan snabbt försämra stämningen, och du vill inte vara den där killen som sitter där och säger: ”Det var bara ett skämt!” när hon lämnar dig.

Håll också ett öga på den självdestruktiva humorn, om det är det som är din grej när du är lite nervös. Att skämta lite om dig själv kan vara okej, men om du överdriver det börjar du framstå som ledsen och desperat.

I motsatt ände av spektrumet ska du inte heller vara överdrivet komplimenterande mot henne – av ungefär samma anledning. En liten komplimang räcker långt – om den är äkta. Gör det om något som du faktiskt gillar hos henne, som något intressant hon har på sig eller vad du specifikt tycker om att tillbringa tid med henne.

Tip #9: Håll dig positiv

En första dejt är inte rätt tid och plats för att klaga, vare sig det handlar om vädret, trafiken, servicen eller ditt senaste ex och hur hon gjorde dig orätt.

Negativitet var det främsta samtalsämnet i en nyligen genomförd singelundersökning, så håll dig positiv.

Men att vara positiv går djupare än att bara hålla samtalet på topp. Du vill också känna dig positiv.

Om du är ett fullständigt nervöst vrak kommer din dejt troligen att uppfatta det tack vare spegelneuronerna. För att bli vetenskaplig för en minut är det specialiserade neuroner i din hjärna som gör att du känner de känslor som är förknippade med en handling som du ser en annan person göra.

Om du till exempel knackar nervöst med foten eller vrider på händerna kommer din dejt att se det och börja uppleva samma känslor av ångest på någon nivå.

Men om du är avslappnad och självsäker kommer hon också att uppfatta den stämningen – och förhoppningsvis börja känna likadant.

Om du känner dig nervös finns det några saker som du kan prova för att lugna ner dig:

• Andas medvetet. Gör varje utandning längre än inandning.
• Nämn vad du känner. Att försöka stå emot att vara nervös gör det bara värre. Erkänn istället hur du känner och gå vidare.
• Tänk på att den perfekta dejten inte existerar och att världens öde inte hänger i vågskålen. Vad som än händer så händer det. Njut bara av upplevelsen!

Tip #10: Håll dig borta från telefonen

Inget telegraferar ”Jag är inte så intresserad av dig” mer än att kolla vem som just skickade ett sms till dig medan hon är mitt uppe i att berätta om sin senaste semester.

Frekventa telefonkontroller är en första dejt som bryter mot avtalet för majoriteten av kvinnor, så om det är för frestande att inte kunna motstå en titt, gör dig själv en tjänst och stäng av din telefon.

Om du förväntar dig ett riktigt viktigt samtal, eller om du inte vill släppa taget för att barnvakten kanske behöver få tag på dig, förklara det för din dejt i förväg så att hon åtminstone vet i förväg varför du är distraherad av din telefon.

Tip #11: Fokusera på din dejt

Avsluta telefonen är bara ett sätt att ge henne den uppmärksamhet hon förtjänar. Kom ihåg att du försöker skapa en kontakt och bygga upp lite kemi. Om du inte gör det är oddsen för att hon ska gå med på att träffa dig igen små till obefintliga.

Ett av de enklaste sätten att permanent släcka gnistan är att kolla in de andra kvinnorna i rummet. Oavsett hur snygg din servitris eller kvinnan i baren är, håll ögonen på den person du egentligen är där för att träffa.

Som Konfucius sa: ”Mannen som jagar två kaniner fångar ingen av dem.”

Tip #12: Förstå kroppsspråkets grunder

Du vill inte att ditt kroppsspråk ska sända fel budskap, så fräscha upp dig på grunderna. Att sitta med armarna i kors och kroppen vinklad bort från din dejt ger intryck av att du är stängd, nervös eller osäker.

Ett öppet kroppsspråk har motsatt effekt – du verkar mer engagerad, varm och självsäker. Faktum är att en studie visade att expansiva hållningar som utsträckta armar nästan fördubblar dina chanser att få henne att gå med på en andra dejt.

Ögonkontakt ger också ett bestående intryck. För lite kan få dig att verka ointresserad eller, ännu värre, oärlig. För mycket kan göra henne obekväm. Om du inte är säker på hur mycket som är lämpligt, följ hennes exempel och ge henne ungefär lika mycket.

När du inte tittar på henne, försök att inte titta ner. Att kolla på golvet eller dina skor kan ge uttryck för bristande självförtroende, så försök att rikta blicken åt hennes sida eller titta uppåt.

En lätt beröring kan vara ett kraftfullt sätt att väcka en kontakt, se bara till att inte vara grabbig. Var uppmärksam på hennes attityd och ta dina signaler därefter.

När dejten fortskrider och ni njuter av varandras sällskap kan ni börja närma er varandra och ta lätt kontakt när hon skrattar eller ler. Det är här som det är till din fördel att välja att sitta bredvid henne i stället för tvärs över bordet.

Undvik dock att göra ditt drag som ett sätt att fylla en obekväm tystnad – det går generellt sett inte så bra.

Tip #13: Var en bra konversationsmänniska

Först och främst – prata klart och tydligt. Om du är en av dem som pratar i en minut när du är nervös, försök att medvetet sakta ner dig själv. Det kan snabbt kännas pinsamt om hon inte riktigt kan följa med i vad du säger.

Och på tal om pinsamt – lite obekväma tystnader är helt normala. Faktum är att 70 procent av singlarna rapporterade att de upplevde dem på en typisk första dejt. Om du förbereder dig och har en mental lista med bra frågor för första dejten kan du få igång samtalet igen.

Bemärk att alla frågor i exemplet ovan är öppna frågor. Hennes svar kommer att ge dig mycket mer att arbeta med än enkla ja/nej-svar, och hon får en större chans att dela med sig av information om sig själv.

I allmänhet älskar människor att prata om sig själva. Faktum är att forskare har funnit att det bokstavligen får din hjärna att må bra när du gör det – så ge henne chansen! Hon kommer att associera dessa goda känslor med att tillbringa tid med dig, och det är ett win/win-scenario.

Självklart måste er konversation vara dubbelriktad – helst ska hon lära sig lika mycket om dig som du gör om henne. Se bara till att du inte ”överträffar” henne vid varje tillfälle.

Om din dejt till exempel säger ”Jag har nyligen börjat springa och genomfört min första femkilometersrunda!”, svara inte med ”Åh, jag sprang just mitt femte maraton”. Du kanske tror att du hittar en gemensam grund, men hon börjar förmodligen undra om du kommer att behandla hela samtalet som en tävling.

Tip #14: Behandla din servering väl

Hur du behandlar andra avslöjar en glimt av din sanna personlighet, och att vara oförskämd mot personalen är ett av de enklaste sätten att förstöra stämningen… och dina chanser att få en andra dejt.

Om din beställning av mat eller dryck är felaktig är det okej att skicka tillbaka den – var bara artig. Att bli arg eller behandla personalen som om de är under dig kommer inte att få dig att framstå som ”alfa”, utan snarare som en skitstövel.

Och när det gäller dricks – lämna ett. Oavsett om du betalar för dejten eller bara delar på notan vill du inte ge henne intrycket att du är en snåljåp.

Tip #15: Känn dina gränser

Att dricka en drink kan definitivt hjälpa till att lindra nervositeten på den första dejten, men det är bäst att begränsa dig till en drink eller två.

Manér är viktigt, och du vill inte att ditt ska vackla när du blir uppslukad. Att vara full är dessutom inte det intryck du vill lämna din dejt med.

Men det här tipset för första dejten gäller mer än bara alkohol. Ge dig själv tillåtelse att avsluta en dejt om du tycker att den inte går bra, i stället för att låta den dra ut på tiden. Att planera en exitstrategi i förväg kan förhindra att det blir ett superpinsamt ögonblick.

Om det är en vardagskväll är ett tidigt morgonmöte på jobbet en bra ursäkt för att behöva avbryta dejten. Eller om du har en hund måste du åka hem för att släppa ut den. Men oavsett vilken ursäkt du ger, var respektfull.

Du kan också ge dig själv en utväg genom att i början av dejten nämna att du har planer på att träffa några vänner senare på kvällen, och sedan använda det som din anledning att gå. Du kan alltid ”avbryta” dessa planer om dejten går bra.

Efter dejten

Tip #16: Följ upp nästa dag

Smsa henne inte något som ”godnatt” direkt efter dejten, hon kommer troligen mentalt att arkivera det under ”för mycket för tidigt”. Ni är inte i ett förhållande – inte ens i närheten. Ni är två personer som precis träffats för första gången.

Om du vill träffa henne igen, följ upp nästa dag med ett sms eller samtal. Du vill inte vänta för länge, eftersom hennes inledande upphetsning kan avta – särskilt om hon har andra dejter inplanerade.

Du kan till och med föreslå en andra dejt. Tänk ut en rolig aktivitet och fråga om hon vill följa med den dag du är ledig.

Fråga inte bara något i stil med ”Hej, är du ledig på fredag?”. Ge henne en konkret idé om vad hon skulle säga ja till först.

Tip #17: Om du sms:ar för mycket kan du få henne att känna att det känns som om det är en pina att svara dig, och det är det sista du vill att det ska hända. Få den andra dejten planerad och begränsa dig sedan till att sms:a när du faktiskt har något intressant att säga.

Sms:a henne inte en massa komplimanger eller beskriv vilken fantastisk tid du hade på grund av X, Y och Z. Det kan verka desperat, och att återberätta din dejt som om det var den bästa kvällen i ditt liv ger ett intryck av att du inte går på många av dem.

Tip #18: Lär dig något

Oavsett om din dejt var bra eller dålig kan du alltid lära dig något av den som kan hjälpa dig framåt.

Så gör en liten självreflektion – vad du tyckte gick bra, vad som inte gick bra, vad du skulle ha gjort annorlunda… du vet hur det går till.

Skadliga dejter kan vara särskilt användbara inlärningsverktyg. Efter en liten dekonstruktion kanske du inser att du av misstag var oförskämd, tog upp ett känsligt ämne eller försökte flytta saker och ting för snabbt.

Du ska inte slå dig själv för misstag, utan med varje dejt kan du lära dig något nytt för att göra ett bättre intryck i framtiden.

Vill du ha fler första dejter med högkvalitativa singlar?

Du har just fått bra råd om första dejten – men om du inte är nöjd med den typ av kvinnor du träffar spelar det ingen roll hur bra din första dejt går, eller hur?

Om du letar efter ett seriöst förhållande vill du ha första dejter med otroliga människor – och VIDA kan hjälpa dig!

Nästan 40 % av paren träffades på nätet 2017, och VIDAs dejtingexperter har vad som krävs för att få din dejtingprofil, dina foton och meddelanden att glänsa. Men det är inte allt – vi hanterar också varje enskild aspekt av nätdejting för dig.

Med hänsyn till dina kriterier för ”idealisk partner” väljer vi för hand ut de bästa singlarna i ditt område. Efter att ha skapat intresse online planerar vi datumen!

Du behöver bara dyka upp och vara duktig! Och om du är nervös behöver du inte vara det – du får all den coachning du behöver för att se till att det blir en succé – vi har till och med en stilexpert som kan sätta ihop en snygg outfit för den första dejten åt dig.

Vill du att din nästa första dejt ska bli din sista? Klicka här för att ta reda på hur VIDA kan hitta din perfekta partner!