Forskningen upptäcker ständigt hur fler och fler hälsoproblem är förknippade med obalanser i den mikrobiella populationen som lever i våra tarmar, en situation som kallas intestinal dysbios.
Jag har rapporterat om kopplingar mellan obalanserade tarmmikrobakterier och så olika sjukdomar som akne, diabetes, ångest, depression, fetma och Alzheimers sjukdom. Men det finns mer.
Aktuell forskning kopplar återkommande blåsinfektioner hos sexuellt aktiva kvinnor till förekomsten av obalanserade vaginala mikrober, ett tillstånd som kallas bakteriell vaginos. Och de obalanserade vaginala mikroberna vid bakteriell vaginos är vanligtvis förknippade med obalanserade mikrober i tarmen, vilket kallas intestinal dysbios.
Omkring hälften av alla kvinnor kommer att drabbas av urinvägsinfektioner under sin livstid, och trots behandling kommer omkring en fjärdedel att utveckla återkommande infektioner inom sex månader efter den första infektionen, enligt forskning. Många kvinnor drabbas av en urinvägsinfektion efter varje sexuellt möte.
Om man tittar på den andra sidan av kroppen lider många människor av anfall av förkylningssår, som ibland kallas cancersår. Dessa är bland de vanligaste orala lesionerna och kallas av läkare för Recurrent Apthous Stomatitis (återkommande aptitlig stomatit). Det finns ingen etablerad effektiv behandling för dessa lesioner, som ofta förväxlas med herpesblåsor, men som inte svarar på antiviral behandling.
Det visar sig att en viktig faktor i utvecklingen av förkylningssår är en obalans i den mikrobiella populationen i munhålan. Och intressant nog kan mikroberna i munhålan påverkas av förändringar i vårt immunförsvar på grund av förändringar i tarmens mikrobiella population.
Det innebär att tillståndet hos våra tarmmikrober kan påverka dessa problem i båda ändar.
Du kan göra mycket gott för dig själv genom att förbättra kvaliteten på de mikroorganismer som lever i och på dig. Åtminstone kan ett bra probiotiskt tillskott möjligen hjälpa dig på många plan och sannolikt inte skada.