Det är inte din fantasi – amning gör dig sömnig

Av amning kan orsaka många oförutsedda reaktioner hos en kvinna. Från extrem törst till hjärtesorg till en överväldigande känsla av kärlek, det är ganska vilt hur amning kan ställa till det för en nybliven mamma. När jag ammade min son pendlade jag ofta mellan olika extrema känslor.

Det är lätt att skylla tröttheten på sömnbrist och att man måste gå upp på udda tider för att mata sin dyrbara bebis, men det finns faktiskt en mycket mer vetenskaplig anledning till att amning kan göra en mamma trött. Oxytocin, samma hormon som underlättar känslor av kärlek och samhörighet, frisätts under amning för att uppmuntra till avslappning. Förutom att hjälpa mammor att känna en överväldigande känsla av kärlek till sitt nya barn minskar det också stress och slappnar av hos mamman. Detta lugn kan tolkas som trötthet.

Och förutom oxytocin kan hormonet prolaktin, som frisätts efter förlossningen, också få kvinnor att känna sig sömniga. För nyblivna mammor som just har fött barn kan prolaktin leda till att de blir sömniga. Eftersom det spelar en roll i mjölkproduktionen förklarar detta ytterligare varför kvinnor är så trötta som nyblivna mammor och när de ammar.

Se det här!

I Kid You Not

Så, mammor, om ni undrar varför ni känner er tröttare än någonsin tidigare så beror det inte bara på att ni går på några få timmars sömn. Bara amning kan göra dig trött som fan.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.