Det här är vad proffsen gör för att få utlösning riktigt långt

Män älskar sina laddningar. Oavsett om det beror på att ett friskt ejakulat är kopplat till fertilitet – och därmed symboliserar att mannen kan göra sin del för att hålla arten vid liv – eller om det beror på att porren har inspirerat otaliga copycat web slingers, hittar många extracurriculära sätt att vårda sin sperma med syfte att visa upp den. På internet finns mängder av videor om ”enorma ejakulatorer” och onani-tävlingar, medan åtminstone en subreddit har tillägnats ”killar som råkar gilla att runka tillsammans med andra”.

Ett spännande slutspel för en hel del deltagare i dessa aktiviteter, för att inte tala om alla privata älskare där ute, är att stolt visa upp hur långt de kan avfyra sin våda. Även om vissa okontrollerbara faktorer som ålder och genetik kan mildra räckvidden för vilken trädgårdsslang som helst, finns det några granskade metoder och livsstilsval som kan hjälpa till att driva ens ejakulat ett större avstånd.

Hur kan män skjuta längre? Här är några sätt…

Hur man skjuter: Börja med en hälsosam kost och regelbunden motion

Ejakulation är en fysisk handling, så att hålla kroppen i form är ett måste för optimering. ”Behandla din kropp som ett tempel”, säger Paul Turek, en certifierad urolog och mikrokirurg som specialiserat sig på manlig fertilitet och sexuell hälsa och grundare av Turek Clinic i Kalifornien. ”Kost, motion, vikt, allt som håller din kropp frisk är också utmärkt för sex, erektion, utlösning och fertilitet.”

Han tillägger att avvärja sjukdomar, som diabetes, samt högt kolesterol samtidigt som man bygger upp muskeltonus också generellt sett hjälper.

Robby Echo, en 33-årig porrstjärna som har gjort sin beskärda del av solo onani-scener, säger att hans vilja att prioritera den fysiska hälsan har varit ett stort plus – för hans liv och hans laddningar. Han dricker inte alkohol, röker inte cigaretter och intar inga mejeriprodukter eftersom de skapar inflammation i kroppen. Han blev motiverad att träna och leva på en växtbaserad kost när hans läkare vid bara 19 års ålder varnade honom för begynnande problem med blodsockret.

Echo har också lärt sig var han bäst ska fokusera sin träning för att förbättra sin ejakulatprestanda för en scen. ”Det är viktigt att hålla bäckenbotten stark”, säger han. ”Du kan göra det genom knäböjningar och kegels, och det kommer att maximera ditt avstånd.”

Moe ”The Monster” Johnson, en 38-årig porrstjärneveteran, säger att om man dricker rikliga mängder apelsinjuice och ananasjuice kommer det att hjälpa till med ejakulatets prestanda, om än inte direkt. Sådana juicer, säger han, ”balanserar citronsyran” i hans sperma, ”så att det smakar bra för tjejerna”. ”Allt är mentalt”, fortsätter Johnson. ”Du vill ha fullständigt självförtroende, så om du vet att det kommer att smaka bra för din partner så bidrar det också till att öka stötningen.”

Johnson säger att konsumtion av Pedialyte också hjälper till att skapa ett hälsosamt ejakulat, eftersom det återfuktar kroppen, precis som näringsrik sparris och bananer, som är en bra källa till D-vitamin, ett känt ejakulathjälpmedel. Han rekommenderar proteinjuice-smoothies av märket Naked för den bästa produktionen av testikelproteinshake.

Abstinens

Tålamod är en dygd, särskilt för den hängivne långdistanslastaren. ”Att öka volymen på ejakulatet kan förbättra kvaliteten på det, det vill säga känslan och kanske även kraften”, säger Turek. ”Så längre avhållsamhet är ett sätt att öka volymen, eftersom man liksom bygger upp volymen om man väntar.”

Med andra ord: ”Det är som när man skickar en stor mängd vätska genom en liten cylinder”, konstaterar Echo.

Ejakulatvolymen ökar mellan en och sju dagar, säger Turek, liksom antalet spermier. Utöver det förklarar han att det finns en osäkerhet i det medicinska samfundet om huruvida ejakulatvolymen fortsätter att byggas upp i kroppen eller inte.

”Jag föredrar att ha en ledig dag före en scen, det känns som om det gör den absolut bästa tiden för mig”, säger Echo och hänvisar till sin kärlekssatsning. ”Mer än så och jag är lite för känslig för scenen, och det är riskabelt för mig att hoppa tidigt, vilket är ett stort nej i den här branschen.”

För sin del säger Johnson att han gillar att bygga upp sin laddning under loppet av två eller tre dagar före en scen genom att avstå. ”Om jag väntar fem dagar eller sju dagar blir det massivt”, erbjuder han.

Stimulera dig själv bättre och längre

I allmänhet gäller att ju bättre stimulering och spänning som finns, desto bättre utlösning. Men orsakerna bakom den tesen är mer komplicerade än man kan tro. ”Man måste skilja på orgasm och utlösning”, säger Turek. ”Det ena är en cerebral händelse – som huvudvärk, fast tvärtom – och det andra är en reflex. Så Gud eller Darwin råkade bara associera de två så att ejakulation blev en lustfylld händelse. Om det var huvudvärk skulle du inte reproducera dig.”

Kopplingen mellan de två är inte helt klarlagd, förklarar Turek, men om större stimulans skickas till hjärnan genom nervsystemet kan det bli ett mer njutbart klimax och en kraftigare ejakulering. Längre förspel kan också hjälpa till. ”Volymen hämtas från en reservoar, och ju mer förspel, desto mer hämtar du från reservoaren för att ejakulera”, säger Turek. ”När du ejakulerar kommer saker som gör dig mer upphetsad förmodligen att ge dig bättre utlösning.”

Massera prostatan eller klämma på testiklarna kan öka avståndet, tillägger Turek, men bara för att dessa metoder kan leda till större stimulering av nervsystemet. Autoerotisk kvävning, som leder till cirka 150 oavsiktliga dödsfall i USA varje år, faller också in i den här kategorin, men Turek säger att denna praxis i bästa fall kan öka avståndet för en ejakulat med 10 procent. ”Om det är värt ditt liv är du en risktagare”, säger han skämtsamt.

Knäppning av rätt ställen – vid precis rätt tidpunkt

Den skjutande handlingen under ejakulationen möjliggörs till stor del tack vare rytmiska sammandragningar som sporras av bulbospongiosus- och pubococcygeus-musklerna som finns i penis. ”Om du tar handen, lindar den och sedan vrider penisen framåt när den kommer ut, och tajmar den till bäckenstråket, kan du förmodligen få större avstånd”, säger Turek, ”eftersom du ökar trycket runt penisen och det är vad musklerna försöker göra.”

När Johnson är på jobbet tycks han göra något som liknar hans johnson. ”Det finns ett trick som några av de gamla veteranerna använder om du försöker få den att göra den där sprutningen, som du ser Peter North och dem , där den skjuter hela vägen genom rummet typ av sak”, observerar han. ”Man drar tillbaka skinnet och håller det i drygt fem sekunder innan man släpper det. Det håller upp allt, så när det skjuter ut, boom, får du en större effekt.”

Turek säger att det kan vara obekvämt att trycka på penis och hålla tillbaka laddningen – eftersom du avbryter en kroppsreflex med en ”punkt utan återvändo” – och fördröjer ejakulationen. Med den informationen i åtanke påpekar jag för Johnson att det låter som om det är en knepig sak att utföra ett sådant stunt.

”Det är en vetenskap”, säger Johnson. ”Det är inte många som kan göra det, bara de stora.”

Vad gäller vilken typ av extra längd vi pratar om, varierar avståndet som en ejakulat kan färdas mycket från person till person och från situation till situation, men genomsnittet tros ligga på mellan 7 och 10 tum. Killar på internet skryter om meterlånga personliga märken, och det finns en ogrundad berättelse om att världsrekordhållaren för det mest avlägsna ejakulatet är en man vid namn Horst Schultz, som enligt uppgift avfyrade ett enda spermasprut 18 fot och 9 tum bort från sin kropp.

Men när jag nämner den siffran för Turek skrattar han. ”Ejakulation är en reflex, precis som att nysa, så det är inte så lätt att ändra på det”, säger han till mig. ”Man kan stoppa nysen från att komma ut, men man kan inte stoppa nysen. På så sätt är den något begränsad som en biologisk händelse, när det gäller vad man kan göra åt den. Du kan antingen få det eller inte.”

Så om det är värt att spendera pengar på kosttillskott, avstå i en vecka och orsaka dig själv lite smärta medan du håller tillbaka dig själv, mitt i spermat, kan du kanske ha något att visa resten av internet för ansträngningen. Alla andra kommer bara att roa sig mycket oftare – och på ett mycket säkrare sätt.

Dina mest laddade frågor om sperma, besvarade

• Först av allt, stavas det ”come” eller ”cum”?
• Och när vi ändå håller på, här är vad som finns i ditt ejakulat.
• Hur länge överlever sperma i naturen?
• Hur skadar stress min sperma?
• Vänta, finns det cancerframkallande ämnen i sperma?
• Vill du veta mer om precum? Självklart vill du det!
• Om du undrar (det gjorde du), så här vill kvinnor att du ska komma.
• Men också, hur mycket sperma kastar du bort under en livstid?
• Och varför är det så att vissa män inte kan komma överhuvudtaget?
• Bör du frysa ner din sperma om du vill ha barn senare?
• På riktigt tho, varför är vi så besatta av att svälja sperma?
• Ingen fördömelse – det finns gott om heterosexuella killar som smakar på sin egen spott också.

.