Mobbning: grunderna
De flesta barn retar andra någon gång. Men mobbning är mer än att retas. Det är:
- härja andra barn om och om igen
- härja andra barn eller lämna dem utanför lekar eller aktiviteter
- säga elaka saker eller kalla andra barn för namn
- spridande av elaka historier om andra barn
- slaga och knuffa andra barn
- taga andra barns saker.
Om barn deltar i mobbning eller uppmuntrar någon annan att bete sig så här är det också mobbning.
Mobbning kan ske ansikte mot ansikte. Den kan också ske på nätet – detta är cybermobbning.
Tecken på att ett barn mobbar
Om ditt barn mobbar kommer någon förmodligen att berätta det för dig – en lärare, ett annat barns föräldrar eller ett av ditt barns syskon.
Andra tecken på att ditt barn mobbar är bland annat att ditt barn:
- talar om andra barn på ett aggressivt eller negativt sätt
- har pengar, leksaker eller andra saker som inte tillhör henne.
Ingen av dessa tecken betyder att ditt barn definitivt mobbar, men du kanske vill prata med ditt barns lärare för att ta reda på om det har funnits några problem i skolan.
Vad ska du göra om ditt barn mobbar
Arbeta mot mobbning hemma
Det är viktigt att tala om för ditt barn att hans mobbningsbeteende inte är okej. Försök att vara lugn om det, men se till att han vet att du vill att det ska upphöra.
Så här kan du börja:
- Förklara för ditt barn vad mobbning är. Prata med ditt barn om vad hon gör och varför hon kanske gör det. Lyssna på henne och försök att undvika skuldbeläggande.
- Hjälp ditt barn att förstå hur hans beteende påverkar andra – till exempel ”Skulle du vilja att någon gjorde så mot dig?” eller ”Hur tror du att det fick den andra personen att känna sig?”.
- Håll ett öga på ditt barns användning av internet och mobiltelefoner.
Arbeta mot mobbning tillsammans med skolan
Det är också viktigt att prata med skolan (eller klubben eller organisationen där mobbningen sker) om deras policy eller riktlinjer för mobbning. De kommer att använda dessa för att besluta om konsekvenserna för ditt barn.
Om du stöder skolans eller organisationens beslut sänder det ett starkt budskap till ditt barn att mobbning inte är okej. Du kan också fråga vad du kan göra hemifrån för att stödja beslutet, och sedan kontrollera med skolan eller organisationen regelbundet.
Tänka på varför mobbningen sker
Du kan också leta efter orsaker till mobbningen. Detta kan hjälpa dig att ta reda på om det finns något som du kan ändra för att hjälpa till att stoppa mobbningen. Till exempel:
- Men mobbas ditt barn själv? Vissa barn mobbar för att de själva har blivit mobbade. Lyssna på ditt barn om det finns tecken på att det kan vara ett offer för mobbning.
- Har ditt barn deltagit i mobbning för att undvika att själv bli mobbad? Prata med skolan eller klubben om hur ditt barn kan undvika att delta i mobbning.
- Ser ditt barn mobbning hemma eller i andra miljöer, eller i TV-program eller YouTube-videor? Ibland sker mobbning för att barn ser andra göra det.
- Mobbar ditt barn för att känna sig viktigare eller ha kontroll? Vissa barn mobbar för att de har låg självkänsla.
- Missförstår ditt barn budskap om att ”stå upp för sig själv”? Ibland kan positiva kommentarer om att vara aggressiv eller självsäker uppmuntra barn att mobba.
Vad ska du göra om ditt barn fortsätter att mobba
Om det inte är första gången som ditt barn mobbar och du redan har försökt med förslagen ovan, kan du behöva vidta ytterligare åtgärder.
Om mobbningen sker i skolan eller på en klubb ger samarbete med organisationen dig den bästa chansen att ändra ditt barns beteende.
Beteendekontrakt
Ett ”beteendekontrakt” upprättas mellan dig, skolan eller annan organisation och ditt barn. Det låter ditt barn veta att ni alla arbetar tillsammans. Kontraktet kan innehålla saker som vad som kommer att hända om ditt barn mobbar och vad som kommer att hända om det slutar mobba. Du kan också inkludera saker som hon kan göra i stället för att mobba.
Som en del av kontraktet kan du kanske få ditt barn att skriva ett ursäktsbrev till det barn som han eller hon har mobbat.
Rådgivning
Ditt barn kan behöva rådgivning för att få hjälp med att sluta mobba och utveckla mer positiva sätt att relatera till andra barn. Rådgivning kan verkligen hjälpa om ditt barn har problem med självkänslan, hanterar ilska eller kontrollerar sina impulser.
Om mobbningen sker i skolan kan skolan erbjuda rådgivning eller hänvisa dig till någon annan.
Hur man förebygger mobbning i framtiden
Förhindra mobbning handlar om att lära barn att komma överens med andra genom att visa empati, respekt och omsorg för andra.
Det bästa sättet att göra detta är att vara en förebild för ditt barn och se till att ditt barn alltid ser att du behandlar andra med respekt och vänlighet.
Att bygga upp ditt barns självkänsla kan hjälpa. För att göra detta kan du låta ditt barn prova många olika aktiviteter, och uppmuntra och stödja honom i allt han gillar. Det kan vara sport, konst, musik, drama eller något helt annat.
Som en del av att bygga upp ditt barns självkänsla kan du försöka ge ditt barn mycket positiv uppmärksamhet. Barn som får denna typ av uppmärksamhet är mindre benägna att mobba. Barn som känner sig oälskade eller som upplever våld i sin familj är mer benägna att mobba.
Disciplin kan också hjälpa. Det innebär att sätta gränser och använda konsekvenser för ditt barns beteende, och förstärka det goda beteendet när det sker.
Och om du vill att ditt barn ska lära sig att lösa konflikter utan att mobba behöver ditt barn se dig hantera dina egna konflikter på ett konstruktivt sätt.